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Видео Youtube, 브릿지 통증

브릿지 운동 이렇게만 해보세요.

브릿지 운동 이렇게만 해보세요.

20 ч. 24 мин. назад
도자PT (도수치료에 미친 자 & 물리치료사)
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무릎 아픈 시니어 하체운동 꼭 해보세요 #브릿지운동 #시니어운동 #무릎통증완화 #하체근육강화 #건강쑥쑥 #근감소증예방 #누워서운동 #허벅지운동 #낙상예방 #요통예방 #60대운동

무릎 아픈 시니어 하체운동 꼭 해보세요 #브릿지운동 #시니어운동 #무릎통증완화 #하체근육강화 #건강쑥쑥 #근감소증예방 #누워서운동 #허벅지운동 #낙상예방 #요통예방 #60대운동

10 июля 2025 г. 3:15:01
건강쑥쑥
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엉덩이근육 활성화! 글루트브릿지 운동 #글루트브릿지 #엉덩이운동 #자세교정 #닥터1973

엉덩이근육 활성화! 글루트브릿지 운동 #글루트브릿지 #엉덩이운동 #자세교정 #닥터1973

6 июля 2025 г. 13:54:59
닥터1973
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“손으로 잡고 하는 브릿지, 왜 다를까?” #골반교정 #고관절통증 #다이

“손으로 잡고 하는 브릿지, 왜 다를까?” #골반교정 #고관절통증 #다이

4 июля 2025 г. 15:55:30
재희강사의 골반핏
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무너지는 발아치! 해결법!! 브릿징 운동. #브릿지 #운동재활 #통증개선 #평발 #발아치 #풋워크 #발교정

무너지는 발아치! 해결법!! 브릿징 운동. #브릿지 #운동재활 #통증개선 #평발 #발아치 #풋워크 #발교정

25 июня 2025 г. 18:34:47
Feel & Fill Pilates
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좌골신경통 운동 ep3. 좌우골반불균형 교정 브릿지 운동#좌골신경통운동#좌우골반교정#왼쪽다리에힘이없어요

좌골신경통 운동 ep3. 좌우골반불균형 교정 브릿지 운동#좌골신경통운동#좌우골반교정#왼쪽다리에힘이없어요

23 июня 2025 г. 17:00:12
물리치료사 pt종환
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브릿지 운동 하지마세요.EP2

브릿지 운동 하지마세요.EP2

21 июня 2025 г. 11:55:38
도자PT (도수치료에 미친 자 & 물리치료사)
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브릿지 운동 하지 마세요.

브릿지 운동 하지 마세요.

19 июня 2025 г. 3:01:03
도자PT (도수치료에 미친 자 & 물리치료사)
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필라테스 브릿지 자세 | 통증시 레슨큐잉&핸즈온 꿀팁 | 코어활성화 하는법

필라테스 브릿지 자세 | 통증시 레슨큐잉&핸즈온 꿀팁 | 코어활성화 하는법

18 июня 2025 г. 5:54:05
쑵필라
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좌골신경통 운동 ep1.엉덩이 강화 브릿지 자세#좌골신경통운동#브릿지자세#브릿지운동방법

좌골신경통 운동 ep1.엉덩이 강화 브릿지 자세#좌골신경통운동#브릿지자세#브릿지운동방법

16 июня 2025 г. 17:18:58
물리치료사 pt종환
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(회전근개 수술) 60대 여성환자 브릿지 패치보강술 #회전근개파열 #어깨통증 #어깨수술 #연세우리병원

(회전근개 수술) 60대 여성환자 브릿지 패치보강술 #회전근개파열 #어깨통증 #어깨수술 #연세우리병원

16 июня 2025 г. 4:45:51
우리닥터 Y (연세우리병원)
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(회전근개 수술) 50대중반 남성 브릿지 패치보강술 #어깨통증 #회전근개파열 #정형외과 #삼전역 #잠실

(회전근개 수술) 50대중반 남성 브릿지 패치보강술 #어깨통증 #회전근개파열 #정형외과 #삼전역 #잠실

16 июня 2025 г. 4:43:47
우리닥터 Y (연세우리병원)
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브릿지 패치보강술로 66세에 다시 되찾은 건강한 어깨 (회전근개 파열)

브릿지 패치보강술로 66세에 다시 되찾은 건강한 어깨 (회전근개 파열)

13 июня 2025 г. 13:27:05
우리닥터 Y (연세우리병원)
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(회전근개 파열)60대 후반 남성 브릿지 패치보강술 그 결과는? #회전근개파열 #어깨수술 #어깨통증

(회전근개 파열)60대 후반 남성 브릿지 패치보강술 그 결과는? #회전근개파열 #어깨수술 #어깨통증

13 июня 2025 г. 4:43:31
우리닥터 Y (연세우리병원)
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회전근개 파열 브릿지 패치보강술 2단계 #어깨통증 #회전근개파열 #정형외과 #삼전역 #잠실

회전근개 파열 브릿지 패치보강술 2단계 #어깨통증 #회전근개파열 #정형외과 #삼전역 #잠실

12 июня 2025 г. 4:45:35
우리닥터 Y (연세우리병원)
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회전근개 파열 브릿지 패치보강술 수술장면 1단계 #어깨통증 #회전근개파열 #정형외과 #삼전역 #잠실

