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굵은 다리만 빼고 싶으신 분, 살 빼기 전에 꼭 보세요 #건강 #다이어트 #허벅지

굵은 다리만 빼고 싶으신 분, 살 빼기 전에 꼭 보세요 #건강 #다이어트 #허벅지

4 июля 2025 г. 15:17:35
정주호의 스타트레인
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STAR T RAIN / B小町 #歌ってみた #startrain #B小町 #推しの子 #新人vtuber #vtuber #歌い手 #shorts

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3 июля 2025 г. 19:00:07
灰月紫音
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운전하다가 피곤할 때 졸음 쫓는 스트레칭 #건강 #안전운전 #스트레칭

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1 июля 2025 г. 14:40:55
정주호의 스타트레인
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STAR T RAIN / B小町 #歌ってみた #startrain #B小町 #推しの子 #新人vtuber #vtuber #歌い手 #shorts

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30 июня 2025 г. 19:00:18
灰月紫音
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나이가 들어도 건강하려면 3가지를 꼭 기억하세요 #건강 #생활습관 #노후

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27 июня 2025 г. 17:20:36
정주호의 스타트레인
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운동을 해도 체력이 약해요 l 제대로 체력 키우는 방법 #건강 #운동 #체력

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24 июня 2025 г. 15:25:00
정주호의 스타트레인
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스쿼트는 자세가 중요합니다 l 쉽고 올바른 자세 잡는 법 #건강 #운동 #스쿼트

스쿼트는 자세가 중요합니다 l 쉽고 올바른 자세 잡는 법 #건강 #운동 #스쿼트

20 июня 2025 г. 16:05:32
정주호의 스타트레인
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유산소 운동은 역시 걷기? 이렇게 하면 효과 못 봅니다 #건강 #운동 #걷기

유산소 운동은 역시 걷기? 이렇게 하면 효과 못 봅니다 #건강 #운동 #걷기

17 июня 2025 г. 16:08:08
정주호의 스타트레인
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혹시 이렇게 앉아 계세요? 노화를 부추기는 자세 #건강 #자세 #일상

혹시 이렇게 앉아 계세요? 노화를 부추기는 자세 #건강 #자세 #일상

13 июня 2025 г. 16:57:41
정주호의 스타트레인
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STAR T RAIN / B小町 #歌ってみた #startrain #B小町 #推しの子 #新人vtuber #vtuber #歌い手 #shorts

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31 мая 2025 г. 19:00:18
灰月紫音
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바디 프로필의 위험성 l 현명하게 몸 만드는 법 #건강 #다이어트 #바디프로필

바디 프로필의 위험성 l 현명하게 몸 만드는 법 #건강 #다이어트 #바디프로필

30 мая 2025 г. 14:20:02
정주호의 스타트레인
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무릎 아파서 스쿼트가 어렵다? 쉽고 효과적인 변형 스쿼트 #건강 #하체운동 #운동

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23 мая 2025 г. 13:56:14
정주호의 스타트레인
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잠 제대로 주무세요? 불면증을 벗어나는 습관들 #건강 #습관 #불면증

잠 제대로 주무세요? 불면증을 벗어나는 습관들 #건강 #습관 #불면증

16 мая 2025 г. 13:42:12
정주호의 스타트레인
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[MEDLEY] Perfume × CAPSULE Medley 「STAR TRAIN」 #prfm #capsule #medley

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1 мая 2025 г. 15:01:34
Perfume_PTAM
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혈당 조절에 효과적인 당뇨 잡는 최고의 운동 #건강 #운동 #당뇨

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29 апреля 2025 г. 13:55:59
정주호의 스타트레인
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[Perfume CLIPS] STAR TRAIN #prfm #perfume #jpop

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28 апреля 2025 г. 15:00:21
Perfume_PTAM
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50대 이상이면 등산보다는 이렇게 혈당조절 하세요 #건강 #운동 #혈당관리

50대 이상이면 등산보다는 이렇게 혈당조절 하세요 #건강 #운동 #혈당관리

8 апреля 2025 г. 16:51:50
정주호의 스타트레인
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STAR TRAIN - Perfume

STAR TRAIN - Perfume

5 апреля 2025 г. 13:25:56
Music Life
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동기부여와 간절함이중요한 이유 / 스타트레인 정주호

동기부여와 간절함이중요한 이유 / 스타트레인 정주호

19 марта 2025 г. 16:18:29
겜윤수
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나이 들수록 꼭 알아야 할 당뇨를 잡는 최고의 방법 #건강 #운동 #당뇨

나이 들수록 꼭 알아야 할 당뇨를 잡는 최고의 방법 #건강 #운동 #당뇨

18 марта 2025 г. 17:05:46
정주호의 스타트레인
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"우리 몸은 하나님이 주신 선물입니다" #정주호 #스타트레인

"우리 몸은 하나님이 주신 선물입니다" #정주호 #스타트레인

14 марта 2025 г. 9:13:01
한국기독공보
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라운드 숄더와 오십견 잡는 어깨가 편해지는 운동 #운동 #건강 #어깨

라운드 숄더와 오십견 잡는 어깨가 편해지는 운동 #운동 #건강 #어깨

7 марта 2025 г. 8:00:29
정주호의 스타트레인
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5초만에 해결! 오십견 예방 운동 방법! #운동 #건강 #시니어

5초만에 해결! 오십견 예방 운동 방법! #운동 #건강 #시니어

27 февраля 2025 г. 15:46:00
정주호의 스타트레인
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유연성 기르는 운동 이렇게만 하세요! #운동 #운동법 #동기부여

유연성 기르는 운동 이렇게만 하세요! #운동 #운동법 #동기부여

26 февраля 2025 г. 15:05:48
정주호의 스타트레인
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누구나 따라하기 쉬운 예방 운동 5가지 - 지금 당장 집에서 따라해보세요!

누구나 따라하기 쉬운 예방 운동 5가지 - 지금 당장 집에서 따라해보세요!

24 февраля 2025 г. 15:30:32
정주호의 스타트레인
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스트레칭만으로 근육 강화하는 방법 #운동 #건강 #근육

스트레칭만으로 근육 강화하는 방법 #운동 #건강 #근육

21 февраля 2025 г. 18:17:28
정주호의 스타트레인
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근손실이 무서워서 근력 운동만 하세요? #운동 #건강 #근육

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18 февраля 2025 г. 14:38:05
정주호의 스타트레인
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허리 아프면 꼭 알아야 할 올바른 걷기와 등산 방법 #건강 #운동 #허리통증

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11 февраля 2025 г. 16:20:51
정주호의 스타트레인
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새롭게하소서 정주호 트레이너편ㅣ〈홀리 바디〉는 이런 분들이 꼭 읽어야 해요!

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6 февраля 2025 г. 9:43:39
두란노 공식 채널, 두란노북스
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STARTRAIN

STARTRAIN

6 февраля 2025 г. 8:10:30
選曲康
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공복 운동할때는 이것을 꼭 드세요! #운동 #동기부여 #건강

공복 운동할때는 이것을 꼭 드세요! #운동 #동기부여 #건강

5 февраля 2025 г. 15:02:05
정주호의 스타트레인
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누구나 쉽고 재밌게 하는 옆구리살 뱃살 제거 운동 #운동 #건강 #다이어트

누구나 쉽고 재밌게 하는 옆구리살 뱃살 제거 운동 #운동 #건강 #다이어트

31 января 2025 г. 18:15:21
정주호의 스타트레인
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