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#초등학생PT #키크는운동 #초딩다이어트 #다이어트운동 #코어강화운동 #내전근강화운동 #엑스자다리교정 #스마트짐상도 #스마트짐노들

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9 июля 2025 г. 13:46:56
딸둘엄마 코치의 운동일기
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평소 X자 다리, 돌아간 무릎 때문에 고민이 있으신가요? 단순하게 폼롤러만 해서는 절대 해결 할 수가 없답니다 영상에 나오는 것처럼 폼롤러 + 힙밴드를 통해 힙 운동을 같이 해주셔

평소 X자 다리, 돌아간 무릎 때문에 고민이 있으신가요? 단순하게 폼롤러만 해서는 절대 해결 할 수가 없답니다 영상에 나오는 것처럼 폼롤러 + 힙밴드를 통해 힙 운동을 같이 해주셔

9 июля 2025 г. 12:30:19
재활PT전문가 블카쌤
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휜다리(x자다리) 만드는 나쁜자세 나는 얼마나 해당될까?

휜다리(x자다리) 만드는 나쁜자세 나는 얼마나 해당될까?

8 июля 2025 г. 10:15:02
바른몸 가이드 장보령
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#초등학생PT #키크는운동 #초딩다이어트 #다이어트운동 #코어강화운동 #내전근강화운동 #엑스자다리교정 #자세교정운동 #스마트짐상도 #스마트짐노들

#초등학생PT #키크는운동 #초딩다이어트 #다이어트운동 #코어강화운동 #내전근강화운동 #엑스자다리교정 #자세교정운동 #스마트짐상도 #스마트짐노들

7 июля 2025 г. 12:30:15
딸둘엄마 코치의 운동일기
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X다리 → 일자다리! 이렇게만 따라하세요

X다리 → 일자다리! 이렇게만 따라하세요

17 июня 2025 г. 15:00:21
자세,하다
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“체형교정? V자 자세 하나면 끝!🔥 O다리·X다리 바로잡기 #체형교정 #O다리교정 #X다리교정 #척추교정 #바른자세 #필라테스 #자세교정 #체형운동

“체형교정? V자 자세 하나면 끝!🔥 O다리·X다리 바로잡기 #체형교정 #O다리교정 #X다리교정 #척추교정 #바른자세 #필라테스 #자세교정 #체형운동

12 июня 2025 г. 20:28:37
바른걸음연구소
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X자 다리 초간단 교정운동 #골반전방경사 #안짱다리 #자세교정

X자 다리 초간단 교정운동 #골반전방경사 #안짱다리 #자세교정

12 июня 2025 г. 17:30:16
PT용팔이
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X자 다리 진단과 교정운동, #Shorts, #X자다리, #엑스자다리, #외반슬, #무릎통증, #핏운동법, #브릿지운동

X자 다리 진단과 교정운동, #Shorts, #X자다리, #엑스자다리, #외반슬, #무릎통증, #핏운동법, #브릿지운동

11 июня 2025 г. 15:01:28
엑서사이언스(핏운동법)
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💡 집에서 1분! X자 다리 교정 루틴 대공개 🏠✨ #꿀팁 #동기부여 #운동

💡 집에서 1분! X자 다리 교정 루틴 대공개 🏠✨ #꿀팁 #동기부여 #운동

11 июня 2025 г. 11:32:47
든든 DeunDeun
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다리 틀어진거 같다면 무조건 보세요!(X자 다리❗ 교정🏃‍♂️ 총정리)

다리 틀어진거 같다면 무조건 보세요!(X자 다리❗ 교정🏃‍♂️ 총정리)

10 июня 2025 г. 13:25:58
든든 DeunDeun
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전문가가 알려주는 x다리 교정운동

전문가가 알려주는 x다리 교정운동

2 июня 2025 г. 13:40:40
에이치드림연구소
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일자다리 교정운동 BEST 3가지

일자다리 교정운동 BEST 3가지

20 мая 2025 г. 16:57:30
신쌤재활
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아이 일자다리 만들기 교정운동

아이 일자다리 만들기 교정운동

18 мая 2025 г. 16:16:51
신쌤재활
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'X자 다리' 교정하고 '무릎 통증' 예방하는 운동법 3가지 - 성우경의 물리치료 사랑 #30

'X자 다리' 교정하고 '무릎 통증' 예방하는 운동법 3가지 - 성우경의 물리치료 사랑 #30

16 мая 2025 г. 3:00:44
굿라이프
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[오다리/엑스다리] 휜다리 교정운동 비법 5가지 동작 / 내회전형

[오다리/엑스다리] 휜다리 교정운동 비법 5가지 동작 / 내회전형

10 мая 2025 г. 10:30:30
재활에듀
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무릎 불편감, X자 다리 교정? 저녁마다 5분이면 끝!

