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Видео Youtube, 오십견필라테스

어디서나 쉽게 따라하는 오십견 어깨 가동성운동 #스트레칭#어깨가동성운동#어깨운동#오십견운동

어디서나 쉽게 따라하는 오십견 어깨 가동성운동 #스트레칭#어깨가동성운동#어깨운동#오십견운동

7 июля 2025 г. 10:23:02
메디위드홈트
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오십견을 위한 가동성운동 1단계 #스트레칭#오십견운동#오십견#셀프재활

오십견을 위한 가동성운동 1단계 #스트레칭#오십견운동#오십견#셀프재활

2 июля 2025 г. 9:18:29
메디위드홈트
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목디스크, 허리디스크, 오십견까지 겪었던 47세 필라테스 원장이 알려주는 허리 안 아프게 스쿼트하는 법. #운양동필라테스#김포필라테스#리샤필라테스운양동점#운동학교

목디스크, 허리디스크, 오십견까지 겪었던 47세 필라테스 원장이 알려주는 허리 안 아프게 스쿼트하는 법. #운양동필라테스#김포필라테스#리샤필라테스운양동점#운동학교

24 июня 2025 г. 12:08:16
리샤필라테스×바레×재활 운양동점
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오십견,어깨통증,팔이 안올라간다면 이 운동을 꼭 해보세요!#오십견 #어깨통증 #어깨관절가동범위 #뉴웰필라테스 #뉴웰PT #영등포재활 #서현석코치

오십견,어깨통증,팔이 안올라간다면 이 운동을 꼭 해보세요!#오십견 #어깨통증 #어깨관절가동범위 #뉴웰필라테스 #뉴웰PT #영등포재활 #서현석코치

23 июня 2025 г. 14:29:39
뉴웰티비
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오십견 막는 운동! 이렇게 한번 따라해 보세요! #오십견 #오십견운동 #어깨운동 #어깨통증 #어깨 #노인 #시니어 #시니어운동 #강화운동 #홈트 #필라테스

오십견 막는 운동! 이렇게 한번 따라해 보세요! #오십견 #오십견운동 #어깨운동 #어깨통증 #어깨 #노인 #시니어 #시니어운동 #강화운동 #홈트 #필라테스

9 июня 2025 г. 12:10:42
안녕,필라테스
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오십견? 어깨운동 집에서 이렇게 하세요 Do shoulder exercises at home like this

오십견? 어깨운동 집에서 이렇게 하세요 Do shoulder exercises at home like this

23 мая 2025 г. 17:03:30
Berryato 베리아또
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5분으로 일상 생활 속 오십견 해결하기! 내 어깨 지키는 방법 제대로 알아보자고요!!👍

5분으로 일상 생활 속 오십견 해결하기! 내 어깨 지키는 방법 제대로 알아보자고요!!👍

20 мая 2025 г. 7:09:55
필라테스형
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어깨통증완화 운동 스파인코렉터 오십견에 좋은 운동pilates spinecorrector arc barrel monday mood

어깨통증완화 운동 스파인코렉터 오십견에 좋은 운동pilates spinecorrector arc barrel monday mood

19 мая 2025 г. 7:37:59
pil laha 라하쌤
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매달릴수 있다면……꼭 매달리세요^^전신스트레칭 , 옆구리 스트레칭 , 오십견예방^^발바닥으로 바닥을 누르며 매달리세요~~^^ #오운완 #팔뚝살빼는운동 #일상 #매달리기 #오십견

매달릴수 있다면……꼭 매달리세요^^전신스트레칭 , 옆구리 스트레칭 , 오십견예방^^발바닥으로 바닥을 누르며 매달리세요~~^^ #오운완 #팔뚝살빼는운동 #일상 #매달리기 #오십견

13 мая 2025 г. 18:01:00
필라테스 오르난쌤
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폼롤러만 있으면 간단하게 할 수 있는 오십견 스트레칭 2탄☺️

폼롤러만 있으면 간단하게 할 수 있는 오십견 스트레칭 2탄☺️

3 мая 2025 г. 20:32:05
Dance&Pila 예림
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집에서 간단하게 할 수 있는 오십견 재활 스트레칭 1탄!🩵 #오십견 #오십견재활 #어깨스트레칭 #필라테스 #홈트

