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Видео Youtube, 무릎 통증 스쿼트
무릎 통증 없이 스쿼트하는 법! 약사가 알려주는 관절 보호 꿀팁#무릎통증 #운동루틴 #스쿼트자세 #약사추천 ##스쿼트운동 #관절운동 # #무릎운동 #무릎강화

무릎 통증 없이 스쿼트하는 법! 약사가 알려주는 관절 보호 꿀팁#무릎통증 #운동루틴 #스쿼트자세 #약사추천 ##스쿼트운동 #관절운동 # #무릎운동 #무릎강화

7 ч. 34 мин. назад
왼손잡이 약사
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스쿼트 열심히 했는데… 다리는 그대로, 무릎만 아픈 이유? #스쿼트통증 #무릎아픔 #하체운동 #몸매라인 #운동전검사

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8 ч. 18 мин. назад
힐링모션랩
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스쿼트 이렇게 하면 허리, 무릎, 그리고 어깨까지 박살납니다

스쿼트 이렇게 하면 허리, 무릎, 그리고 어깨까지 박살납니다

14 ч. 41 мин. назад
어썸블리스 AwesomeBLISS
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“맨몸 스쿼트 하루 10개, 몸에 생기는 변화는?” ( 딱 2분만 투자해도 달라집니다)#스쿼트 #하루10개챌린지 #맨몸운동 #건강루틴 #운동습관 #허리통증 #무릎강화

“맨몸 스쿼트 하루 10개, 몸에 생기는 변화는?” ( 딱 2분만 투자해도 달라집니다)#스쿼트 #하루10개챌린지 #맨몸운동 #건강루틴 #운동습관 #허리통증 #무릎강화

20 ч. 41 мин. назад
Chime Nexus
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스쿼트 자세에서 무릎통증이 있다면 운동을 멈춰야 하나요?_청담마디신경외과 심재현원장

스쿼트 자세에서 무릎통증이 있다면 운동을 멈춰야 하나요?_청담마디신경외과 심재현원장

Вчера, 18:58:56
청담마디신경외과
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무릎통증 없는 힙운동 엉덩이운동 #힙업운동 스쿼트아님❌ #스쿼트 #스티프데드리프트 #뒷다리운동 #엉밑살 #다이어트 #홈트 #홈트레이닝

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14 июля 2025 г. 14:17:23
다이어트지은핏
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무릎통증 없이 하체운동, '의자스쿼트'

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13 июля 2025 г. 16:01:14
부부한의사
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무릎·허리가 계속 아팠다면, 스쿼트 전 ‘여기’부터 체크하세요

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13 июля 2025 г. 9:16:18
모멘트핏 록코치
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스쿼트 할 때 무릎이 아프다면?

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12 июля 2025 г. 22:00:48
잠실코리아닥터
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무릎 통증 잡는 집콕 운동법 대공개!

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11 июля 2025 г. 12:08:08
K쌤
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스쿼트 할 때 허리통증, 무릎통증, 동작이 어려운 문제가 있다면?

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11 июля 2025 г. 11:27:37
Reset Training 리셋 트레이닝
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스쿼트 고수들만 아는'무게중심'의 비밀

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11 июля 2025 г. 8:24:55
이웃짐 근육이
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무릎통증 테이핑 #테이핑#무릎통증#스쿼트#tapping

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10 июля 2025 г. 13:43:49
수리산호랑이TV
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스쿼트 무릎이 아픈이유!!(충격)

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10 июля 2025 г. 11:20:13
성영핏
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50대부터 무릎이 아픈 진짜 이유 #무릎 #연골 #무릎통증 #건강 #스쿼트 #등산 #계단 #관

50대부터 무릎이 아픈 진짜 이유 #무릎 #연골 #무릎통증 #건강 #스쿼트 #등산 #계단 #관

9 июля 2025 г. 17:57:21
매일바른건강
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스쿼트 할때 허리아픈 사람들 주목!!! #작전동pt #작전동헬스장

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9 июля 2025 г. 14:55:36
프롬바디
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하체운동 무릎통증 있어도 할수있어요!! 쉬운 단계별 가이드 요약본 #홈트 #홈트레이닝 #오운완 #일상 #하체운동

