Баня спасла мне жизнь, или Почему иногда надо просто начать 🔥

День 2 личного челленджа "Влезть в джинсы". И сегодня сразу 2 инсайта, делюсь! 1. Слава богам, вчера я превентивно сходила в баню. Иначе сегодня бы просто померла от мышечной боли. Вообще тело у меня довольно сильное, но новый комплекс упражнений добрался до самых глубоких мышц — я даже забыла, что они у меня есть! 2. Мы втягиваемся в процесс, даже если сначала не хочется. Спорт, работа, уборка — всё одно. Главное — вспомнить, зачем это нужно, и немного себя подтолкнуть. А потом вдруг понимаешь: "Эй, я уже в деле!" Так что, если тебя одолела лень — просто начни. А потом скажешь себе спасибо. Или сходи в баню 😉

Видео Баня спасла мне жизнь, или Почему иногда надо просто начать 🔥 автора Ирина Воздвиженская