집에서 간단하게 할 수 있는 오십견 재활 스트레칭 1탄!🩵 #오십견 #오십견재활 #어깨스트레칭 #필라테스 #홈트

20 апреля 2025 г. 12:06:36
Dance&Pila 예림
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어깨 건강 10년 프로잭트! 이렇게 한번 따라해 보세요! #어깨 #어깨통증 #오십견 #노인 #시니어 #스트레칭 #어깨강화운동 #필라테스

어깨 건강 10년 프로잭트! 이렇게 한번 따라해 보세요! #어깨 #어깨통증 #오십견 #노인 #시니어 #스트레칭 #어깨강화운동 #필라테스

15 апреля 2025 г. 10:01:09
안녕,필라테스
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오십견 끝! 효과만점 운동 방법 한번 따라해 보세요! #오십견 #어깨 #어깨통증 #어깨운동 #어깨강화 #스트레칭 #필라테스

오십견 끝! 효과만점 운동 방법 한번 따라해 보세요! #오십견 #어깨 #어깨통증 #어깨운동 #어깨강화 #스트레칭 #필라테스

7 апреля 2025 г. 10:15:20
안녕,필라테스
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직장인들 지금 바로 따라해보세요. 이거 안되면 큰일‼️ #어깨운동 #필라테스 #오운완 #목통증 #오십견

직장인들 지금 바로 따라해보세요. 이거 안되면 큰일‼️ #어깨운동 #필라테스 #오운완 #목통증 #오십견

28 марта 2025 г. 13:48:02
다빛필라테스
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어깨가 약한회원님을 위한 방탄어깨필라테스#어깨#어깨강화#오십견#익상견갑#라운드숄더#상완골전방활주#재활운동

어깨가 약한회원님을 위한 방탄어깨필라테스#어깨#어깨강화#오십견#익상견갑#라운드숄더#상완골전방활주#재활운동

20 марта 2025 г. 12:37:56
현주쌤의바디로그
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어깨에서 소리나는 회원님 !? 어깨 통증에 좋은 운동 ( +밴드 )🩵 / #오십견 #회전근개파열 #어깨재활 #필라테스

어깨에서 소리나는 회원님 !? 어깨 통증에 좋은 운동 ( +밴드 )🩵 / #오십견 #회전근개파열 #어깨재활 #필라테스

7 марта 2025 г. 13:41:51
채나 Chaena
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오십견, 어깨결림 , 불편함 주물러도 소용없다면... #노블레스필라테스 #어깨재활 #어깨결림 #오십견 #사직동필라테스

오십견, 어깨결림 , 불편함 주물러도 소용없다면... #노블레스필라테스 #어깨재활 #어깨결림 #오십견 #사직동필라테스

18 февраля 2025 г. 17:56:45
스테라필
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#오십견 이거나 #어깨통증 있다면 가볍게 따라할수 있는 셀프 케어 #노블레스필라테스 #부산사직동필라테스

#오십견 이거나 #어깨통증 있다면 가볍게 따라할수 있는 셀프 케어 #노블레스필라테스 #부산사직동필라테스

18 февраля 2025 г. 16:49:14
슈심아
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오십견(Frozen shoulder) 예방 운동법. #오십견 #어깨재활 #운동 #홈트 #헬스 #트레이너 #필라테스

오십견(Frozen shoulder) 예방 운동법. #오십견 #어깨재활 #운동 #홈트 #헬스 #트레이너 #필라테스

5 декабря 2024 г. 22:18:27
안대표&털보웅쌤
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⛔️삼십견,오십견 예방 루틴!!! #어깨통증 #어깨충돌증후군 #어깨재활 #오십견 #오십견운동

⛔️삼십견,오십견 예방 루틴!!! #어깨통증 #어깨충돌증후군 #어깨재활 #오십견 #오십견운동

3 декабря 2024 г. 19:43:18
필라테스우연쌤
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오십견예방운동 어깨 가동범위를 올려주는 스파인코렉터 필라테스 암써클 #spinecorrector #소도구필라테스 shoulder mobility

