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허리베개 필수 구매 추천 TOP5

허리베개 필수 구매 추천 TOP5

13 июля 2025 г. 11:32:14
골라잡아
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실제로 디스크를 완치한 검증된 '최고의 수면자세' (이경석 원장 1부)

실제로 디스크를 완치한 검증된 '최고의 수면자세' (이경석 원장 1부)

13 мая 2025 г. 15:00:14
지식인사이드
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자세 교정으로 좋아지는 허리통증 | 디스크 손상시키는 원인 3가지 | 정선근 교수의 수술없이 허리통증 치료하는 법 | 명의

자세 교정으로 좋아지는 허리통증 | 디스크 손상시키는 원인 3가지 | 정선근 교수의 수술없이 허리통증 치료하는 법 | 명의

13 апреля 2025 г. 16:00:52
EBS 컬렉션 - 사이언스
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"요추 전만 이것만 기억하세요" 허리도 재생이 가능하다는 것 아시나요? 국내 최고 허리 명의 정선근 교수님의 허리 통증 자가 치유법｜명의｜#EBS건강

"요추 전만 이것만 기억하세요" 허리도 재생이 가능하다는 것 아시나요? 국내 최고 허리 명의 정선근 교수님의 허리 통증 자가 치유법｜명의｜#EBS건강

23 марта 2025 г. 15:01:10
EBS 건강
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허리통증 없애는 3가지 비법 !! 허리 아프신 분들 필수시청! ( 정선근 교수님도 추천합니다)

허리통증 없애는 3가지 비법 !! 허리 아프신 분들 필수시청! ( 정선근 교수님도 추천합니다)

14 марта 2025 г. 9:57:45
편해보좌
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허리베개 쓰기 전에 "이것"부터 살펴보세요!! #허리디스크 #요추전만 #허리베개

허리베개 쓰기 전에 "이것"부터 살펴보세요!! #허리디스크 #요추전만 #허리베개

22 февраля 2025 г. 5:00:49
물리치료사 오재호
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"병원에서 해드릴 건 없어요" 국내 최고 허리 명의 정선근 교수의 수술없이 낫는 허리 목 통증, 자세만 바꿨을 뿐인데 디스크를 수술 없이 낫는다 | 명의 | #EBS건강

"병원에서 해드릴 건 없어요" 국내 최고 허리 명의 정선근 교수의 수술없이 낫는 허리 목 통증, 자세만 바꿨을 뿐인데 디스크를 수술 없이 낫는다 | 명의 | #EBS건강

13 октября 2024 г. 15:00:23
EBS 건강
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‘척추의 신’ 정선근 교수가 알려주는 2024 ‘목 디스크’ 핵심 꿀팁 공개│수술이나 치료 없이도 좋아지는 목디스크의 기적│명의│EBS 건강

‘척추의 신’ 정선근 교수가 알려주는 2024 ‘목 디스크’ 핵심 꿀팁 공개│수술이나 치료 없이도 좋아지는 목디스크의 기적│명의│EBS 건강

27 сентября 2024 г. 15:00:29
EBS 건강
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자면서 허리디스크 치료하는 방법 3

자면서 허리디스크 치료하는 방법 3

26 июля 2024 г. 18:47:02
닥터써클 Dr.Circle
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허리건강 초저가 요추베개! (거의 공짜)

허리건강 초저가 요추베개! (거의 공짜)

11 июля 2024 г. 14:09:17
디스크마스터
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허리 베개하면 오히려 더 아픈데 계속 해야하나요? #shorts #허리베개 #허리디스크

허리 베개하면 오히려 더 아픈데 계속 해야하나요? #shorts #허리베개 #허리디스크

6 июля 2024 г. 2:00:35
물리치료사 오재호
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허리 건강을 위한 올바른 수면 자세 #허리디스크

허리 건강을 위한 올바른 수면 자세 #허리디스크

17 июня 2024 г. 12:07:09
더건강
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"요추 전만"을 위해 누우면 꼭 허리 베개를 해야할까요?

"요추 전만"을 위해 누우면 꼭 허리 베개를 해야할까요?

