Видео, 목근육 풀기, Смотреть онлайн

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Видео Youtube, 목근육 풀기

하루 1분! 거북목·두통까지 싹 사라지는 스트레칭 #거북목교정 #승모근스트레칭 #두통완화운동 #1분스트레칭

하루 1분! 거북목·두통까지 싹 사라지는 스트레칭 #거북목교정 #승모근스트레칭 #두통완화운동 #1분스트레칭

7 июля 2025 г. 15:00:19
비지핏 BusyFit
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승모근 뭉쳤을때, '이렇게' 하면 싹 풀립니다

승모근 뭉쳤을때, '이렇게' 하면 싹 풀립니다

6 июля 2025 г. 6:30:01
재활PT전문가 블카쌤
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뻣뻣한 목 풀기 | 수건 하나로 목·등 가동성 개선 루틴

뻣뻣한 목 풀기 | 수건 하나로 목·등 가동성 개선 루틴

6 июля 2025 г. 5:00:26
건디ROY
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어깨가 자주 뭉치고뒷목이 뻐근하고머리가 자주 아프다구요?어깨높이까지 맞지 않다면이렇게 해보세요.#승모근 #승모근스트레칭 #목스트레칭 #목통증 #어깨통증 #편두통 #긴장성두통

어깨가 자주 뭉치고뒷목이 뻐근하고머리가 자주 아프다구요?어깨높이까지 맞지 않다면이렇게 해보세요.#승모근 #승모근스트레칭 #목스트레칭 #목통증 #어깨통증 #편두통 #긴장성두통

3 июля 2025 г. 11:05:16
친절한 한의사, 맑은두 도원장
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[ 수건 ] 목 교정 운동, 목, 어깨 스트레칭, 뭉친 목, 어깨 풀기

[ 수건 ] 목 교정 운동, 목, 어깨 스트레칭, 뭉친 목, 어깨 풀기

3 июля 2025 г. 5:26:54
필라테스 필요해
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승모근 뿌시고 싶다면? 여기에 누우세요! 제가 사용해본 어깨 마사지기 중 탑찍었어요 빌라르 목 베개 마사지기

승모근 뿌시고 싶다면? 여기에 누우세요! 제가 사용해본 어깨 마사지기 중 탑찍었어요 빌라르 목 베개 마사지기

27 июня 2025 г. 21:09:47
베가스 송, Vegas_Song
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스트레칭 10초로 목 디스크 예방! 목 디스크 걱정되나요? 단 10초 스트레칭으로 해결! 하루 10초, 목을 살리는 습관. #목디스크예방 #목스트레칭 #10초스트레칭 #목건강

스트레칭 10초로 목 디스크 예방! 목 디스크 걱정되나요? 단 10초 스트레칭으로 해결! 하루 10초, 목을 살리는 습관. #목디스크예방 #목스트레칭 #10초스트레칭 #목건강

24 июня 2025 г. 7:03:00
건강체크인
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목 어깨 뻣뻣할 땐 집에서 쉽게! ‘찌릿찌릿 스트레칭’ (운동 3가지 포함)

목 어깨 뻣뻣할 땐 집에서 쉽게! ‘찌릿찌릿 스트레칭’ (운동 3가지 포함)

16 июня 2025 г. 16:00:49
제철건강 by 휴롬
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두통, 어지럼증을 해결하려면 이 근육을 풀어주세요! - 흉쇄유돌근 ! #shorts

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13 июня 2025 г. 12:20:23
힐링무브 Healing move TV
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30초 승모근 삭제 목 어깨 스트레칭 라운드숄더 따라해보세요 쫙펴는 30초 운동#승모근없애기 #승모근보톡스 #목스트레칭 #어깨스트레칭

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7 июня 2025 г. 11:00:08
밝은건강TV
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📌 목 뻐근함 해결 스트레칭

📌 목 뻐근함 해결 스트레칭

3 июня 2025 г. 11:17:16
강성한의원 | 건강을 바꾸는 작은 습관
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목운동해봐요 #시니어모델 #여자모델 #남자모델 #승모근 #얼굴근육 #피로회복 #중년건강 #갱년기운동 #간단한운동 #운동하자 #디톡스스트레칭 #목운동 #목풀기 #뻣뻣한목

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2 июня 2025 г. 5:00:01
스타메이킹센터 (StarMakingCenter)
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효과 없는 스트레칭 1위

효과 없는 스트레칭 1위

30 мая 2025 г. 8:00:20
어썸블리스 AwesomeBLISS
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이걸 모르니 맨날 어깨 뭉쳐서 아프죠

이걸 모르니 맨날 어깨 뭉쳐서 아프죠

29 мая 2025 г. 8:10:00
어썸블리스 AwesomeBLISS
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10년 고통 끝낼, 단 하나의 목디스크 운동

10년 고통 끝낼, 단 하나의 목디스크 운동

26 мая 2025 г. 17:00:25
1분도수 | 목 전문 도수치료사
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거북목,굽은등 풀기만 하실건가요?/홈발레핏 상체 루틴/shorts #운동루틴 #발레핏

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26 мая 2025 г. 9:18:28
songhee_T
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뭉친 어깨, 승모근 스트레칭&마사지로 확 풀자 !새움병원 셀프케어 꿀팁