하체운동 무릎통증 있어도 할수있어요!! 쉬운 단계별 가이드 요약본 #홈트 #홈트레이닝 #오운완 #일상 #하체운동

9 июля 2025 г. 14:00:34
흥솜TV
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스쿼트 할 때 무릎, 허리 아픈 진짜 이유 (99%는 하체가 아니라 '이곳'이 문제입니다)

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9 июля 2025 г. 9:01:07
이웃짐 근육이
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윤테크 스쿼트 (feat. 무릎통증) 스쿼트 심화편 삽입곡

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9 июля 2025 г. 8:52:24
이웃짐 근육이
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무릎 통증 있어도 할 수 있어요! 단계별 하체운동(스쿼트) 가이드. 모든 단계 완료하고 나면 30대 무릎으로 환골탈태!

무릎 통증 있어도 할 수 있어요! 단계별 하체운동(스쿼트) 가이드. 모든 단계 완료하고 나면 30대 무릎으로 환골탈태!

8 июля 2025 г. 14:00:52
흥솜TV
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스쿼트하면 뒤로 넘어질 때 #스쿼트 #무릎재활 #근막 #족저근막염

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7 июля 2025 г. 5:18:19
두댓
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계단 무릎 통증, 이렇게 극복! 컬시 스쿼트 & 몬스터 워크 #운동 #중둔근 #한발서기 #무릎통증 #허리통증

계단 무릎 통증, 이렇게 극복! 컬시 스쿼트 & 몬스터 워크 #운동 #중둔근 #한발서기 #무릎통증 #허리통증

6 июля 2025 г. 9:40:50
친절한 물리치료사 안선생
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스쿼트 무릎 문제 이렇게 해결해보세요‼️#스쿼트자세

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6 июля 2025 г. 8:56:19
루프 메소드
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무릎안아픈 스쿼트 #shorts

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5 июля 2025 г. 15:00:38
아나파짐
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움직임을 조절하지 마세요 그관점 1970년대 관점입니다. #스쿼트 #뉴로드짐 #재활전문가 #다이내믹시스템 #무릎통증 #스쿼트시무릎통증 #재활전문센터

움직임을 조절하지 마세요 그관점 1970년대 관점입니다. #스쿼트 #뉴로드짐 #재활전문가 #다이내믹시스템 #무릎통증 #스쿼트시무릎통증 #재활전문센터

3 июля 2025 г. 19:20:55
트레이너 도선생
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무릎관절에 좋은 허벅지 강화 운동 - 2. 벽 스쿼트 #설닥터

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3 июля 2025 г. 8:00:43
THE 설닥터 - 더서울병원 의학TV
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스쿼트 말고 이거하세요! #스쿼트 #무릎통증 #shorts

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1 июля 2025 г. 16:00:06
마디척 병원
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무릎 아픈 분도 가능한 스쿼트 운동법 (기초 루틴) #무릎통증 #무릎보호운동 #홈트레이닝

무릎 아픈 분도 가능한 스쿼트 운동법 (기초 루틴) #무릎통증 #무릎보호운동 #홈트레이닝

1 июля 2025 г. 7:51:56
모두백과
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발가락 문제가 곧 고관절 문제 #스쿼트 #무릎재활 #발운동

발가락 문제가 곧 고관절 문제 #스쿼트 #무릎재활 #발운동

1 июля 2025 г. 7:50:11
두댓
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스쿼트 무릎 발끝논란? 이게 더 중요한데 왜 아무도 안알려줘요.. (무릎통증)

스쿼트 무릎 발끝논란? 이게 더 중요한데 왜 아무도 안알려줘요.. (무릎통증)

30 июня 2025 г. 16:01:11
자세요정 JSYJ
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스쿼트 제대로 하면 이렇게 쉽습니다! 무릎·허리 안 아픈 5분 루틴

스쿼트 제대로 하면 이렇게 쉽습니다! 무릎·허리 안 아픈 5분 루틴

28 июня 2025 г. 20:02:05
더블에이짐TV
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스쿼트 제대로 하면 이렇게 쉽습니다! 무릎·허리 안 아픈 5분 루틴

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28 июня 2025 г. 20:00:11
더블에이짐TV
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