Йога меняет жизнь: как начать заниматься? | По полочкам

Йога — один из популярных видов спорта и способов борьбы со стрессом. Как правильно заниматься йогой? С чего начать? Обязательно ли заниматься с тренером? Как йога может изменить жизнь? Ответы на все вопросы в видео :) Подкаст: Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/us/podcast/по-полочкам-иван-ковнацкий/id1773262273 Yandex Podcasts https://music.yandex.ru/album/33620863 Spotify https://open.spotify.com/show/4z4CIswIEykTAWl8aTRTkH ВК: https://vk.com/popolochkam_media Telegram: https://t.me/ivan_kovnatskiy в видео материале использованы фото freepik.ru

Видео Йога меняет жизнь: как начать заниматься? | По полочкам автора Иван Ковнацкий | По полочкам