14 июня 2024 г. 2:00:27
물리치료사 오재호
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허리베개, 허리쿠션 하면 큰일 날 수도! #shorts

허리베개, 허리쿠션 하면 큰일 날 수도! #shorts

5 июня 2024 г. 14:51:10
통증잡는 의사들
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장시간 자주 앉아 있다면? 필수 허리 건강 운동 #허리디스크

장시간 자주 앉아 있다면? 필수 허리 건강 운동 #허리디스크

3 июня 2024 г. 10:58:19
더건강
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목 손상을 줄여주는 올바른 베개사용법 #목디스크

목 손상을 줄여주는 올바른 베개사용법 #목디스크

20 мая 2024 г. 10:45:17
더건강
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허리 디스크 있는 환자라면 꼭 알아야 하는 수면자세 (ft.18년차 정형외과 의사)

허리 디스크 있는 환자라면 꼭 알아야 하는 수면자세 (ft.18년차 정형외과 의사)

16 мая 2024 г. 16:00:00
남양주백병원(NDBTV)
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걷기 자세 하나로 허리 좋아지는 법 ㅣ허리디스크ㅣ디스크치료ㅣ서울대병원 재활의학과 정선근 교수 3부

걷기 자세 하나로 허리 좋아지는 법 ㅣ허리디스크ㅣ디스크치료ㅣ서울대병원 재활의학과 정선근 교수 3부

6 мая 2024 г. 6:00:01
더건강
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🏆250만🏆 허리 아픈 사람이 꼭 지켜야 할 3가지 #허리디스크

🏆250만🏆 허리 아픈 사람이 꼭 지켜야 할 3가지 #허리디스크

29 апреля 2024 г. 13:41:27
더건강
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의자만 바뀌어도 허리 통증 줄일 수 있다?! #허리디스크

의자만 바뀌어도 허리 통증 줄일 수 있다?! #허리디스크

29 апреля 2024 г. 12:32:22
더건강
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허리통증 싹 사라지는 수면 자세! 척추협착증, 허리디스크 있다면 필수 시청🫡

허리통증 싹 사라지는 수면 자세! 척추협착증, 허리디스크 있다면 필수 시청🫡

25 апреля 2024 г. 13:30:06
주원장의 척관시
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디스크 있다면 '절대 금지' 자세 ㅣ허리디스크ㅣ디스크원인ㅣ서울대병원 재활의학과 정선근 교수 1부

디스크 있다면 '절대 금지' 자세 ㅣ허리디스크ㅣ디스크원인ㅣ서울대병원 재활의학과 정선근 교수 1부

23 апреля 2024 г. 7:33:08
더건강
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🏆190만🏆 허리 아플 땐 어디서 자야할까? 방바닥 VS 침대 #허리디스크 #정선근

🏆190만🏆 허리 아플 땐 어디서 자야할까? 방바닥 VS 침대 #허리디스크 #정선근

23 апреля 2024 г. 7:25:38
더건강
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허리에 하지 말 것과 해야 할 것 #1분건강

허리에 하지 말 것과 해야 할 것 #1분건강

18 апреля 2024 г. 12:30:12
서울대병원tv
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갑자기 사라진 허리디스크? 비밀은... #1분건강

갑자기 사라진 허리디스크? 비밀은... #1분건강

14 апреля 2024 г. 4:30:09
서울대병원tv
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허리 아플 때 사무실에서 일하는 법 #1분건강

허리 아플 때 사무실에서 일하는 법 #1분건강

2 апреля 2024 г. 14:00:27
서울대병원tv
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누워서 따라하는 신전 자세 #shorts

누워서 따라하는 신전 자세 #shorts

25 октября 2023 г. 17:00:48
EBS 건강
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쉽게 따라하는 요추전만 자세 #shorts

쉽게 따라하는 요추전만 자세 #shorts

24 октября 2023 г. 17:00:12
EBS 건강
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허리베개 사용법#허리#허리C자 #요통#허리베개#높이#모양#고이는 위치

허리베개 사용법#허리#허리C자 #요통#허리베개#높이#모양#고이는 위치

19 октября 2023 г. 5:48:45
그린교회
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'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강

'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강

18 августа 2023 г. 11:07:44
EBS 건강
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허리에 좋은 줄 알았더니 오히려 독이 된 운동│허리 건강을 위한 일상 속 관리법│명의│EBS 건강

허리에 좋은 줄 알았더니 오히려 독이 된 운동│허리 건강을 위한 일상 속 관리법│명의│EBS 건강

10 августа 2023 г. 7:00:20
EBS 건강
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혹시 수건을 돌돌 말아 허리에 받치나요?

혹시 수건을 돌돌 말아 허리에 받치나요?

8 августа 2023 г. 14:00:16
나누리병원TV
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