뭉친 어깨, 승모근 스트레칭&마사지로 확 풀자 !새움병원 셀프케어 꿀팁

21 мая 2025 г. 15:01:01
새움병원
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루오딘 EMS 저주파 온열 목 마사지기:카카오 선물하기 추천템 #목마사지 #어깨마사지 #뭉친근육풀기 #카톡선물추천 #카톡선물하기 #루오딘 #온열목마사지기 #넥에오는길

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19 мая 2025 г. 7:18:54
gomyuyu
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딱 1분! 어깨 뻐근함 싹 풀리는 으쓱운동 #shorts #승모근스트레칭 #뭉친어깨풀기 #어깨운동 #건강정보

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14 мая 2025 г. 4:15:00
건강도도기
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뻣뻣한 목운동 #시니어모델 #여자모델 #남자모델 #승모근 #얼굴근육 #피로회복 #중년건강 #갱년기운동 #간단한운동 #운동하기싫어 #디톡스스트레칭 #목운동 #목풀기 #뻣뻣한목

뻣뻣한 목운동 #시니어모델 #여자모델 #남자모델 #승모근 #얼굴근육 #피로회복 #중년건강 #갱년기운동 #간단한운동 #운동하기싫어 #디톡스스트레칭 #목운동 #목풀기 #뻣뻣한목

18 апреля 2025 г. 4:30:06
스타메이킹센터 (StarMakingCenter)
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천근만근 목 뻐근함 이거 하나로 가벼워지세요!!! #생활꿀템 #어깨뻐근함 #승모근 #일자목 #거북목 #어깨뭉친근육 #목건강 #뭉친근육해결 #뭉친근육해소 #뭉친근육풀기 #셀프마사지기

천근만근 목 뻐근함 이거 하나로 가벼워지세요!!! #생활꿀템 #어깨뻐근함 #승모근 #일자목 #거북목 #어깨뭉친근육 #목건강 #뭉친근육해결 #뭉친근육해소 #뭉친근육풀기 #셀프마사지기

18 апреля 2025 г. 3:01:09
Cozy Heim : 코지하임
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눈감지말고 목운동해봐요 #시니어모델 #여자모델 #남자모델 #승모근 #얼굴근육 #피로회복 #중년건강 #갱년기운동 #간단한운동 #운동하자 #디톡스스트레칭 #목운동 #목풀기 #시신경운동

눈감지말고 목운동해봐요 #시니어모델 #여자모델 #남자모델 #승모근 #얼굴근육 #피로회복 #중년건강 #갱년기운동 #간단한운동 #운동하자 #디톡스스트레칭 #목운동 #목풀기 #시신경운동

14 апреля 2025 г. 5:00:25
스타메이킹센터 (StarMakingCenter)
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어깨 뭉침 개선, 어깨 재활 운동, 승모근 풀기, 회전근개 운동, 굽은 등 펴기

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7 апреля 2025 г. 17:39:39
필라테스 필요해
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🔻500만뷰를 달성한 라운드 숄더 영상 마사지 포함편‼️ 평상시 목, 승모근, 어깨가 아프신 분들 따라해보세요👐🏻

🔻500만뷰를 달성한 라운드 숄더 영상 마사지 포함편‼️ 평상시 목, 승모근, 어깨가 아프신 분들 따라해보세요👐🏻

3 апреля 2025 г. 15:56:58
yoonjiet 윤지어트
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노래 하기전 필수 영상 고음내기전 근육풀기#목풀기#고음#성악

노래 하기전 필수 영상 고음내기전 근육풀기#목풀기#고음#성악

19 марта 2025 г. 4:23:39
쑥샘 연세 성악
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거북목 굽은등 교정운동🐢 #거북목스트레칭 #거북목교정 #굽은등스트레칭 #홈트는써니요가 #써니요가 #sunnyyoga

거북목 굽은등 교정운동🐢 #거북목스트레칭 #거북목교정 #굽은등스트레칭 #홈트는써니요가 #써니요가 #sunnyyoga

13 марта 2025 г. 19:24:38
SunnyYoga
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너무 시원해서 멈출 수 없는 승모근 스트레칭

너무 시원해서 멈출 수 없는 승모근 스트레칭

10 марта 2025 г. 13:36:52
모멘트핏 록코치
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✅목, 승모근, 어깨가 아프신 분들 따라해보세요👐🏻폼롤러가 집에 없으시다면‼️ 🔻 폼롤러 매트 5월 중순 2차 오픈합니다 필요하신 분들 알림 댓글 적어 주세요☺️

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9 марта 2025 г. 15:53:21
yoonjiet 윤지어트
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✅ 승모근 싹 사라집니다‼️여러분도 해보세요👐🏻🔻 폼롤러 매트 5월 중순 2차 오픈합니다 필요하신 분들 알림 댓글 적어 주세요☺️

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6 марта 2025 г. 15:52:09
yoonjiet 윤지어트
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바로 효과 보는 초간단 목어깨 스트레칭

바로 효과 보는 초간단 목어깨 스트레칭

2 марта 2025 г. 10:00:35
문쌤재활
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귀 뒤쪽 후두부의 찌릿한 통증

귀 뒤쪽 후두부의 찌릿한 통증

1 марта 2025 г. 11:27:51
통닥진료실
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10분만에 뭉친 목어깨풀기, 오십견 예방에 좋아요 / neck and shoulder stretches | 제로요가 Joanne

10분만에 뭉친 목어깨풀기, 오십견 예방에 좋아요 / neck and shoulder stretches | 제로요가 Joanne

7 февраля 2025 г. 15:01:07
제로요가 ZEROYOGA
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