오십견예방운동 어깨 가동범위를 올려주는 스파인코렉터 필라테스 암써클 #spinecorrector #소도구필라테스 shoulder mobility

8 ноября 2024 г. 12:00:26
pil laha 라하쌤
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유방암 수술 후 어깨운동 오십견 예방 필라테스 | 안온 필라테스 이지민 원장

유방암 수술 후 어깨운동 오십견 예방 필라테스 | 안온 필라테스 이지민 원장

5 ноября 2024 г. 12:00:18
KBDCA 한국혈액암협회
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오십견오지않게!!! 아침요가~ #오십견 #어깨관절 #관절 #옆구리 #건강 #매일 #요가 #아침요가 #운동 #밴드운동 #오늘 #허리 #스트레칭 #필라테스 #morning

오십견오지않게!!! 아침요가~ #오십견 #어깨관절 #관절 #옆구리 #건강 #매일 #요가 #아침요가 #운동 #밴드운동 #오늘 #허리 #스트레칭 #필라테스 #morning

2 ноября 2024 г. 6:13:49
yoga 건강운동 스트레칭🌿
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덤벨없이 맨몸으로 충분한 어깨운동 #오십견 #회전근개 #라운드숄더

덤벨없이 맨몸으로 충분한 어깨운동 #오십견 #회전근개 #라운드숄더

13 октября 2024 г. 7:18:14
슬로우 필라테스
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어깨통증 오십견예방 폼롤러운동~ #매트필라테스 #홈트운동 #폼롤러스트레칭

어깨통증 오십견예방 폼롤러운동~ #매트필라테스 #홈트운동 #폼롤러스트레칭

10 октября 2024 г. 13:45:35
나이스제나♡
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어깨 삼두 스트레칭 이렇게하지마세요 #어깨통증#스트레칭#오십견#재활필라테스

어깨 삼두 스트레칭 이렇게하지마세요 #어깨통증#스트레칭#오십견#재활필라테스

29 сентября 2024 г. 4:00:04
이엔비케어 히쌤
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(필라테스) 아~ 안펴져~~~ 스마트폰 중독 뚱뚱이의 중독치료?! 광배근 스트레칭 (홈트) @WooYuTV

(필라테스) 아~ 안펴져~~~ 스마트폰 중독 뚱뚱이의 중독치료?! 광배근 스트레칭 (홈트) @WooYuTV

18 сентября 2024 г. 8:37:32
WooYuTV
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부드러운 어깨 움직임으로 예쁜 머메이드 완성하기🧜‍♀️ 어깨 가동 범위는 웨이크핏으로 ⚡️ #웨이크핏 #어깨가동범위 #어깨운동 #필라테스 #헬스 #회전근개 #회전근개파열

부드러운 어깨 움직임으로 예쁜 머메이드 완성하기🧜‍♀️ 어깨 가동 범위는 웨이크핏으로 ⚡️ #웨이크핏 #어깨가동범위 #어깨운동 #필라테스 #헬스 #회전근개 #회전근개파열

14 сентября 2024 г. 7:00:17
WAKEFIT
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체어 필라테스 | 세라밴드와 함께하는 풋워크 | 상하체 협응력 | 무릎, 어깨 통증에 좋은 시퀀스

체어 필라테스 | 세라밴드와 함께하는 풋워크 | 상하체 협응력 | 무릎, 어깨 통증에 좋은 시퀀스

27 августа 2024 г. 7:35:30
필라테스는 FLOW를 타고
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#어깨통증#어깨재활#어깨통증운동#오십견운동#오십견통증#회전근개운동#어깨운동치료#구미재활운동#재활pt#재활필라테스

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27 июля 2024 г. 20:13:34
리바디볼 운동센터
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필라테스상체]숨어있는 등,팔라인살리기#어깨/오십견/재활리포머/필라테스시퀀스/차주부필라테스

필라테스상체]숨어있는 등,팔라인살리기#어깨/오십견/재활리포머/필라테스시퀀스/차주부필라테스

26 июля 2024 г. 10:08:45
차주부
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어깨 통증, 오십견에 좋은 회전근개 강화 운동 #shorts #운동 #스트레칭

어깨 통증, 오십견에 좋은 회전근개 강화 운동 #shorts #운동 #스트레칭

1 июля 2024 г. 14:59:40
imurenergy
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