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시니어 하체 혈액순환 운동! 발끝만 움직여도 효과 대박 #혈액순환운동 #다리붓기제거 #발끝운동#부종제거#하지정맥류예방 #그레이스요가#건강요가#저강도운동 #하체순환 #시니어운동

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15 июля 2025 г. 16:20:17
그레이스요가 GraceYoga
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#하지정맥류 | 어떤 운동을 하는 것이 좋을까요?

#하지정맥류 | 어떤 운동을 하는 것이 좋을까요?

14 июля 2025 г. 7:54:54
오른외과
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“60대 다리 붓기, 발목만 풀면 해결?! 하지정맥류 막는 4가지 비밀 운동” #시니어운동 #발목운동 #하지정맥류운동

“60대 다리 붓기, 발목만 풀면 해결?! 하지정맥류 막는 4가지 비밀 운동” #시니어운동 #발목운동 #하지정맥류운동

11 июля 2025 г. 10:00:31
엄마의 생존운동 (6070)
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하지정맥류 예방 습관!🦵

하지정맥류 예방 습관!🦵

11 июля 2025 г. 8:24:27
혈관을 봄봄봄, 서울봄의원
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여름철 하지정맥류 환자가 늘어나는 이유 Ep.1 | 오른외과의원 박제훈 원장

여름철 하지정맥류 환자가 늘어나는 이유 Ep.1 | 오른외과의원 박제훈 원장

5 июля 2025 г. 5:51:59
오른외과
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줄 설 때 무조건 해야 할 종아리 운동🏃 하지정맥류 예방

줄 설 때 무조건 해야 할 종아리 운동🏃 하지정맥류 예방

3 июля 2025 г. 15:01:13
이정표의 레그웰
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“앉아서 혈관 살리는 운동 3가지”#다리혈관운동 #시니어건강 #마이너스건강정보 #의자병예방 #앉아서운동 #엄마뉴스 #수연아뉴스 #혈액순환 #하지정맥류예방

“앉아서 혈관 살리는 운동 3가지”#다리혈관운동 #시니어건강 #마이너스건강정보 #의자병예방 #앉아서운동 #엄마뉴스 #수연아뉴스 #혈액순환 #하지정맥류예방

1 июля 2025 г. 17:43:59
엄마뉘우스
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오래 앉아있다면 꼭 보세요❗️하지정맥류 예방 🦵다리 혈액순환 체조

오래 앉아있다면 꼭 보세요❗️하지정맥류 예방 🦵다리 혈액순환 체조

1 июля 2025 г. 15:01:45
이정표의 레그웰
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하지정맥류를 예방하는 의외의 운동법이 있다고?

하지정맥류를 예방하는 의외의 운동법이 있다고?

30 июня 2025 г. 14:00:23
남양주백병원(NDBTV)
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“하지정맥류 예방 이렇게 하세요!”#하지정맥류 #다리건강 #혈액순환 #생활습관개선 #정맥압#예방건강 #걷기운동효과 #종아리근육 #건강정보 #알쏙정보

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24 июня 2025 г. 7:07:47
알쏙정보
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"의사가 인정한 발목펌프운동! 하지정맥류 예방 비법 #시니어건강 #혈액순환"#하지정맥류예방#발목펌프운동#시니어건강#혈액순환개선#간단운동법

"의사가 인정한 발목펌프운동! 하지정맥류 예방 비법 #시니어건강 #혈액순환"#하지정맥류예방#발목펌프운동#시니어건강#혈액순환개선#간단운동법

21 июня 2025 г. 14:02:04
chae하늘소망
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걷기 운동 보다 100배 효과적인 운동 #혈액순환 #하지정맥류예방 #시니어운동 #노인건강 #다리건강 #운동습관 #시니어라이프 #건강한중년

걷기 운동 보다 100배 효과적인 운동 #혈액순환 #하지정맥류예방 #시니어운동 #노인건강 #다리건강 #운동습관 #시니어라이프 #건강한중년

18 июня 2025 г. 5:00:07
시니어건강TV(SeniorHealthJOA)
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종아리, 당신의 ‘제2의 심장’입니다 #중년운동 #종아리운동 #제2의심장 #중년건강 #혈액순환운동 #까치발운동 #부종완화 #하지정맥류예방 #건강정보

종아리, 당신의 ‘제2의 심장’입니다 #중년운동 #종아리운동 #제2의심장 #중년건강 #혈액순환운동 #까치발운동 #부종완화 #하지정맥류예방 #건강정보

11 июня 2025 г. 19:06:16
청춘비결
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EP.66_하지정맥류를 악화시키는 최악의 습관! #하지정맥류 #하지정맥류수술 #하지정맥류치료 #다리부종 #하지정맥주사

EP.66_하지정맥류를 악화시키는 최악의 습관! #하지정맥류 #하지정맥류수술 #하지정맥류치료 #다리부종 #하지정맥주사

10 июня 2025 г. 12:00:06
어베인저스TV
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하지정맥류 증상과 관리법! 다리 혈관 튀어나오면 꼭 봐야 할 1분 건강팁

하지정맥류 증상과 관리법! 다리 혈관 튀어나오면 꼭 봐야 할 1분 건강팁

10 июня 2025 г. 4:00:46
무병장수
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하지정맥류를 예방 하는 방법에 대해서 알려 드리겠습니다.

