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밤마다 다리저림? 꼭 확인해야 할 4가지

밤마다 다리저림? 꼭 확인해야 할 4가지

9 июля 2025 г. 14:31:15
헬스N간호사-간호사가 알려주는 건강상식
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“다리 저림? 노화 아닙니다. ‘이 병’의 초기 신호입니다” #건강 #건강정보 #건강관리

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8 июля 2025 г. 19:24:18
알짤
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허리통증 다리저림 줄이는 운동법 3가지! 시니어 허리디스크 예방법 #허리디스크 #시니어건강 #건강 #건강정보 #허리강화 #허리운동 #허리통증운동

허리통증 다리저림 줄이는 운동법 3가지! 시니어 허리디스크 예방법 #허리디스크 #시니어건강 #건강 #건강정보 #허리강화 #허리운동 #허리통증운동

7 июля 2025 г. 18:53:41
시니어100세건강연구소
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다리저림, 엉덩이 통증 정말 편해집니다. 하루 10분의 기적, 이상근 증후

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5 июля 2025 г. 15:00:41
시니어의 지혜
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한쪽 다리가 저린이유 단번에 찾는법, '이것'만 알면 병원 안가도 됩니다

한쪽 다리가 저린이유 단번에 찾는법, '이것'만 알면 병원 안가도 됩니다

4 июля 2025 г. 15:15:02
척추전문 으라차차 정형외과
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바나나와 이것과 먹으면 변비, 종아리쥐 다리저림 싹 사라지고 혈관 튼튼해집니다

바나나와 이것과 먹으면 변비, 종아리쥐 다리저림 싹 사라지고 혈관 튼튼해집니다

4 июля 2025 г. 8:14:58
인생회차
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엉덩이 통증, 다리 저림 바로 사라지는 스트레칭! #좌골신경통 #이상근증후근 #허리통증완화

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29 июня 2025 г. 3:00:38
인간미 넘치는 건강멘토
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다리가 자주 저린다면 꼭 확인해야 할 3가지 신호

다리가 자주 저린다면 꼭 확인해야 할 3가지 신호

24 июня 2025 г. 8:39:47
온기한첩
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밤마다 저리는 다리, 3분이면 해결됩니다 (다리저림·혈액순환·좌골신경통) #건강정보 #간단운동 #3분스트레칭

밤마다 저리는 다리, 3분이면 해결됩니다 (다리저림·혈액순환·좌골신경통) #건강정보 #간단운동 #3분스트레칭

14 июня 2025 г. 4:00:05
효자건강교실
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허리통증 없이 다리만 아프다? 절대 그냥 넘기지 마세요 | 척추관협착증, 다리저림, 한쪽다리통증

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9 июня 2025 г. 15:00:51
통증의정석 [허리]
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다리 저림, 알고 보면 무서운 신호입니다｜절대 방치하면 안 되는 7가지 증상 | 디스크 | 협착증 | 혈관질환 | 신경통 | 당뇨합병증 | 노년건강 | 건강 | 노후건강

다리 저림, 알고 보면 무서운 신호입니다｜절대 방치하면 안 되는 7가지 증상 | 디스크 | 협착증 | 혈관질환 | 신경통 | 당뇨합병증 | 노년건강 | 건강 | 노후건강

7 июня 2025 г. 15:19:51
지혜천국TV
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허리 수술 후 발생한 다리 저림과 통증 즉시 해결하는 운동

허리 수술 후 발생한 다리 저림과 통증 즉시 해결하는 운동

6 июня 2025 г. 15:00:28
창원복지재단
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치료가 어려운 허리협착증 해결방법 | 한쪽vs양쪽 (010-9757-5178)

치료가 어려운 허리협착증 해결방법 | 한쪽vs양쪽 (010-9757-5178)

29 мая 2025 г. 15:00:37
협착증과 관절염 TV
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밤에 다리저림, 자기 전 발저림 극복 3가지방법?

밤에 다리저림, 자기 전 발저림 극복 3가지방법?

