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허벅지 저림? 이 동작 해보세요!

허벅지 저림? 이 동작 해보세요!

Вчера, 7:40:17
펜타핏 / PENTAFIT
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10초로 풀리는 허벅지 뒤 스트레칭 (5세트 루틴) #다리저림 #다리통증 #홈트레이닝

10초로 풀리는 허벅지 뒤 스트레칭 (5세트 루틴) #다리저림 #다리통증 #홈트레이닝

1 июля 2025 г. 7:37:02
모두백과
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만성 허리통증 허벅지 저림 원인 장요근 주사치료 #shorts

만성 허리통증 허벅지 저림 원인 장요근 주사치료 #shorts

1 июля 2025 г. 4:05:51
대치동 통증의학과 강남연세신통의원
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엉덩이 허벅지 다리에 통증이나 저림 증상이 있다면 이 영상의 동작을 따라해보세요. (좌골신경통)

엉덩이 허벅지 다리에 통증이나 저림 증상이 있다면 이 영상의 동작을 따라해보세요. (좌골신경통)

28 июня 2025 г. 5:00:39
늦은시작TV
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다리 저림은 허리디스크 아냐? 아뇨! 이상근 증후군일 수도! (feat. 좌골신경통)

다리 저림은 허리디스크 아냐? 아뇨! 이상근 증후군일 수도! (feat. 좌골신경통)

26 июня 2025 г. 8:00:50
인생은한방
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오래 서 있었더니 묵직한 허벅지 이유 ?

오래 서 있었더니 묵직한 허벅지 이유 ?

9 июня 2025 г. 3:11:52
syospom89
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다리 저림, 알고 보면 무서운 신호입니다｜절대 방치하면 안 되는 7가지 증상 | 디스크 | 협착증 | 혈관질환 | 신경통 | 당뇨합병증 | 노년건강 | 건강 | 노후건강

다리 저림, 알고 보면 무서운 신호입니다｜절대 방치하면 안 되는 7가지 증상 | 디스크 | 협착증 | 혈관질환 | 신경통 | 당뇨합병증 | 노년건강 | 건강 | 노후건강

7 июня 2025 г. 15:19:51
지혜천국TV
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2탄, 깃털같이 가벼운다리 😆 #다리저림 #다리통증 #무릎통증 #종아리알 #하체순환

2탄, 깃털같이 가벼운다리 😆 #다리저림 #다리통증 #무릎통증 #종아리알 #하체순환

22 мая 2025 г. 14:00:46
몸사랑 필라테스 제임쓰
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허리디스크파열 후 🚨허벅지 앞쪽 통증/저림..대퇴신경통 혹시 확인해 보셨나요??｜#허리디스크 #척추관협착증 #협착증 허리디스크 대퇴신경통 증상, 내가 알려줄게! 닥터발룬TV

허리디스크파열 후 🚨허벅지 앞쪽 통증/저림..대퇴신경통 혹시 확인해 보셨나요??｜#허리디스크 #척추관협착증 #협착증 허리디스크 대퇴신경통 증상, 내가 알려줄게! 닥터발룬TV

15 мая 2025 г. 18:07:21
닥터발룬TV
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⚠️허리디스크 다리저림 하지방사통 증상 쉽게 구분하는 방법?｜#허리디스크 #척추관협착증 #협착증다리저림 신경눌림에 따라 구분하는 하지방사통 증상, 내가 알려줄게! 닥터발룬TV

⚠️허리디스크 다리저림 하지방사통 증상 쉽게 구분하는 방법?｜#허리디스크 #척추관협착증 #협착증다리저림 신경눌림에 따라 구분하는 하지방사통 증상, 내가 알려줄게! 닥터발룬TV

15 мая 2025 г. 4:30:31
닥터발룬TV
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허리추간판 손상으로 발가락, 종아리 허벅지 저림이 있을때.

허리추간판 손상으로 발가락, 종아리 허벅지 저림이 있을때.

8 мая 2025 г. 6:17:23
재놀소 Let's have fun
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대박! 허리통증, 엉덩이, 다리저림 싹! 사라짐✌️

대박! 허리통증, 엉덩이, 다리저림 싹! 사라짐✌️

27 апреля 2025 г. 11:00:01
가온 GAON
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방사통(다리저림)은 무조건 허리디스크/협착이 원인? NO!

