Пoдпиcывaйcя 👉@slimkolya, рецепт👇

Пoдпиcывaйcя 👉@slimkolya, рецепт👇 Для приготовления понадобится: - [ ] Творог (у меня 9% можно менее жирный) - 190г - [ ] Термостабильная начинка/Джем - 50г (Арт WB 341517809 или подобные их много) - [ ] Сахзам по вкусу В каждом блине примерно по 25-30г начинки КБЖУ на 100г начинки: ~ 179/13/7/16 КБЖУ на 100г с моими блинами: ~ 174/10/6/20 Пoдпиcывaйcя 👉@slimkolya и сохраняй рецепт❤️ У меня все про адекватное похудение и пищевые привычки☺️ #slimkolya Ищи больше рецептов для похудения по тегу 👉 #slimkolya_рецепты на вкладке «Видео Reels» Категория рецепта #slimkolya_десерты #slimkolya_перекусы #похудение #дефициткалорий #лишнийвес #диета #худеемвместе #правильноепитание #ппрецепт #ппрецепты #подсчеткалорий Заливаю старые посты в новые соц.сети🙃 Основная страница в Инст slimkolya 😎 Все контакты в шапке профиля ❤️

Видео Пoдпиcывaйcя 👉@slimkolya, рецепт👇 автора Slimkolya - Худею на 70 кг / Похудение