Шаги боком

Шаги боком Какой терапевтический эффект получает собака при выполнении данного упражнения? - при ходьбе боком лучше всего прорабатываются аддукторы и абдукторы грудных и тазовых конечностей * Аддукторы - (от лат. adduce — привожу), мышцы, приводящие конечности к срединной плоскости тела. * Абдукторы - (от лат. abduco — отвожу, отклоняю), мышцы, отводящие конечности от срединной плоскости тела. - еще один положительный момент от упражнения, это улучшение координации собакой собственного тела в пространстве Когда можно применить данное упражнение? - Можно выполнять как целевое упражнение для увеличения объёма абдукторов и аддукторов грудных и тазовых конечностей - Входит во второй этап разминки Как правильно выполнять? - во время упражнения должен выполняться “Приставной шаг” - движение, должно быть по прямой линии, чтобы грудные и тазовые конечности двигались синхронно, тогда нагрузка будет симметричной. - особое внимание уделяем нашим рукам: если собака делает приставной шаг влево, то корм мы держим немного правее морды. В противном случае, будет получаться, что собака шагает грудными конечностями быстрее, чем тазовыми и ровного движения не получится. Как правильно усложнить это упражнение? - Если собака правильно ходит боком, то можно усложнить упражнение и добавить невысокие препятствия, через которые нужно будет перешагивать, также боком. Тем самым увеличится амплитуда движения в суставах и увеличится нагрузка на мышцы конечностей.

Видео Шаги боком автора МаксимПомог