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박재훈의 싸버리는 하체 루틴출처:박재훈유튜브 #헬스#씨범#운동루틴 #추천#어깨#어깨#올림피아#운동#등#등운동 #가슴#어깨운동 #가슴운동#보디빌딩#클래식피지크#4분할

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7 ч. 12 мин. назад
오늘에 루틴
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헬스장 처음 가면, 이 순서대로만 하세요 (초보자 필수 루틴)

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11 ч. 12 мин. назад
Monarch Fit
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추천운동기구#시니어운동기구#노인운동기구#실버운동#근력강화#낙상예방#홈트레이닝#실내운동기구#시니어홈트#운동기구추천#노인운동추천#중장년운동#시니어건강#관절운동#시니어체력#노년운동#헬스

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14 ч. 49 мин. назад
100세시대
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🖤 블랙 헬스장룩 나이키+알로레깅스｜단백질쉐이크까지 #운동루틴 #헬스룩 #레깅스추천 #단백질쉐이크 #gymlook #fitness #다이어트브이로그 #운동룩북 #헬스기록 #룩북

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11 июля 2025 г. 10:55:53
Ina
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"걸을까, 뛸까? 당신의 나이·체력에 맞는 운동은 따로 있습니다!" #60대운동 #걷기운동 #무릎통증예방 #중장년건강 #운동루틴

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11 июля 2025 г. 10:57:06
지구를지켜라
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30초 하체 운동 루틴 추천

30초 하체 운동 루틴 추천

11 июля 2025 г. 10:03:27
강까뽀 브이로그
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헬스 초보라면 이 루틴 하나면 됩니다! 4주 완성 운동 루틴💪

헬스 초보라면 이 루틴 하나면 됩니다! 4주 완성 운동 루틴💪

11 июля 2025 г. 5:00:53
헬핏데이 (Health Fit Day)
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완벽한 하체 루틴 추천 #운동 #shorts

완벽한 하체 루틴 추천 #운동 #shorts

10 июля 2025 г. 21:29:10
민아링minaring
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손 폈다 접었다, 30초 건강 비법! 하루 30초, 손가락 운동으로 혈액순환 UP!손목 통증? 이 간단한 동작이면 OK! 스트레스 쫙~ 손 폈다 접었다 하세요! #손운동 #혈액순환

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10 июля 2025 г. 15:43:00
건강체크인
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굽은등 펴는 스트레칭 1분 루틴｜자세교정 운동 추천 #자세교정 #굽은등스트레칭 #힙업운동 #여자홈트

굽은등 펴는 스트레칭 1분 루틴｜자세교정 운동 추천 #자세교정 #굽은등스트레칭 #힙업운동 #여자홈트

10 июля 2025 г. 5:53:54
우다다쮸 지우짱
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운동루틴앱 찾으세요? 추천 리뷰 TOP5

운동루틴앱 찾으세요? 추천 리뷰 TOP5

10 июля 2025 г. 5:38:08
쇼핑천국
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운동 7년 해보고 느낀 최고의 등운동 루틴 3가지

운동 7년 해보고 느낀 최고의 등운동 루틴 3가지

10 июля 2025 г. 0:33:50
멸치대혁명
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가정파괴범 박재훈의 하체루틴 #헬스#씨범#운동루틴#운동루틴공유#운동소통 #운동하는직장인 #추천#어깨#어깨#올림피아#운동#등#등운동 #가슴#어깨운동 #가슴운동#보디빌딩#클래식피지크

가정파괴범 박재훈의 하체루틴 #헬스#씨범#운동루틴#운동루틴공유#운동소통 #운동하는직장인 #추천#어깨#어깨#올림피아#운동#등#등운동 #가슴#어깨운동 #가슴운동#보디빌딩#클래식피지크

9 июля 2025 г. 18:23:42
오늘에 루틴
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오늘 루틴, 헬린이들에게 추천하는 어깨 루틴#루틴 #오운완 #workout

오늘 루틴, 헬린이들에게 추천하는 어깨 루틴#루틴 #오운완 #workout

9 июля 2025 г. 14:00:00
RoutineOn
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가슴 찢는 머신 루틴!(중급~상급자 추천)

가슴 찢는 머신 루틴!(중급~상급자 추천)

8 июля 2025 г. 13:46:45
이재술 NatureFit Coach
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챗지피티가 추천해 준 운동 루틴으로 운동하기✨(하체 편)오늘은 만족스럽지 못 한 하체였다..그래도 어떻게 겨우 끝내긴 했는데!절망하지 않을 것! 다음에 더 열심히 하면 되니까~🔥

챗지피티가 추천해 준 운동 루틴으로 운동하기✨(하체 편)오늘은 만족스럽지 못 한 하체였다..그래도 어떻게 겨우 끝내긴 했는데!절망하지 않을 것! 다음에 더 열심히 하면 되니까~🔥

6 июля 2025 г. 19:15:02
윪무차yulm
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쉬는날 운동루틴 추천#shorts #강아지 #운동

