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#스마트폰습관 #수면건강 #블루라이트 #눈건강 #뇌건강 #체중증가 #꿀잠루틴 #디지털디톡스

#스마트폰습관 #수면건강 #블루라이트 #눈건강 #뇌건강 #체중증가 #꿀잠루틴 #디지털디톡스

15 июля 2025 г. 8:24:35
야금야금
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#스마트폰습관 #수면건강 #블루라이트 #눈건강 #뇌건강 #체중증가 #꿀잠루틴 #디지털디톡스 #SmartphoneHabits #SleepHealth #BlueLight

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15 июля 2025 г. 7:53:49
가온나 Gaonna
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올바른 스마트폰 사용 눈 건강 되찾자

올바른 스마트폰 사용 눈 건강 되찾자

14 июля 2025 г. 19:16:19
외눈박이
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스마트폰이 수면을 방해하는 이유#수면건강 #불면증극복 #전자기기주의 #shorts

스마트폰이 수면을 방해하는 이유#수면건강 #불면증극복 #전자기기주의 #shorts

14 июля 2025 г. 17:00:40
건강톡톡
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50대 이상, 여름철 스마트폰 때문에 눈,목,손목 건강 위험! #스마트폰건강 #중장년건강 #눈목손목관리 #눈관리 #손목관리 #여름건강

50대 이상, 여름철 스마트폰 때문에 눈,목,손목 건강 위험! #스마트폰건강 #중장년건강 #눈목손목관리 #눈관리 #손목관리 #여름건강

13 июля 2025 г. 13:00:16
IssueOld
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잠들기 전 스마트폰, 수명을 깎는다? #스마트폰 #건강 #수면

잠들기 전 스마트폰, 수명을 깎는다? #스마트폰 #건강 #수면

12 июля 2025 г. 10:39:52
건강타운
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시니어 위한 스마트폰 건강관리 앱 BEST 5! 편리하게 건강 챙기세요

시니어 위한 스마트폰 건강관리 앱 BEST 5! 편리하게 건강 챙기세요

12 июля 2025 г. 8:42:23
몸튼맘튼
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“스마트폰 병원 예약 사용법 | 부모님도 쉽게 배우는 건강관리”

“스마트폰 병원 예약 사용법 | 부모님도 쉽게 배우는 건강관리”

11 июля 2025 г. 20:01:36
스마트시니어라이프
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어르신도 뚝딱! 스마트폰으로 일상 기록하는 초간단 비법 #실버 #복지#건강

어르신도 뚝딱! 스마트폰으로 일상 기록하는 초간단 비법 #실버 #복지#건강

11 июля 2025 г. 6:53:27
소소한일상
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“시니어 치매 예방 | 스마트폰 뇌운동 앱 쉽게 배우기”

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10 июля 2025 г. 19:01:02
스마트시니어라이프
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“시니어 스마트폰 기초 | 만보계 앱 설치부터 건강관리 쉽게 배우기”

“시니어 스마트폰 기초 | 만보계 앱 설치부터 건강관리 쉽게 배우기”

10 июля 2025 г. 17:15:11
스마트시니어라이프
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밤에 스마트폰 보면 진짜 무서운 이유#수면건강#스마트폰습관#멜라토닌#건강정보#생활꿀팁#건강관리

밤에 스마트폰 보면 진짜 무서운 이유#수면건강#스마트폰습관#멜라토닌#건강정보#생활꿀팁#건강관리

9 июля 2025 г. 18:43:40
건강관리 와 생활꿀팁
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핸드폰 중독! 해결책 5가지~ #시니어건강 #스마트폰중독 #핸드폰

핸드폰 중독! 해결책 5가지~ #시니어건강 #스마트폰중독 #핸드폰

8 июля 2025 г. 13:00:38
시니어 꿀팁 연구소
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눈아, 괜찮아? 👀 스마트폰 시대를 위한 눈 건강송! | 눈 피로 예방 K-POP 뮤비

눈아, 괜찮아? 👀 스마트폰 시대를 위한 눈 건강송! | 눈 피로 예방 K-POP 뮤비

8 июля 2025 г. 12:04:03
K스토리컷
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#손목터널증후군 #디지털증후군 #건강정보 #스마트폰과건강 #컴퓨터증후군 #손저림 #헬스케어 #손목통증 #스트레칭 #생활건강 #healthtips #carpaltunnel

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8 июля 2025 г. 8:17:40
가온나 Gaonna
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스마트폰 눈 건강 망친다! 눈물 마른 당신에게 필요한 '이것' (안구건조증 해결법) #아이존

