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[척추교정 환자사례] 허리디스크 환자가 건강한 골반을 되찾으면..? 골반 위치의 중요성

[척추교정 환자사례] 허리디스크 환자가 건강한 골반을 되찾으면..? 골반 위치의 중요성

28 июня 2025 г. 8:46:09
박진영의 착한척추TV
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허리디스크로 숙이는 동작 시 통증으로 동작에 제한이 있으셨던 회원님입니다. 사람마다 틀어진 정도나 위치가 달라서 본 영상의 동작을 따라하시면 안됩니다.

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19 июня 2025 г. 20:15:16
뉴페이스바디
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허리통증 자가테스트 10초 컷 #허리통증 #허리디스크 #허리운동

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4 июня 2025 г. 17:45:06
지태쌤 Fisico
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“허리디스크 4~5번 터졌습니다. 진짜 지옥이 뭔지 알았어요” | #허리디스크 #디스크통증 #L4L5디스크 #허리통증 #디스크운동 #디스크치료법 #허리건강 #허리디스크수술

“허리디스크 4~5번 터졌습니다. 진짜 지옥이 뭔지 알았어요” | #허리디스크 #디스크통증 #L4L5디스크 #허리통증 #디스크운동 #디스크치료법 #허리건강 #허리디스크수술

4 июня 2025 г. 11:42:52
골골er
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데드리프트 하면 허리만 아파요 #디스크#허리디스크#부상#데드리프트#웨이트트레이닝 #요통#재활#허리통증#등#등운동#코칭#굽은등#교정

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20 мая 2025 г. 14:15:04
안전헬스
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허리 디스크엔 세라젬#세라젬렌탈#세라젬#세라젬v9#안마기추천#허리디스크세라젬#허리디스크

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12 мая 2025 г. 16:40:42
BOOKTUBER하이젠버그
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[아하 허리통증 1부]허리디스크, 척추 구조부터 정확히 알아야 합니다. 척추 해부학부터 디스크 증상까지 기초 완전 정리!!

[아하 허리통증 1부]허리디스크, 척추 구조부터 정확히 알아야 합니다. 척추 해부학부터 디스크 증상까지 기초 완전 정리!!

25 апреля 2025 г. 14:00:42
의학채널 동네의사
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집에서 허리 통증 위치 찾아 바르게 펴는 운동

집에서 허리 통증 위치 찾아 바르게 펴는 운동

23 апреля 2025 г. 9:25:03
바른건강
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"요추 전만 이것만 기억하세요" 허리도 재생이 가능하다는 것 아시나요? 국내 최고 허리 명의 정선근 교수님의 허리 통증 자가 치유법｜명의｜#EBS건강

"요추 전만 이것만 기억하세요" 허리도 재생이 가능하다는 것 아시나요? 국내 최고 허리 명의 정선근 교수님의 허리 통증 자가 치유법｜명의｜#EBS건강

23 марта 2025 г. 15:01:10
EBS 건강
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"허리디스크"있는 프로가 드라이버 ➡️방향⬅️ 잡는 방법

"허리디스크"있는 프로가 드라이버 ➡️방향⬅️ 잡는 방법

23 марта 2025 г. 12:40:00
[골프컨설팅]이강산프로
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"허리디스크"있는 중년 남성 전문 프로의 허리 쓰는 방법😊

"허리디스크"있는 중년 남성 전문 프로의 허리 쓰는 방법😊

22 марта 2025 г. 3:31:48
[골프컨설팅]이강산프로
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엉덩이 통증, 다리저림 심히다면 30초만 이 부분 마사지 하세요 놀랍도록 편해집니다. | 이상근증후군 스트레칭

엉덩이 통증, 다리저림 심히다면 30초만 이 부분 마사지 하세요 놀랍도록 편해집니다. | 이상근증후군 스트레칭

11 марта 2025 г. 15:00:38
통증요정 김학조
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허리디스크 재발 방지, 수술 후 꼭 해야하는 것은? 수술사례를 통해 알아보는 허리디스크

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4 марта 2025 г. 13:00:56
박병원
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허리베개 쓰기 전에 "이것"부터 살펴보세요!! #허리디스크 #요추전만 #허리베개

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22 февраля 2025 г. 5:00:49
물리치료사 오재호
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'허리 디스크 협착'이 허리통증의 원인이라고 맹신하면 안되는 이유 #좌골신경통

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19 февраля 2025 г. 14:00:42
닥터 코뿔소 Dr. Rhino
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허리 아플 때는 이렇게 자야합니다 - 제애정형외과 서희수원장 #허리통증 #허리협착증 #허리디스크 #수면자세 #잠자는자세 #베개위치

허리 아플 때는 이렇게 자야합니다 - 제애정형외과 서희수원장 #허리통증 #허리협착증 #허리디스크 #수면자세 #잠자는자세 #베개위치

15 февраля 2025 г. 17:00:20
굿라이프
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데드리프트 어깨위치 모르면 허리 작살납니다 #웨이트트레이닝#등#데드리프트#디스크#허리디스크#벌크업#등운동

데드리프트 어깨위치 모르면 허리 작살납니다 #웨이트트레이닝#등#데드리프트#디스크#허리디스크#벌크업#등운동

13 февраля 2025 г. 14:25:36
안전헬스
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요추5번 천추1번 허리디스크 찢어짐, 이거 큰일 난거 아닌가요?

