Легкость в ногах 👣 упражнения от варикоза и сосудистых звездочек ⭐️

Варикозное расширение вен нижних конечностей – часто встречающийся диагноз. Женщин он беспокоит больше, из-за косметических проявлений. Но опасен варикоз не сосудистыми звездочками и выпирающими венами, но и начинающимися проблемами с проходимость глубоких вен, что более опасно. Варикоз достаточно сложная история. По моим наблюдениям, ему чаще подвержены люди с гипермобильностью. И чтобы склонность к варикозу не переросла в серьезные проблемы со здоровьем, я всех призываю к ПРОФИЛАКТИКЕ. Профилактика варикоза ног – это прежде всего: - упражнения на расслабление икроножных мышц и тренировка мышц тазового дна; - активный образ жизни; - питьевой баланс; - сбалансированное питание для нормализации и поддержания здоровой массы тела; - утренняя гимнастика; - удобная обувь; Не ленитесь и выполняйте упражнение из shorts, которое поможет быстро снять напряжение с икроножных мышц, а также является хорошим средством для профилактики варикозного расширения вен. Актуально как для мужчин, так и для женщин. Упражнение можно выполнять в любом месте и в любое удобное для вас время! Сайт: https://osteokinet.ru/ Телефон: +7 (916) 247-99-88 Если вы хотите сохранить молодость кожи, суставов и мышц надолго – ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал: https://www.youtube.com/channel/UC7FHs8m7JuEJ1QHon6J-c-w?sub_confirmation=1 🔔 ставьте колокольчик, чтобы не пропустить новые полезные выпуски! 📣 Поделись этим видео: https://rutube.ru/video/private/0e4520a99aa2d07753c0500cc873c0b9/?p=85i_sy6OYUpU_2PHWisxpg Если у Вас есть вопросы, НАПИШИТЕ ИХ В КОММЕНТАРИЯХ, а также предлагайте следующие темы для выпусков, которые вам интересны. ✔ Остеопат Жан Шоломицкий в социальных сетях: ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/sholomitskiy Телеграм: https://t.me/osteokinet/ RuTube: https://rutube.ru/channel/24782183 ВКонтакте: https://vk.com/zhansholomitskiy #варикоз #варикозноерасширение #варикозноерасширениевен #варикозвен #shorts #ЖанШоломицкий #остеопат #упражнение #упражнения #упражнениядляног #профилактика #профилактикаварикоза #здоровье #ноги #красивыеноги #варикозног #красота #остеопатия #osteopathy ©Жан Шоломицкий

Видео Легкость в ногах 👣 упражнения от варикоза и сосудистых звездочек ⭐️ автора Жан Шоломицкий – остеопат, невролог