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Видео Youtube, x다리필라테스

“체형교정? V자 자세 하나면 끝!🔥 O다리·X다리 바로잡기 #체형교정 #O다리교정 #X다리교정 #척추교정 #바른자세 #필라테스 #자세교정 #체형운동

“체형교정? V자 자세 하나면 끝!🔥 O다리·X다리 바로잡기 #체형교정 #O다리교정 #X다리교정 #척추교정 #바른자세 #필라테스 #자세교정 #체형운동

12 июня 2025 г. 20:28:37
바른걸음연구소
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X다리 중둔근 깨우기! #운동재활 #통증개선 #필라테스재활 #중둔근운동

X다리 중둔근 깨우기! #운동재활 #통증개선 #필라테스재활 #중둔근운동

29 мая 2025 г. 4:54:47
Feel & Fill Pilates
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마침내! 30년 컴플렉스 x자다리 교정 필라테스 후기

마침내! 30년 컴플렉스 x자다리 교정 필라테스 후기

25 марта 2025 г. 17:01:10
바른몸 가이드 장보령
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30년 컴플렉스 X다리 교정 필라테스 후기, 1회 수업만에 일자다리 되찾았어요 (성수동 뚝섬역 필라테스)

30년 컴플렉스 X다리 교정 필라테스 후기, 1회 수업만에 일자다리 되찾았어요 (성수동 뚝섬역 필라테스)

14 марта 2025 г. 10:25:34
바른몸 가이드 장보령
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X자다리 이거 먼저 보고 운동하세요🤍 #체형교정 #필라테스 #홈트

X자다리 이거 먼저 보고 운동하세요🤍 #체형교정 #필라테스 #홈트

27 февраля 2025 г. 13:50:36
비본은지
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X자다리 1분 교정 운동 #휜다리

X자다리 1분 교정 운동 #휜다리

19 января 2025 г. 12:31:22
체형교정은 명지쌤
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엉덩이가 이뻐질려면 따라해보시죠 #엉덩이모양 #x다리 #노블레스필라테스 #부산사직동필라테스

엉덩이가 이뻐질려면 따라해보시죠 #엉덩이모양 #x다리 #노블레스필라테스 #부산사직동필라테스

16 января 2025 г. 16:00:32
슈심아
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재활 전문 필라테스 센터에서 O, X다리 교정은 어떻게 할까?

재활 전문 필라테스 센터에서 O, X다리 교정은 어떻게 할까?

22 ноября 2024 г. 8:00:48
REDBALANCE레드밸런스
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리포머를 이용한 엑스다리 교정운동

리포머를 이용한 엑스다리 교정운동

26 октября 2024 г. 8:45:57
빛타민군
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발목강화 X다리 교정 운동 (발목염좌 다리교정 필라테스)

발목강화 X다리 교정 운동 (발목염좌 다리교정 필라테스)

4 октября 2024 г. 5:28:50
빛타민군
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[X다리교정에 좋은 캐딜락시퀀스]#엑스다리 #X다리교정 #엑스자다리교정 #엑스자다리 #고관절운동 #고관절#양수경원장 #캐딜락시퀀스추천 #뉴얼라인 #통증과학연구소 #뉴얼라인필라테스

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2 октября 2024 г. 2:00:31
Newalign TV
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엑스다리 다리교정 필라테스

엑스다리 다리교정 필라테스

9 сентября 2024 г. 9:35:05
빛타민군
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[양수경원장의 홈트레이닝] X다리교정에 효과 좋은 매일 5분 운동#홈트레이닝 #홈트운동 #X다리교정운동 #양수경원장 #스트레칭 #뉴얼라인교육협회 #뉴얼라인필라테스#양수경의홈트레이닝

[양수경원장의 홈트레이닝] X다리교정에 효과 좋은 매일 5분 운동#홈트레이닝 #홈트운동 #X다리교정운동 #양수경원장 #스트레칭 #뉴얼라인교육협회 #뉴얼라인필라테스#양수경의홈트레이닝

30 августа 2024 г. 20:34:40
Newalign TV
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x다리 교정운동법 (쉽게 5분씩만 따라해보세요)

x다리 교정운동법 (쉽게 5분씩만 따라해보세요)

19 августа 2024 г. 7:38:07
물리치료사 영샘
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물리치료사가 알려주는 X다리 교정운동 #x다리 #엑스다리 #안짱다리 #교정운동

물리치료사가 알려주는 X다리 교정운동 #x다리 #엑스다리 #안짱다리 #교정운동

23 июня 2024 г. 13:33:38
물리치료사 권쌤
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X다리 교정에 효과적인 내전근 폼롤러 근막 이완(폼롤러 마사지) #X다리교정 #무릎통증 #다리정렬

X다리 교정에 효과적인 내전근 폼롤러 근막 이완(폼롤러 마사지) #X다리교정 #무릎통증 #다리정렬

8 мая 2024 г. 12:15:24
RHB 필라테스&PT
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오다리, 엑스다리 테스트하기. 휜다리 교정하기. 오다리, 엑스다리의 원인.