무릎 불편감, X자 다리 교정? 저녁마다 5분이면 끝!

1 мая 2025 г. 21:27:23
팀스마트
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[X자 다리 교정 성공 후기] 단 5회 수업만으로 가능했습니다👍 대전 오필라요가에서 함께 해봐요~~ #대전다리운동교정 #대전X자다리운동교정

[X자 다리 교정 성공 후기] 단 5회 수업만으로 가능했습니다👍 대전 오필라요가에서 함께 해봐요~~ #대전다리운동교정 #대전X자다리운동교정

23 апреля 2025 г. 19:16:13
바세움(Baseum) 운동
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[기초발레]X자 다리 체형이 발레 배울때 이것만 주의하세요 #balletclass #ballet #ballettips #발레팁 #발레학원 #발레리나 #체형분석 #체형교정

[기초발레]X자 다리 체형이 발레 배울때 이것만 주의하세요 #balletclass #ballet #ballettips #발레팁 #발레학원 #발레리나 #체형분석 #체형교정

17 апреля 2025 г. 16:45:03
릴드당스, 기초발레 제대로 배우기
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(필수!) x다리,휜다리,안짱다리 교정운동 스트레칭 6가지!

(필수!) x다리,휜다리,안짱다리 교정운동 스트레칭 6가지!

10 апреля 2025 г. 16:00:19
바른몸 가이드 장보령
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※ O다리 X다리 휜다리 [교정운동 전 확인필수] 한번 체크해보세요 ※

※ O다리 X다리 휜다리 [교정운동 전 확인필수] 한번 체크해보세요 ※

9 апреля 2025 г. 8:00:49
재활에듀
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마침내! 30년 컴플렉스 x자다리 교정 필라테스 후기

마침내! 30년 컴플렉스 x자다리 교정 필라테스 후기

25 марта 2025 г. 17:01:10
바른몸 가이드 장보령
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30년 컴플렉스 X다리 교정 필라테스 후기, 1회 수업만에 일자다리 되찾았어요 (성수동 뚝섬역 필라테스)

30년 컴플렉스 X다리 교정 필라테스 후기, 1회 수업만에 일자다리 되찾았어요 (성수동 뚝섬역 필라테스)

14 марта 2025 г. 10:25:34
바른몸 가이드 장보령
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자세 교정 받고 지속적으로 유지하는 방법

자세 교정 받고 지속적으로 유지하는 방법

5 марта 2025 г. 13:39:18
원앤온리TV
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X자다리 이거 먼저 보고 운동하세요🤍 #체형교정 #필라테스 #홈트

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27 февраля 2025 г. 13:50:36
비본은지
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🔥 OX 휜다리, 퇴행성 관절염? 무릎 정렬 교정하는 운동! 🦵

🔥 OX 휜다리, 퇴행성 관절염? 무릎 정렬 교정하는 운동! 🦵

20 февраля 2025 г. 3:17:41
김민정미필라테스ㅣ KMJMIPILATES
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【근막이완】 X자 다리, 이 영상 하나로 끝내겠습니다 (스트레칭, 근막이완)

【근막이완】 X자 다리, 이 영상 하나로 끝내겠습니다 (스트레칭, 근막이완)

3 февраля 2025 г. 17:00:19
핏블리 FITVELY
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O자 다리, X자 다리 방치하면 위험한 이유! / 휜 다리를 예방하는 가장 좋은 방법은?!

O자 다리, X자 다리 방치하면 위험한 이유! / 휜 다리를 예방하는 가장 좋은 방법은?!

24 января 2025 г. 7:00:13
아프고든 서울고든
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X자다리 1분 교정 운동 #휜다리

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19 января 2025 г. 12:31:22
체형교정은 명지쌤
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오다리 교정의 비밀? 열쇠는 "발목"

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30 ноября 2024 г. 6:30:34
몸수리 (구 운동한입)
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O , X 다리 교정 11자 다리 만들기

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21 ноября 2024 г. 9:46:55
THE A GYM 기능운동센터
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X 자 다리 교정하는 1분 운동법!｜키네스TV

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7 ноября 2024 г. 15:00:03
키네스TV
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오다리＆엑스다리 교정을 하면 키도 커질까요? [휜다리교정 Q&A]

오다리＆엑스다리 교정을 하면 키도 커질까요? [휜다리교정 Q&A]

1 ноября 2024 г. 13:00:35
키크사TV
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