스마트폰 눈 건강 망친다! 눈물 마른 당신에게 필요한 '이것' (안구건조증 해결법) #아이존

8 июля 2025 г. 5:36:43
매일챙기는 건강이야기
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시니어 스마트폰 눈건강 #건강정보 #백세건강 #노년건강 #시니어건강 #삶의지혜

시니어 스마트폰 눈건강 #건강정보 #백세건강 #노년건강 #시니어건강 #삶의지혜

8 июля 2025 г. 2:00:24
인생뭐있나
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스마트폰과 야식이 당신을 무너뜨리는 진짜 이유 | #도파민네이션 #찬물샤워 #도파민해독 #성공습관 #자기계발 #동기부여

스마트폰과 야식이 당신을 무너뜨리는 진짜 이유 | #도파민네이션 #찬물샤워 #도파민해독 #성공습관 #자기계발 #동기부여

7 июля 2025 г. 16:30:09
마음결
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어린이의 과도한 스마트폰 사용이 눈 건강에 치명적인 이유

어린이의 과도한 스마트폰 사용이 눈 건강에 치명적인 이유

7 июля 2025 г. 16:00:20
의포남_의사를 포기한 남자
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정신건강인식캠페인_스마트폰 과의존

정신건강인식캠페인_스마트폰 과의존

7 июля 2025 г. 7:25:44
대덕구정신건강복지센터
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스마트폰 많이 보신다면? 눈 건강 회복 5단계 공개

스마트폰 많이 보신다면? 눈 건강 회복 5단계 공개

6 июля 2025 г. 17:15:01
오늘의 백세습관
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디지털 디톡스 스마트폰 중독 예방과 눈 건강 지키기

디지털 디톡스 스마트폰 중독 예방과 눈 건강 지키기

5 июля 2025 г. 19:41:17
TwoMong_Health
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“눈 건강? 이 3가지만 기억하세요!” “스마트폰 시대 필수 루틴”｜슬기로운건강생활TV

“눈 건강? 이 3가지만 기억하세요!” “스마트폰 시대 필수 루틴”｜슬기로운건강생활TV

4 июля 2025 г. 17:01:23
슬기로운건강생활TV
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어르신들 스마트폰 중독? 시력 잃기 전에 영상 보세요#시니어건강 #눈건강 #시력보호 #황반변성

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4 июля 2025 г. 8:28:07
지혜의아침
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스마트폰 눈 건강 지키기 #꿀팁 #디지털시니어

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3 июля 2025 г. 18:47:08
넘나
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눈 건강 지킴이? 스마트폰 맞아?! 빅미 하이브레이크 프로 솔직 리뷰! (E-잉크폰)

눈 건강 지킴이? 스마트폰 맞아?! 빅미 하이브레이크 프로 솔직 리뷰! (E-잉크폰)

2 июля 2025 г. 19:15:57
로띠끼룩(Rotiggiluk)
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"요즘 스마트폰화면을 멀리서 봐야 보이지 않아?" #노안 #눈건강 #건강 #건강상식 #건강음식 #건강정보 #건강지식 #건강꿀팁

"요즘 스마트폰화면을 멀리서 봐야 보이지 않아?" #노안 #눈건강 #건강 #건강상식 #건강음식 #건강정보 #건강지식 #건강꿀팁

1 июля 2025 г. 9:00:37
one's health
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스마트폰 화면 오래 보시면 눈이 아프신가요?? 옥수수 한번 드셔보세요! #옥수수효능 #눈건강 #여름건강관리 #여름건강

스마트폰 화면 오래 보시면 눈이 아프신가요?? 옥수수 한번 드셔보세요! #옥수수효능 #눈건강 #여름건강관리 #여름건강

27 июня 2025 г. 19:42:29
삶의 정보 안내소
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장시간 스마트폰 컴퓨터 사용에도 편안한 착용감과 뛰어난 눈 건강 케어

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27 июня 2025 г. 14:50:34
cleaounoe
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장마철 건강관리 스마트폰의 충격

장마철 건강관리 스마트폰의 충격

26 июня 2025 г. 15:23:58
시니어 만세 TV
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스마트폰 과사용이 내 몸에 미치는 영향 #스마트폰과사용 #건강경고 #디지털디톡스 #의사추천 #생활습관개선 #수면장애 #거북목증후군 #시력보호 #두뇌건강 #불면증해결

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26 июня 2025 г. 7:19:21
분이양건강지키미
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"눈 건강엔 루테인! 스마트폰 시대에 꼭 필요한 영양소"

"눈 건강엔 루테인! 스마트폰 시대에 꼭 필요한 영양소"

26 июня 2025 г. 5:09:11
인생 2막 연구소
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