12 ОБЪЯТИЙ В ДЕНЬ СПАСУТ ОТ ИНФАРКТА, ГРИППА И ДЕПРЕССИИ | Доктор 24

Хотите реже болеть, снизить риск инфаркта и забыть про депрессию без таблеток? В этом выпуске программы «Доктор 24» врач-терапевт Святослав Крупенин раскрывает, почему всего 12 объятий в день творят чудеса с вашим здоровьем! Узнайте: Как окситоцин от объятий подавляет кортизол и усиливает иммунитет Почему 8 объятий в день достаточно для выживания, а 12 — для расцвета Как обнимашки снижают давление и частоту сердцебиения Работают ли объятия с собакой, кошкой и даже плюшевой игрушкой Почему мама обнимала в детстве — и боль сразу проходила Научные факты, живые примеры и простая формула здоровья, которую можно начать применять уже сегодня ❤️ Смотрите, если готовы жить дольше и счастливее благодаря обычным объятиям! #объятия #окситоцин #здоровье #иммунитет #долголетие #инфаркт #депрессия #гормонысчастья #какнеболеть #блуждающийнерв #эндорфины #полезнылиобъятия #наукаоздоровье #Мясников #12объятийвдень #доктор24 💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉 https://rutube.ru/u/doctor24/ Читайте сайт «Доктор 24»: https://www.dktr24.ru/ 💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи! 00:00 — Почему я начала обнимать всех подряд 00:18 — Как объятия укрепляют иммунитет (окситоцин против кортизола) 00:55 — Правда ли, что обнимашки работают как прививка от гриппа? 01:30 — Сколько раз в день нужно обниматься: 4, 8 или 12? 02:10 — Объятия снижают давление и риск инфаркта (блуждающий нерв) 02:50 — Почему мама обнимает — и сразу не больно (эндорфины + окситоцин) 03:25 — Обнимашки во время родов: как природа использует тот же механизм? 03:50 — Можно ли обниматься с собакой, кошкой и плюшевым мишкой? 04:20 — Главное правило: обнимайся только с теми, с кем приятно 04:45 — Вывод: как за 7 дней улучшить здоровье и настроение с помощью объятий

Видео 12 ОБЪЯТИЙ В ДЕНЬ СПАСУТ ОТ ИНФАРКТА, ГРИППА И ДЕПРЕССИИ | Доктор 24 автора Доктор 24