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18 апреля 2025 г. 13:30:35
닥터 코뿔소 Dr. Rhino
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허벅지 감각이 이상한 이유, 알고 보니 이 병 때문! #외측대퇴피신경 #외측대퇴피신경증후군 #허벅지저림 #감각이상 #신경포착증후군 #신경통증 #신경포착 #허벅지통증 #다리저림

허벅지 감각이 이상한 이유, 알고 보니 이 병 때문! #외측대퇴피신경 #외측대퇴피신경증후군 #허벅지저림 #감각이상 #신경포착증후군 #신경통증 #신경포착 #허벅지통증 #다리저림

8 апреля 2025 г. 16:00:47
지치의 - 마취통증 전문 주치의
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40대에 뇌졸중, 손발저림으로 알았다? 뇌졸중 완치에 허벅지 근육이 중요한 이유

40대에 뇌졸중, 손발저림으로 알았다? 뇌졸중 완치에 허벅지 근육이 중요한 이유

27 февраля 2025 г. 8:00:02
바른건강
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허벅지 저림과 꼬리뼈통증 여기를!!풀어주세요 (물리치료사가 알려주는 쉽고 간단한 방법)

허벅지 저림과 꼬리뼈통증 여기를!!풀어주세요 (물리치료사가 알려주는 쉽고 간단한 방법)

20 февраля 2025 г. 15:01:29
물리치료사 영샘
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허리 엉덩이 통증 다리저림 3분만에 다 없애기

허리 엉덩이 통증 다리저림 3분만에 다 없애기

17 февраля 2025 г. 11:36:30
알쓸물치
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엉덩이가 아프거나 허벅지가 저리면? #이상근증후군 #다리저림 #엉덩이 #엉덩이운동

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1 февраля 2025 г. 14:13:40
요즘운동
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허벅지 통증과 다리저림, 단순한 근육의 문제가 아닙니다. 해결법 공개!

허벅지 통증과 다리저림, 단순한 근육의 문제가 아닙니다. 해결법 공개!

30 января 2025 г. 4:45:00
업앤고
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발과 허벅지 저림의 원인은? #허리디스크 #척추관협착증 #허리통증

발과 허벅지 저림의 원인은? #허리디스크 #척추관협착증 #허리통증

27 января 2025 г. 4:30:04
관절TV - 에스앤케이병원
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2년간 허벅지 저림으로 고통받는 환자를 폐쇄신경 차단술로 치료하였습니다

2년간 허벅지 저림으로 고통받는 환자를 폐쇄신경 차단술로 치료하였습니다

15 января 2025 г. 3:28:07
대치동 통증의학과 강남연세신통의원
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허리방사통으로 인한 다리 저림 간단 없애기

허리방사통으로 인한 다리 저림 간단 없애기

29 декабря 2024 г. 10:15:04
문쌤재활
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다리가 저린 이유 알고보니 '이것' 때문!? #다리저림

다리가 저린 이유 알고보니 '이것' 때문!? #다리저림

15 ноября 2024 г. 14:30:18
이동엽 원장의 자세혁명
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허벅지 저림, 잘 안 낫는다면 보세요

허벅지 저림, 잘 안 낫는다면 보세요

29 октября 2024 г. 5:00:00
뉴로썰전 NeuroSurgeon
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다리저림 원인 3가지 #다리저림 #허리디스크 #이상근 #하지정맥

다리저림 원인 3가지 #다리저림 #허리디스크 #이상근 #하지정맥

18 октября 2024 г. 5:00:13
닥터써클 Dr.Circle
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허리디스크 스트레칭 10초만에 허리통증과 다리저림 해결해요 (고려대학교 물리치료사가 알려드려요!)

허리디스크 스트레칭 10초만에 허리통증과 다리저림 해결해요 (고려대학교 물리치료사가 알려드려요!)

14 октября 2024 г. 14:55:06
청담 프리미엄 리햅
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엉덩이통증 다리저림 바로 풀리는 이상근 마사지 치료법 #이상근 #엉덩이통증 #다리저림

엉덩이통증 다리저림 바로 풀리는 이상근 마사지 치료법 #이상근 #엉덩이통증 #다리저림

12 октября 2024 г. 4:00:20
닥터써클 Dr.Circle
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이상근 스트레칭(누운자세) # 좌골신경통 #허벅지뒤저림 #이상근

이상근 스트레칭(누운자세) # 좌골신경통 #허벅지뒤저림 #이상근

2 сентября 2024 г. 8:35:44
아카이브PT
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허벅지 다리저림 이상근 증후군 초음파 신경치료

허벅지 다리저림 이상근 증후군 초음파 신경치료

23 июля 2024 г. 12:29:03
대치동 통증의학과 강남연세신통의원
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엉덩이통증, 다리저림, 허리통증, 허벅지통증 이 스트레칭 마사지 하시면 싹 없어지고 편해집니다 (좌골신경통, 이상근증후군, 장요근 대요근 증후군)

엉덩이통증, 다리저림, 허리통증, 허벅지통증 이 스트레칭 마사지 하시면 싹 없어지고 편해집니다 (좌골신경통, 이상근증후군, 장요근 대요근 증후군)

18 июля 2024 г. 16:12:14
통증요정 김학조
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허벅지 통증, 저림, 당김 증상은 체형문제가 99프로입니다

허벅지 통증, 저림, 당김 증상은 체형문제가 99프로입니다

5 июля 2024 г. 8:00:09
일상으로의 초대
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H7체형교정협회 ♦️임산부 허벅지 앞 저림♦️

H7체형교정협회 ♦️임산부 허벅지 앞 저림♦️

7 июня 2024 г. 9:00:16
H7 : 체형교정협회 이건호
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