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여름철 관절 지키는 관리법 #시니어운동법 #여름관절관리 #무릎관리 #중장년건강 #시니어해방일지 #어르신건강 #관절보호 #어깨통증

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12 ч. 7 мин. назад
시니어해방일지
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"하루만 방심해도 쓰러집니다… 나이들수록 반드시 지켜야 할 여름 생존수칙 7가지 ㅣ노년 건강ㅣ중장년 필수정보ㅣ생활건강팁ㅣ이야기 시장ㅣChatGPT에게 묻기

"하루만 방심해도 쓰러집니다… 나이들수록 반드시 지켜야 할 여름 생존수칙 7가지 ㅣ노년 건강ㅣ중장년 필수정보ㅣ생활건강팁ㅣ이야기 시장ㅣChatGPT에게 묻기

23 ч. 22 мин. назад
이야기 시장
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당신만 모르는 여름 건강 비밀! ┃소금건강법┃탈수예방┃건강관리┃노후건강┃오디오북

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Вчера, 3:30:03
온기약방
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참외먹고 배탈 나는 사람, 이 부위 먹고 있었을 겁니다! #건강 #여름건강 #참외

참외먹고 배탈 나는 사람, 이 부위 먹고 있었을 겁니다! #건강 #여름건강 #참외

16 июля 2025 г. 20:56:00
건강이힘이다
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여름우울증 아시나요? #여름우울증 #기분저하 #불면증대처법 #햇빛요법 #중장년건강 #수면리듬 #우울증극복 #멘탈관리 #생활습관개선 #여름건강팁

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16 июля 2025 г. 11:30:20
정보공방
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여름 폭염으로 가속노화? #유튜브쇼츠 #시니어건강 #건강 #건강정보 #음식 #중장년건강 #백세인생 #노화방지 #혈관건강 #가속노화방지 #수분섭취 #항산화식품 #항산화음식 #음식

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16 июля 2025 г. 8:09:52
시간 모자이크
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여름철 발건강 지금 안챙기면 병 키웁니다. #발건강 #여름건강정보 #중장년건강 #생활건강꿀팁 #발관리법 #신발관리 #무좀예방 #족저근막염

여름철 발건강 지금 안챙기면 병 키웁니다. #발건강 #여름건강정보 #중장년건강 #생활건강꿀팁 #발관리법 #신발관리 #무좀예방 #족저근막염

16 июля 2025 г. 4:30:06
정보공방
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무더운 여름, 오이 한개로 건강 되찾는 비법! 중장년층을 위한 필수 팁

무더운 여름, 오이 한개로 건강 되찾는 비법! 중장년층을 위한 필수 팁

16 июля 2025 г. 0:30:15
건강은 늘 도망가
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여름감기 처럼 오는 냉방병, 이렇게 막으세요. #냉방병예방 #중장년건강 #여름건강 #에어컨주의 #면역력관리 #체온조절 #여름건강정보 #건강습관 #여름병예방

여름감기 처럼 오는 냉방병, 이렇게 막으세요. #냉방병예방 #중장년건강 #여름건강 #에어컨주의 #면역력관리 #체온조절 #여름건강정보 #건강습관 #여름병예방

15 июля 2025 г. 13:00:25
정보공방
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중장년층에게 흔한 증상이라 생각했다면, 조심하셔야 합니다! 단순히 더위 탓이 아닙니다. [시니어 정보] 50대 이후 꼭 알아야할 정보

중장년층에게 흔한 증상이라 생각했다면, 조심하셔야 합니다! 단순히 더위 탓이 아닙니다. [시니어 정보] 50대 이후 꼭 알아야할 정보

15 июля 2025 г. 7:15:03
시간이 들려주는 이야기
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여름철 이 음식이면 걱정 끝! #일상연구소 #중장년공감 #시니어건강 #시니어건강정보

