ПСИХОРЕЛАКС НА ВОССТАНОВЛЕНИЕ ТРУДОСПОСОБНОСТИ И СИЛ ЗА 10 МИН

Я концентрирую свои усилия на управление своими нервами. Я полностью контролирую своё тело и психику. Я никуда не спешу. Я мысленно очертил вокруг себя линию, Я легко контролирую своё тело и свою психику. Я полностью успокоился и полностью погружаюсь свой внутренний мир. Я слился со знанием собственным телом. Я проникаю в каждую клеточку моего организма. И каждая клеточка моего организма охотно выполняет пожелания моего я. А сейчас я сосредоточил внимание на своём лице. Я контролирую и расслабляю мышцы лба,щёк. Мои веки смыкаются, взгляд мысленно направлен в область лба. Я спокоен и неподвижен. Мышцы шеи расслаблены полностью. Мышцы туловища расслаблены полностью. Я делаю спокойный вдох и выдох, устанавливаю удобный и успокаивающий ритм дыхания. Моё дыхание спокойно ровно ритмично. Я вдыхаю спокойствие. С каждым вдохом покой наполняет мою голову, грудь, тело. Я представляю как свежий ветерок обдувает кожу лба. Прохладная энергия, которую Я вдыхаю, освежает мой мозг. Плечи и спину обдает лёгкий озноб, будто летняя освежающий душ. В состоянии релаксации моя нервная система укрепилась силой, покоем, равновесием. Моя работоспособность стала очень высокой и устойчивой. Я очень вынослив и уверен в себе. Мой организм послушал мне в любых, самых трудных условиях. Состояние релаксации полностью восстановила мои силы. Активизировала резервы моего организма. Я съешь, бодр, уверен и энергичен. Моё дыхание становится глубже и энергичнее. Тонус мышц нарастает. Тело очень лёгкое и налитая силой, энергией, желанием работать, испытывать нагрузки, преодолевать трудности. Я сжимаю кулаки, открываю глаза и очень активно вхожу в состояние бодрствования. С уважением и любовью, канал psichorelax.ru

Видео ПСИХОРЕЛАКС НА ВОССТАНОВЛЕНИЕ ТРУДОСПОСОБНОСТИ И СИЛ ЗА 10 МИН автора WWW.PSICHORELAX.RU