Как перестать беспокоиться и начать жить здесь и сейчас? Эффективные практики

00:00 Начало. О чем? 00:04 Что такое беспокойство? Как оно возникает? 01:22 Первая практика 03:27 Мой пример беспокойства 04:50 Практика 2 и еще один пример 07:33 Практика 3 звонка 09:21 Как выбор влияет на состояние? 10:24 Завершение Телеграм-канал и запись на консультацию: https://t.me/tovpsiholog

Видео Как перестать беспокоиться и начать жить здесь и сейчас? Эффективные практики автора Психолог Максим Страхов