여름철 이 음식이면 걱정 끝! #일상연구소 #중장년공감 #시니어건강 #시니어건강정보

14 июля 2025 г. 20:16:49
일상연구소 Daily Lab
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더위에 눈이 뻑뻑하고 피곤하다면? 여름철 눈 건강 필수 체크! #눈건강 #중장년건강 #여름건강팁 #50대생활정보 #자외선차단 #인공눈물

더위에 눈이 뻑뻑하고 피곤하다면? 여름철 눈 건강 필수 체크! #눈건강 #중장년건강 #여름건강팁 #50대생활정보 #자외선차단 #인공눈물

14 июля 2025 г. 13:00:23
IssueOld
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여름철 어르신 건강의 숨은 적 냉방병 예방법 #냉방병예방 #시니어건강 #여름건강 #중장년건강 #에어컨주의 #기관지염예방 #폐렴예방 #시니어해방일지 #건강정보

여름철 어르신 건강의 숨은 적 냉방병 예방법 #냉방병예방 #시니어건강 #여름건강 #중장년건강 #에어컨주의 #기관지염예방 #폐렴예방 #시니어해방일지 #건강정보

14 июля 2025 г. 12:01:01
시니어해방일지
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수박이 혈압과 부종을 잡는다? 중장년이 꼭 먹어야 하는 이유

수박이 혈압과 부종을 잡는다? 중장년이 꼭 먹어야 하는 이유

14 июля 2025 г. 8:13:30
건강이 참 좋다
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“여름에 뜨거운 걸 먹는 진짜 이유?” #삼계탕 #여름보양식 #이열치열 #중장년건강 #시잘좁 #삼복날 #기력회복

“여름에 뜨거운 걸 먹는 진짜 이유?” #삼계탕 #여름보양식 #이열치열 #중장년건강 #시잘좁 #삼복날 #기력회복

14 июля 2025 г. 7:24:55
시잘쫍
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여름인데도 손발이 차다고요? 손발 냉증 이렇게 관리하세요! #손발냉증 #중장년건강 #혈액순환 #여름건강팁 #생활꿀팁

여름인데도 손발이 차다고요? 손발 냉증 이렇게 관리하세요! #손발냉증 #중장년건강 #혈액순환 #여름건강팁 #생활꿀팁

14 июля 2025 г. 7:00:43
IssueOld
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✅.폭염에 이렇게 하세요, 대처법 4가지 || #폭염대처법 #여름건강관리 #혈당조절 #중장년건강

✅.폭염에 이렇게 하세요, 대처법 4가지 || #폭염대처법 #여름건강관리 #혈당조절 #중장년건강

14 июля 2025 г. 1:00:18
만수건강
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50대 이상, 여름철 스마트폰 때문에 눈,목,손목 건강 위험! #스마트폰건강 #중장년건강 #눈목손목관리 #눈관리 #손목관리 #여름건강

50대 이상, 여름철 스마트폰 때문에 눈,목,손목 건강 위험! #스마트폰건강 #중장년건강 #눈목손목관리 #눈관리 #손목관리 #여름건강

13 июля 2025 г. 13:00:16
IssueOld
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여름피서 여행 무탈하게 건강하게 다녀오는 건강수칙 6가지 #건강 #건강정보

여름피서 여행 무탈하게 건강하게 다녀오는 건강수칙 6가지 #건강 #건강정보

13 июля 2025 г. 11:08:00
건강이힘이다
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여름철, 이 음식 먹으면 큰일 납니다!#여름경고 #위험한음식 #식중독주의 #해산물주의 #카페인주의 #중장년건강 #건강경고#상온

여름철, 이 음식 먹으면 큰일 납니다!#여름경고 #위험한음식 #식중독주의 #해산물주의 #카페인주의 #중장년건강 #건강경고#상온

13 июля 2025 г. 8:54:52
생활정보콕
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불 안켜고 먹는 여름 슈퍼푸드 #단호박 #여름슈퍼푸드 #중장년건강식단 #불없이요리 #단호박활용법 #전자레인지요리 #단호박효능 #면역력강화 #여름보양식