회전근개 파열 브릿지 패치보강술 수술장면 1단계 #어깨통증 #회전근개파열 #정형외과 #삼전역 #잠실

11 июня 2025 г. 4:39:49
우리닥터 Y (연세우리병원)
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(회전근개 파열) 새로운 수술법 브릿지 패치보강술! #어깨통증 #회전근개파열 #정형외과 #삼전역 #잠실 #연세우리병원

(회전근개 파열) 새로운 수술법 브릿지 패치보강술! #어깨통증 #회전근개파열 #정형외과 #삼전역 #잠실 #연세우리병원

10 июня 2025 г. 6:18:35
우리닥터 Y (연세우리병원)
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[ #마름모코어 ] 전신의 옆 중력선을 끌고 올라가는 브릿지 자세

[ #마름모코어 ] 전신의 옆 중력선을 끌고 올라가는 브릿지 자세

7 июня 2025 г. 4:04:39
마름모코어 스트레칭 / 짓댄스
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(필라테스) 오랜만에 찾는 신발?! 엉덩이 들어주셔야죠!! 브릿지 운동 (홈트) @WooYuTV

(필라테스) 오랜만에 찾는 신발?! 엉덩이 들어주셔야죠!! 브릿지 운동 (홈트) @WooYuTV

6 июня 2025 г. 19:26:49
WooYuTV
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제발 스쿼트 하지 마세요! #스쿼트, #브릿지운동, #허리통증, #무릎통증, #핏운동법

제발 스쿼트 하지 마세요! #스쿼트, #브릿지운동, #허리통증, #무릎통증, #핏운동법

6 июня 2025 г. 3:01:01
엑서사이언스(핏운동법)
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[허리통증 3편] 브릿지 연결동작, 이 운동까지 해보세요.

[허리통증 3편] 브릿지 연결동작, 이 운동까지 해보세요.

5 июня 2025 г. 12:26:52
김도경 치료실
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회전근개 파열 - 브릿지 봉합술 수술했더니? #어깨통증 #회전근개파열 #정형외과 #삼전역 #잠실 #연세우리병원

회전근개 파열 - 브릿지 봉합술 수술했더니? #어깨통증 #회전근개파열 #정형외과 #삼전역 #잠실 #연세우리병원

5 июня 2025 г. 4:43:04
우리닥터 Y (연세우리병원)
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더리바디 PT_힙 브릿지(Hip Bridge) - #허리통증운동 #허리통증완화 #브릿지 #홈트 #힙업운동 #힙업

더리바디 PT_힙 브릿지(Hip Bridge) - #허리통증운동 #허리통증완화 #브릿지 #홈트 #힙업운동 #힙업

4 июня 2025 г. 8:09:13
리바디피티
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(회전근개 파열) 브릿지 봉합술 수술영상 이해하기 #어깨통증 #회전근개파열 #정형외과 #삼전역 #잠실 #연세우리병원

(회전근개 파열) 브릿지 봉합술 수술영상 이해하기 #어깨통증 #회전근개파열 #정형외과 #삼전역 #잠실 #연세우리병원

4 июня 2025 г. 5:08:53
우리닥터 Y (연세우리병원)
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[허리통증 2편] 브릿지, 이렇게 바꿔보세요.

[허리통증 2편] 브릿지, 이렇게 바꿔보세요.

2 июня 2025 г. 16:22:06
김도경 치료실
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허리통증 없이 브릿지 운동하고 효과는 10배이상 가져가세요 #근력운동 #허리통증운동 #허리운동 #힙운동

허리통증 없이 브릿지 운동하고 효과는 10배이상 가져가세요 #근력운동 #허리통증운동 #허리운동 #힙운동

31 мая 2025 г. 4:00:56
시니어건강지킴이
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스웨이백!! 이렇게 예방하세요!! #스웨이백 #코어운동 #브릿지 #데드버드 #허리통증 #목통증

스웨이백!! 이렇게 예방하세요!! #스웨이백 #코어운동 #브릿지 #데드버드 #허리통증 #목통증

30 мая 2025 г. 17:16:16
친절한 물리치료사 안선생
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[옳음 시리즈 EP.22 – 힙브릿지 제대로 하는 법]허리아픈사람도 힙업 마음껏 가능하다!

[옳음 시리즈 EP.22 – 힙브릿지 제대로 하는 법]허리아픈사람도 힙업 마음껏 가능하다!

28 мая 2025 г. 12:54:49
잘하구영
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골반허리통증 10초개선 : 힙브릿지

골반허리통증 10초개선 : 힙브릿지

22 мая 2025 г. 14:32:55
움직임처방전
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브릿지 동작시 허리가 아프다면? #필라테스브릿지

브릿지 동작시 허리가 아프다면? #필라테스브릿지

21 мая 2025 г. 13:26:31
PEI 1883 (필라테스교육기관)
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허리 통증 잡는 단 3분! 시니어를 위한 브릿지 운동 비법

허리 통증 잡는 단 3분! 시니어를 위한 브릿지 운동 비법

20 мая 2025 г. 10:55:26
노인의 서재
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힙브릿지 허리통증 원인은 이겁니다.

힙브릿지 허리통증 원인은 이겁니다.

12 мая 2025 г. 19:28:45
움직임엔 이유가 있다
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