하지정맥류를 예방 하는 방법에 대해서 알려 드리겠습니다.

2 июня 2025 г. 7:01:49
실천하는건강
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여름철 매끈한다리 하지정맥류 타파 7종 스트레칭 2 #혈관고친고진 #혈관건강 #하지정맥류 #하지정맥류치료 #하지정맥류예방 #다리부종 #다리통증 #다리운동 #shorts

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1 июня 2025 г. 16:15:05
혈관 고친 고진
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여름철 매끈한다리 하지정맥류 타파 7종 스트레칭 1 #혈관고친고진 #혈관건강 #하지정맥류 #하지정맥류치료 #하지정맥류예방 #다리부종 #다리통증 #다리운동 #shorts

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1 июня 2025 г. 15:45:00
혈관 고친 고진
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튼튼한 종아리, 하지정맥류 예방의 시작 (전정욱 푸른맥외과 수원점 원장)

튼튼한 종아리, 하지정맥류 예방의 시작 (전정욱 푸른맥외과 수원점 원장)

30 мая 2025 г. 12:56:39
헬스인뉴스
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하지정맥류 Q&A 모음! 혈관외과 전문의가 답합니다.

하지정맥류 Q&A 모음! 혈관외과 전문의가 답합니다.

30 мая 2025 г. 8:00:03
참하지외과 CHARM VEIN CENTER
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하지정맥류 절~~대 하면 안되는 운동!!

하지정맥류 절~~대 하면 안되는 운동!!

23 мая 2025 г. 5:28:29
하와유닥터스
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혈관전문의가 알려드리는 하지정맥류에 도움되는 운동!!

혈관전문의가 알려드리는 하지정맥류에 도움되는 운동!!

21 мая 2025 г. 15:02:00
하와유닥터스
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혈관전문의가 알려주는 '하지정맥류' 운동의 모든것!!

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19 мая 2025 г. 12:19:48
하와유닥터스
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하지정맥류 증상부터 치료·수술비까지 | 혈관외과 전문의가 알려주는 예방법과 관리법 총정리

하지정맥류 증상부터 치료·수술비까지 | 혈관외과 전문의가 알려주는 예방법과 관리법 총정리

19 мая 2025 г. 9:19:17
Young's First Boy
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하지정맥류 그냥 두면 생명도 위험해요, 충격! #건강정보

하지정맥류 그냥 두면 생명도 위험해요, 충격! #건강정보

15 мая 2025 г. 3:00:44
헬로몸
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시니어 필수 운동 하지정맥류 예방 #하체근력 #다이어트 #근력운동

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9 мая 2025 г. 2:30:02
엄마TV
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종아리 혈관? 이렇게 지키세요! #건강 #운동 #생활습관

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5 мая 2025 г. 3:31:00
건강-하다
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코끼리다리 부종 하체순환운동 #자기관리 #홈트레이닝 #오운완 #쉬운운동 #하체운동#하체스트레칭#종아리붓기#하지정맥류예방#스트레이칭#건강관리#shorts

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22 апреля 2025 г. 6:36:20
꿈미언니
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운동 싫어도 이건 꼭! 해야되요. 하지정맥류 막는 습관 BEST 5 [근육통 vs 하지정맥류 2편]

운동 싫어도 이건 꼭! 해야되요. 하지정맥류 막는 습관 BEST 5 [근육통 vs 하지정맥류 2편]

19 апреля 2025 г. 15:30:25
이정표의 레그웰
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하지 정맥류? 습관이 답이다!

하지 정맥류? 습관이 답이다!

19 апреля 2025 г. 14:00:37
건강정보담아
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달리기 운동으로 하지정맥류를 예방할 수 있다?!

달리기 운동으로 하지정맥류를 예방할 수 있다?!

16 апреля 2025 г. 11:50:00
혈관 보는 닥터원
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하지정맥류 예방과 수술 후 재발 방지를 위한 종아리 운동

하지정맥류 예방과 수술 후 재발 방지를 위한 종아리 운동

4 апреля 2025 г. 8:29:45
클린외과
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