오다리, 엑스다리 테스트하기. 휜다리 교정하기. 오다리, 엑스다리의 원인.

13 февраля 2024 г. 7:30:23
라온올제
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[Full Version] 척추관 협착증, X다리 필라테스

[Full Version] 척추관 협착증, X다리 필라테스

28 января 2024 г. 13:01:29
재활필라테스 필라림
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초중급ㅣ발레로 예쁜다리🩵만들자 2편ㅣX다리교정운동🩰 외회전형 내회전형 엑스다리 운동ㅣ다리교정 휜다리 교정발레 취미발레 하체비만 일자다리

초중급ㅣ발레로 예쁜다리🩵만들자 2편ㅣX다리교정운동🩰 외회전형 내회전형 엑스다리 운동ㅣ다리교정 휜다리 교정발레 취미발레 하체비만 일자다리

25 января 2024 г. 17:30:32
발레하는 펄리나 PEARLINA
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경골 외측 비틀림 교정 운동 (X다리 무릎 통증)

경골 외측 비틀림 교정 운동 (X다리 무릎 통증)

22 января 2024 г. 18:55:45
손인수의 체형 & 재활 필라테스
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X다리 교정 이렇게 쉽다구?

X다리 교정 이렇게 쉽다구?

7 ноября 2023 г. 20:12:24
바디힐즈 민지쌤
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평발이라 고생하시는 분들만 보세요, X 다리 교정은 덤

평발이라 고생하시는 분들만 보세요, X 다리 교정은 덤

27 октября 2023 г. 15:00:32
Find me, 잃어버린 내 몸을 찾아서
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X다리 교정에 이 운동이 필수인거 알고 계셨나요?

X다리 교정에 이 운동이 필수인거 알고 계셨나요?

26 октября 2023 г. 4:00:02
Find me, 잃어버린 내 몸을 찾아서
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O다리 X다리 발생 원인과 11자 다리 만드는 체형교정 꿀팁

O다리 X다리 발생 원인과 11자 다리 만드는 체형교정 꿀팁

1 октября 2023 г. 8:00:31
국제재활필라테스협회(매직바디)
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청소년 한쪽 발평발 엑스다리 한방에 해결하는 방법 #재활 #재활운동 #운동처방 #필라테스 #스쿼트

청소년 한쪽 발평발 엑스다리 한방에 해결하는 방법 #재활 #재활운동 #운동처방 #필라테스 #스쿼트

24 сентября 2023 г. 18:26:55
바른걸음연구소
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#무릎통증 #안짱다리 #소통하는강사 #x다리 #체형교정 #재활수업 #중둔근 #필라테스 #재활필라테스

#무릎통증 #안짱다리 #소통하는강사 #x다리 #체형교정 #재활수업 #중둔근 #필라테스 #재활필라테스

15 сентября 2023 г. 11:13:34
현쌤의 현나라 (필라테스현)
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#발아치교정 #발아치 #x다리교정 #키즈필라테스 #키즈필라테스 #소통하는강사 #xo다리 재활필라테스 #체형교정 #골반교정

#발아치교정 #발아치 #x다리교정 #키즈필라테스 #키즈필라테스 #소통하는강사 #xo다리 재활필라테스 #체형교정 #골반교정

14 сентября 2023 г. 3:14:15
현쌤의 현나라 (필라테스현)
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하루 3분 X자 다리 교정방법.

하루 3분 X자 다리 교정방법.

8 сентября 2023 г. 14:16:35
재활운동 물리치료사, 박PT
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외반슬 X다리 교정운동#shorts

외반슬 X다리 교정운동#shorts

6 сентября 2023 г. 15:15:02
문필라테스 신논현
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#힙딥엉덩이 #엉덩이볼륨업 #둔근강화 #x다리운동 #교정운동 #힙업운동#골반교정 #힙업운동

#힙딥엉덩이 #엉덩이볼륨업 #둔근강화 #x다리운동 #교정운동 #힙업운동#골반교정 #힙업운동

30 августа 2023 г. 17:05:04
현쌤의 현나라 (필라테스현)
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O다리 X다리 1분이면 교정할 수 있어요. 예쁜다리 만들기👯‍♀️ #스트레칭 #필라테스 #리포머

O다리 X다리 1분이면 교정할 수 있어요. 예쁜다리 만들기👯‍♀️ #스트레칭 #필라테스 #리포머

31 июля 2023 г. 3:36:49
다빛필라테스
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엑스다리(외반슬) 휜다리 무릎통증 효과적인 교정방법! 물리치료사&필라테스강사가 알려드림

엑스다리(외반슬) 휜다리 무릎통증 효과적인 교정방법! 물리치료사&필라테스강사가 알려드림

26 июля 2023 г. 13:41:34
메디컬 마마 필라 서강대점
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