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24 января 2025 г. 17:25:14
허절수마 이동엽 원장
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X-ray, MRI, CT의 차이점? [실제 환자 허리디스크 MRI]

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15 января 2025 г. 13:45:03
에이스병원TV
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허리디스크 쉬운운동

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6 января 2025 г. 11:33:05
H-PT
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척추질환, 위치에 따른 올바른 수면자세!

척추질환, 위치에 따른 올바른 수면자세!

30 декабря 2024 г. 11:58:05
마디세상병원
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【허리】 디스크파열 자연치유를 위한 보존적 치료 과연 언제까지?🤔#허리디스크 보존치료방법 A to Z 핵심요약⭐│내가 알려줄게! 닥터발룬TV

【허리】 디스크파열 자연치유를 위한 보존적 치료 과연 언제까지?🤔#허리디스크 보존치료방법 A to Z 핵심요약⭐│내가 알려줄게! 닥터발룬TV

29 декабря 2024 г. 13:30:08
닥터발룬TV
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🌟장요근(iliopsoas)촉진하는 방법🌟 #장요근 #요통 #허리통증 #허리디스크 #해부학 #재활운동 #iliopsoas #도수치료

🌟장요근(iliopsoas)촉진하는 방법🌟 #장요근 #요통 #허리통증 #허리디스크 #해부학 #재활운동 #iliopsoas #도수치료

27 декабря 2024 г. 14:00:11
머슬의정석
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매일 누워서 자기전 30분만 해보세요! 아침에 일어났을때 허리통증 기적처럼 사라져요

매일 누워서 자기전 30분만 해보세요! 아침에 일어났을때 허리통증 기적처럼 사라져요

23 декабря 2024 г. 14:00:51
통증 해방일지
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췌장암? 허리디스크? 등 통증 대체 어디서 보내는 신호인가요!? (콕통증의학과 김선옥 원장)

췌장암? 허리디스크? 등 통증 대체 어디서 보내는 신호인가요!? (콕통증의학과 김선옥 원장)

17 декабря 2024 г. 4:00:38
콕선생님 (콕통증의학과)
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허리디스크 위치에 따라 '이것'이 달라집니다. #허리디스크 #대구서구정형외과 #허리디스크증상

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23 сентября 2024 г. 10:38:59
서대구병원
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허리디스크 환자의 필수품이 되버린 "허리 베개" 하지만 알고 사용하세요!!

허리디스크 환자의 필수품이 되버린 "허리 베개" 하지만 알고 사용하세요!!

2 сентября 2024 г. 2:00:03
물리치료사 오재호
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[중랑구 망우동 위치]관절,척추,디스크전문의/재활의학과전문의/허리통증,어깨통증,만성질환/의료진의 실력과 경력이 검증된 바른정형외과의원/도수치료,체외충격파,운동치료,물리치료,영양수액

[중랑구 망우동 위치]관절,척추,디스크전문의/재활의학과전문의/허리통증,어깨통증,만성질환/의료진의 실력과 경력이 검증된 바른정형외과의원/도수치료,체외충격파,운동치료,물리치료,영양수액

14 августа 2024 г. 12:03:35
우띵TV
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자주 허리가 뻐근하거나 골반 위부터 엉덩이까지 아프다면 이 근육을 스트레칭하세요

자주 허리가 뻐근하거나 골반 위부터 엉덩이까지 아프다면 이 근육을 스트레칭하세요

9 августа 2024 г. 3:32:46
아이덴피티 용선생
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허리디스크가 의심되는 여러가지 증상들

허리디스크가 의심되는 여러가지 증상들

6 августа 2024 г. 19:20:40
KeyMan-Shorts
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자면서 허리디스크 치료하는 방법 3

자면서 허리디스크 치료하는 방법 3

26 июля 2024 г. 18:47:02
닥터써클 Dr.Circle
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현대인들 주목❗️거북목,허리디스크 필수템 폼 미쳤다. #shorts

현대인들 주목❗️거북목,허리디스크 필수템 폼 미쳤다. #shorts

12 июля 2024 г. 7:09:20
사이즈오브
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