Всего в день человеку нужно получать извне глюкозы (сахара) 👇🏻👇🏻👇🏻

60 гр чистой глюкозы (сахара) нужно человеку в день получать извне. Всё остальное идёт куда? Правильно! Туда, откуда ты всё время пытаешься её согнать в виде жира. А теперь попробуй посчитать, сколько глюкозы ты употребляешь за день. Загугли Гликемическую Нагрузку того или иногда продукта и поверь. Не Индекс, в именно Нагрузка! Сразу станет понятно, почему ты постоянно хочешь есть и почему так трудно худеть. Потому что употребляешь глюкозы сильно больше необходимого! Хочешь похудеть без возвращения лишних килограммов, подписывайся 🤝🏻

Видео Всего в день человеку нужно получать извне глюкозы (сахара) 👇🏻👇🏻👇🏻 автора Василий Смольный