28 апреля 2025 г. 13:30:31
올라tv
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허리나 엉덩이 통증이 있다면 이 스트레칭은 필수 입니다

허리나 엉덩이 통증이 있다면 이 스트레칭은 필수 입니다

13 апреля 2025 г. 9:57:08
아이덴피티 용선생
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척추관협착증인데 한쪽 다리만 심하게 저리다구요? 협착증 증상이 아닐 수 있습니다 l 다리저림 원인과 해결법

척추관협착증인데 한쪽 다리만 심하게 저리다구요? 협착증 증상이 아닐 수 있습니다 l 다리저림 원인과 해결법

4 апреля 2025 г. 14:00:48
통증 해방일지
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하루5분씩 3번! '여기' 당기면 종아리통증 발목통증 다리저림 싹! 사라집니다.하지정맥류, 다리근육통 다리부종 통증 쏙! 발통증 푸는 혈액순환에 좋은 가자미근 비복근 운동 스트레칭

하루5분씩 3번! '여기' 당기면 종아리통증 발목통증 다리저림 싹! 사라집니다.하지정맥류, 다리근육통 다리부종 통증 쏙! 발통증 푸는 혈액순환에 좋은 가자미근 비복근 운동 스트레칭

13 марта 2025 г. 6:30:35
루이빈치과 류지헌
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척추관협착증 수술 없이 다리저림, 허리통증 없애드린 사례

척추관협착증 수술 없이 다리저림, 허리통증 없애드린 사례

27 февраля 2025 г. 13:30:30
주원장의 척관시
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'허리 디스크 협착'이 허리통증의 원인이라고 맹신하면 안되는 이유 #좌골신경통

'허리 디스크 협착'이 허리통증의 원인이라고 맹신하면 안되는 이유 #좌골신경통

19 февраля 2025 г. 14:00:42
닥터 코뿔소 Dr. Rhino
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허리 엉덩이 통증 다리저림 3분만에 다 없애기

허리 엉덩이 통증 다리저림 3분만에 다 없애기

17 февраля 2025 г. 11:36:30
알쓸물치
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한쪽 다리 통증 느껴지시나요?

한쪽 다리 통증 느껴지시나요?

13 февраля 2025 г. 13:47:27
레다스TV
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엉덩이 통증 다리저림 여기 5분만 살살 풀어주면 싹 없어 집니다.

엉덩이 통증 다리저림 여기 5분만 살살 풀어주면 싹 없어 집니다.

10 февраля 2025 г. 15:00:50
알쓸물치
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[내몸에닥터] 팔 다리 저리고 시립고 쥐가 나요 / 류마앤정내과 정영옥, 한양내과 이승원

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1 февраля 2025 г. 20:05:58
의학채널 비온뒤
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발저림이 위험하다! 이 증상 놓치면 안된다. 5가지 필수 확인! [발저림 Part1]

발저림이 위험하다! 이 증상 놓치면 안된다. 5가지 필수 확인! [발저림 Part1]

31 января 2025 г. 18:08:29
이정표의 레그웰
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허벅지 통증과 다리저림, 단순한 근육의 문제가 아닙니다. 해결법 공개!

허벅지 통증과 다리저림, 단순한 근육의 문제가 아닙니다. 해결법 공개!

30 января 2025 г. 4:45:00
업앤고
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발저림, 다리저림 한쪽만 있는데 말초신경병증일 수 있을까? #말초신경병증

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22 января 2025 г. 13:30:06
올라tv
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다리 저림 & 쥐 예방 🌿 "이제 다리에 자유를, 저림과 쥐 OUT!"

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21 января 2025 г. 11:32:39
로즈의 링요가
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발저림 탈출! 발가락 꿀팁 운동 소개 #레그웰의원 #신경외과전문의

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18 января 2025 г. 14:34:37
이정표의 레그웰
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허리통증과 다리저림 해소 ❘ 몸을 한쪽으로 기울일 때 안 아픈 분들을 위한 운동#shorts #좌골신경통#다리저림 #허리디스크 #허리통증#이상근

허리통증과 다리저림 해소 ❘ 몸을 한쪽으로 기울일 때 안 아픈 분들을 위한 운동#shorts #좌골신경통#다리저림 #허리디스크 #허리통증#이상근

11 января 2025 г. 11:14:42
업앤고
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원인모를 손,발,팔,다리 저림! 싹 사라지는 혈자리 지압법! [자율신경 실조로 인한 손발저림 혈자리]

원인모를 손,발,팔,다리 저림! 싹 사라지는 혈자리 지압법! [자율신경 실조로 인한 손발저림 혈자리]

8 января 2025 г. 12:14:26
자하연TV
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발저림 가볍게 넘어가지 마세요! 발저림의 그 원인은? #발저림 #발저림원인 #저림증상

발저림 가볍게 넘어가지 마세요! 발저림의 그 원인은? #발저림 #발저림원인 #저림증상

2 января 2025 г. 8:35:00
정형외과TV [대한정형외과학회]
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허리방사통으로 인한 다리 저림 간단 없애기

허리방사통으로 인한 다리 저림 간단 없애기

29 декабря 2024 г. 10:15:04
문쌤재활
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