불 안켜고 먹는 여름 슈퍼푸드 #단호박 #여름슈퍼푸드 #중장년건강식단 #불없이요리 #단호박활용법 #전자레인지요리 #단호박효능 #면역력강화 #여름보양식

12 июля 2025 г. 15:30:16
정보공방
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올여름 폭염, 중장년 건강 위협! 50대 이상 필수 '안전 수칙 7가지'로 더위 이기는 법

올여름 폭염, 중장년 건강 위협! 50대 이상 필수 '안전 수칙 7가지'로 더위 이기는 법

12 июля 2025 г. 12:47:42
백세생활습관
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물보다 낫다? 이 한 잔의 효과 #여름건강 #시니어건강 #탈수예방

물보다 낫다? 이 한 잔의 효과 #여름건강 #시니어건강 #탈수예방

12 июля 2025 г. 11:28:19
따뜻한 정보방
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덥고 피곤할때 드세요. #여름나물 #해독음식 #부종해소 #자연보약 #중장년건강 #여름건강식 #입맛돋우는음식

덥고 피곤할때 드세요. #여름나물 #해독음식 #부종해소 #자연보약 #중장년건강 #여름건강식 #입맛돋우는음식

12 июля 2025 г. 10:45:00
정보공방
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에어컨 없이도 시원한 여름 보내는 법! 60대 이상을 위한 알짜 팁 총정리”｜전기요금｜노년여름건강｜무더위쉼터｜여름꿀팁｜폭염대비｜오디오북｜건강정보｜삶의지혜 ｜

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12 июля 2025 г. 9:00:35
백세약방
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폭염이 노화를 앞당긴다? 여름 더위와 노화의 진실 #노화예방 #폭염

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12 июля 2025 г. 3:18:13
Tea Time : 중년을 위한 인사이트
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무더운 여름철, 이 행동? 생각보다 위험합니다! 중장년층 꼭 알아야 할 건강관리

무더운 여름철, 이 행동? 생각보다 위험합니다! 중장년층 꼭 알아야 할 건강관리

11 июля 2025 г. 10:56:20
happy senior
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60세 이상 꼭 보세요. 더위 자가체크표 #열사병 #중장년건강 #슬기로운노후생활 #더위체크표 #폭염주의보 #여름건강 #자가체크 #노후건강 #건강정보

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11 июля 2025 г. 9:54:12
슬기로운 노후생활
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일사병과 열사병의 차이 #더위먹음 #열사병 #여름건강 #중장년건강 #일사병 #shorts

일사병과 열사병의 차이 #더위먹음 #열사병 #여름건강 #중장년건강 #일사병 #shorts

11 июля 2025 г. 9:05:27
웰니스
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여름철 중년건강 책임지는 5가지음식｜여름건강 중년건강 지킴이 ｜시니어건강 #여름건강 #건강음식 #여름보양식

여름철 중년건강 책임지는 5가지음식｜여름건강 중년건강 지킴이 ｜시니어건강 #여름건강 #건강음식 #여름보양식

11 июля 2025 г. 9:00:05
지혜선생
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여름 폭염엔 무조건 이걸 드세요! #폭염식탁경고 #여름건강팁 #중장년건강 #폭염대비 #건강식품추천

여름 폭염엔 무조건 이걸 드세요! #폭염식탁경고 #여름건강팁 #중장년건강 #폭염대비 #건강식품추천

11 июля 2025 г. 3:01:01
시니어생활도우미
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에어컨 껐다 켰다 하면 오히려 더 위험합니다 #중장년건강 #건강한중년 #건강정보

에어컨 껐다 켰다 하면 오히려 더 위험합니다 #중장년건강 #건강한중년 #건강정보

11 июля 2025 г. 2:30:08
빛나는세월
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