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전경골근(Tibialis anterior muscle MMT)

전경골근(Tibialis anterior muscle MMT)

5 ч. 29 мин. назад
뉴웰티비
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18기_9강 수근관리법 - 전경골근(20250714)

18기_9강 수근관리법 - 전경골근(20250714)

15 июля 2025 г. 14:27:19
구동명 쾌유
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하루 10분만에 무릎 강화 ft. 정강이 전경골근

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3 июля 2025 г. 18:02:03
강해지는 법
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(근육학) -장비골근,전경골근

(근육학) -장비골근,전경골근

3 июля 2025 г. 12:22:47
순천몸이편한체형교정센터
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“넘어짐, 발목 통증… 전경골근이 무너졌습니다” #근력운동 #쇼츠 #건강한중년 #건강정보 #노후건강 #shorts #몸건강 #발목통증

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27 июня 2025 г. 7:50:06
잘.잘TV
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죽은 발목도 살려내는 정강이 마사지법 알려드릴게요! 평소에도 꾹꾹 눌러주세요👍 #발목재활 #전경골근스트레칭

죽은 발목도 살려내는 정강이 마사지법 알려드릴게요! 평소에도 꾹꾹 눌러주세요👍 #발목재활 #전경골근스트레칭

25 июня 2025 г. 7:00:53
엽코치💪🏻
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운전으로 인한 발 통증, 어떻게 해야할까?

운전으로 인한 발 통증, 어떻게 해야할까?

23 июня 2025 г. 15:00:15
반듯한철이
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앞정강이 통증? 폼롤러 하나로 싹~ 풀자!

앞정강이 통증? 폼롤러 하나로 싹~ 풀자!

18 июня 2025 г. 13:00:35
짱유의 생존 스트레칭
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할일이 너무 많고 마음이 지칠때 가장 먼저 무너지는 근육 #경락 #근육학

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15 июня 2025 г. 14:26:39
김상원의 MasterSchool
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전경골근 파열. 녹농균 발생

전경골근 파열. 녹농균 발생

13 июня 2025 г. 5:38:19
2호기
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런닝이나 오래 걸을 때 정강이 앞 근육(전경골근)이 불편한 분은 꼭 보세요!!

런닝이나 오래 걸을 때 정강이 앞 근육(전경골근)이 불편한 분은 꼭 보세요!!

9 июня 2025 г. 8:59:52
프롬더바디
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앞으로 나아가지 못하는 이유 정강이가 말해줘요! #경락 #근육학 #해부학

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1 июня 2025 г. 13:42:41
김상원의 MasterSchool
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무지외반증, 평발, 족저근막염까지 개선해주는 추천 운동 2가지! #무지외반증 #평발 #족저근막염

무지외반증, 평발, 족저근막염까지 개선해주는 추천 운동 2가지! #무지외반증 #평발 #족저근막염

31 мая 2025 г. 20:58:37
퍼트김쌤
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💥발목골절재활!!💥전경골근 강화 운동...수건이용✨

💥발목골절재활!!💥전경골근 강화 운동...수건이용✨

31 мая 2025 г. 4:01:01
다시 시작하는 재활 Restart Rehabilitation
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딥스쿼트.런닝의 열쇠-전경골근 #런닝 #스쿼트

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30 мая 2025 г. 7:34:44
관절리셋
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종아리알, 하체부종 없애는법(전경골근 마사지) #물리치료사 #필라테스 #필라테스강사 #1분루틴 #자세교정 #다리부종 #종아리알빼기 #하체부종

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29 мая 2025 г. 3:43:16
해빗_수정쌤
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스쿼트보다 2배 안전한 벽 운동! 무릎통증 사라집니다.

스쿼트보다 2배 안전한 벽 운동! 무릎통증 사라집니다.

28 мая 2025 г. 7:04:17
PT_에이더 (17년차 물리치료사)
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[연세척척] 천호동 정강이통증 근력운동!! (feat. 전경골근염좌)

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27 мая 2025 г. 13:34:33
연세척척
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발목 강화 운동 점프 퍼포먼스 #shorts

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21 мая 2025 г. 20:00:55
조코박스
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발목 강화 운동 루틴 6가지 #발목강화운동 #발목스트레칭 #발아치운동  #발목재활 #발운동 #홈트레이닝 #재활운동 #걷기운동 #운동루틴 #발통증 #anklepain #신금동

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19 мая 2025 г. 8:00:08
PT신 금동
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"계단 오를 때 정강이 앞이 욱신? 전경골근이 보내는 신호일 수도 있습니다."

"계단 오를 때 정강이 앞이 욱신? 전경골근이 보내는 신호일 수도 있습니다."

18 мая 2025 г. 11:32:39
김영호오본테라피
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족저근막염 -전경골근 이완편- #snpe #브이로그 #운동하는엄마 #양주시 #일상 #의정부시 #바른자세척추운동

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15 мая 2025 г. 16:42:58
SNPE 예진쌤
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신스프린트 예방하는 전경골근 강화운동

신스프린트 예방하는 전경골근 강화운동

14 мая 2025 г. 18:30:48
버텨
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전경골근 정강이 통증 #건강정보 #건강하고싶다. #GD하트 #굿데이

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8 мая 2025 г. 14:37:00
아. .건강하고싶다.
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반복된 힐 스트라이크 패턴을 가진 러너들은 전경골근에 반복적인 부담을 주게 되며, 근육의 과부하로 이어집니다 전경골근에 대한 마사지에 대한 이론적 배경과 실습을 익혀보아요~!

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5 мая 2025 г. 7:53:15
대구보건대학교 스포츠재활&파크골프 서교수
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혼자 운동하기_폼롤러 정강이 풀기(전경골근,장지신근,장모지신근) #라인짐운동기능센터필라테스PT #구디pt #구로pt #남구로pt

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29 апреля 2025 г. 8:13:39
생각하는 소심한트레이너쏘트
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걷기만 해도 뻐근한 종아리 앞쪽, 이렇게 관리하세요

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20 апреля 2025 г. 13:36:28
수기남
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17기_5강 수근관리법 - 전경골근 (20250407)

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8 апреля 2025 г. 14:49:35
구동명 쾌유
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발목,무릎 통증에 효과적인 정강이 패시브 스트레칭 #전경골근#패시브스트레칭#스트레칭#발목통증 #정강이통증 #무릎통증

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7 апреля 2025 г. 6:56:00
피지컬 케어&짐
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[전경골근 이완, 활성화] 지금 바로 발목을 확인해보세요

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4 апреля 2025 г. 15:14:47
한의사트레이너
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[전경골근 기능저하 1] - 경부목 기전

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2 апреля 2025 г. 14:10:11
박동호 마사지 TV / massage tv
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[전경골근 기능저하 2] - 내번염좌 기전

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2 апреля 2025 г. 14:10:27
박동호 마사지 TV / massage tv
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