쉬는날 운동루틴 추천#shorts #강아지 #운동

6 июля 2025 г. 15:32:56
알바멍우디
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#운동루틴 #홈트추천 #뱃살제거 #다이어트운동 #복근운동 #주말홈트 #헬린이 #운동영상 #헬스자극 #지식인사이드

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6 июля 2025 г. 10:39:05
야금야금
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20초 하체 운동루틴 추천

20초 하체 운동루틴 추천

6 июля 2025 г. 10:00:55
강까뽀 브이로그
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강해지기 위한 루틴 #동기부여 #릴스 #운동 #추천

강해지기 위한 루틴 #동기부여 #릴스 #운동 #추천

4 июля 2025 г. 19:48:08
흘러넘치는 자극
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헬린이에서 헬창까지” 2편 기초 운동 루틴 & 추천 기구

헬린이에서 헬창까지” 2편 기초 운동 루틴 & 추천 기구

4 июля 2025 г. 13:05:37
제이의 하루 한조각
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[전문가 추천] 골다공증 예방 운동 & 식단 루틴 – 뼈 건강 지키는 최고의 방법

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4 июля 2025 г. 12:21:38
시니어라이프TV_senior life tv
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🧘 수면의 질 향상을 위한 운동 루틴

🧘 수면의 질 향상을 위한 운동 루틴

4 июля 2025 г. 8:53:45
뽝짐
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David laid 의 등개빨리커지는 루틴!출처:david laid#헬스#씨범#운동루틴#추천#어깨운동#등#등운동 #가슴#어깨운동 #가슴운동#보디빌딩#클래식피지크#4분할#올라잇

David laid 의 등개빨리커지는 루틴!출처:david laid#헬스#씨범#운동루틴#추천#어깨운동#등#등운동 #가슴#어깨운동 #가슴운동#보디빌딩#클래식피지크#4분할#올라잇

3 июля 2025 г. 17:21:08
오늘에 루틴
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초보자를 위한 힙 운동 추천 루틴. #쉽게운동하자 #헬스초보 #운동초보 #초보자운동 #초보자힙운동 #운동기구사용법 #직장인 #일반인 #헬스가이드 #오운완 #헬스기구사용법 #헬스

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3 июля 2025 г. 13:23:16
쉽게 운동 하자
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챗지피티한테 추천 받은 운동루틴으로 운동하기✨(복근+유산소 편)어제 한 어깨 근육통이 너무 심해서 오늘은 회복데이로 복근+유산소를 해줬어용😜내일은 복근에 알 베길 예정🤣

챗지피티한테 추천 받은 운동루틴으로 운동하기✨(복근+유산소 편)어제 한 어깨 근육통이 너무 심해서 오늘은 회복데이로 복근+유산소를 해줬어용😜내일은 복근에 알 베길 예정🤣

3 июля 2025 г. 12:01:29
윪무차yulm
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마산 모닝루틴 완월동 장군동 추천 헬스장 시원한 피서 아침 운동 저녁 스트레칭 자산동 호호피트니스

마산 모닝루틴 완월동 장군동 추천 헬스장 시원한 피서 아침 운동 저녁 스트레칭 자산동 호호피트니스

3 июля 2025 г. 5:01:36
매일유저
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임신 후기 28주 이후 임산부 분들에게 추천하는 운동 루틴

임신 후기 28주 이후 임산부 분들에게 추천하는 운동 루틴

3 июля 2025 г. 4:11:46
돼지수
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[건강코드] 의사들이 매일 하는 '눈 운동' 루틴

[건강코드] 의사들이 매일 하는 '눈 운동' 루틴

3 июля 2025 г. 3:00:06
건강코드
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팔뚝살 부유방 빠지고 힙업되는 전신운동 #운동 #힙업운동 #부유방 #팔뚝살 #운동추천 #40대헬스 #중년운동 #시니어운동 #힙업 #홈트 #홈트추천 #쉬운운동 #운동루틴 #오운완

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2 июля 2025 г. 16:36:17
힙 핏 요정
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챗지피티한테 추천 받은 운동루틴으로 운동하기✨(🔑가슴+어깨 편)덕분에 처음 해보는 동작들이 좀 있었다👍🏻 #오운완 #헬린이 #가슴루틴 #어깨운동

챗지피티한테 추천 받은 운동루틴으로 운동하기✨(🔑가슴+어깨 편)덕분에 처음 해보는 동작들이 좀 있었다👍🏻 #오운완 #헬린이 #가슴루틴 #어깨운동

2 июля 2025 г. 12:57:42
윪무차yulm
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구독자분들 운동 코칭 해드리기 프로젝트!📂 자기관리 루틴 추천 | 홈트 | 다이어트 방법 | 라운드 숄더 | 거북목 교정 | 무지외반증 | 여자 헬스장 운동 | 하체 폼롤러 근력

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1 июля 2025 г. 4:01:03
예은 yerendipity
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