Утреннее трио

Бодрое утро и весь день.🕺 Три упражнения для очень занятых.🕰 Всего несколько минут с утра и вы почувствуете прилив энергии и бодрость. Активизируете работу всех внутренних органов и мозга. Ваш день станет продуктивнее. Если интересно больше информации о повышении вашего ресурса, продуктивности и управления состоянием, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ👇 В ленте найдете много коротких и эффективных упражнений.

Видео Утреннее трио автора Александр Титов │ Цигун и дыхание