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만성통증을 가진 내가 긍정의 에너지로 나아가는 하루 #명상 #맨발걷기 #걷기명상 #걷기운동 #걷기 #우울증극복 #우울증해소 #허리통증완화 #허리통증운동 #허리통증 #만성통증

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17 июля 2025 г. 19:16:17
Lara라라
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발바닥 이곳에 파스만 붙여도 허리 무릎 관절 통증이 싹 사라집니다! | 만성 통증 78% 감소 하루 5분으로 충분합니다 | 노후지혜 | 건강정보 | 노년건강 | 오디오북

발바닥 이곳에 파스만 붙여도 허리 무릎 관절 통증이 싹 사라집니다! | 만성 통증 78% 감소 하루 5분으로 충분합니다 | 노후지혜 | 건강정보 | 노년건강 | 오디오북

17 июля 2025 г. 17:57:48
인생지혜
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허리 아프신가요? 하루 78분 걷기면 됩니다 #허리통증예방 #하루78분걷기 #허리건강 #만성요통 #허리스트레칭 #걷기운동 #걷기의힘 #요통해결 #앉은직장인 #운동안해도돼

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17 июля 2025 г. 7:46:35
배추네맘
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돈 한푼 안 들이고 만성 통증 잡는 5가지 습관

돈 한푼 안 들이고 만성 통증 잡는 5가지 습관

17 июля 2025 г. 5:00:06
건강한 오늘 젊은 내일
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만성 허리디스크? '이 동작' 하나로 해결! 대퇴근막장근 스트레칭✨ I 은평구 정형외과

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16 июля 2025 г. 16:00:44
성누가병원 -정형외과, 치과, 내과, 한방과
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자고 일어나면 허리가 아파? #만성피로? #만성긴장? #근육뭉침? 그거# 움직임 결핍

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14 июля 2025 г. 15:54:49
재활전문 트레이너 도선생
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허리통증 없애는 가장 쉬운 2가지 스트레칭 #허리통증운동 #허리스트레칭 #허리통증

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14 июля 2025 г. 15:00:42
허리톡톡
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만성 통증 해소의 열쇠: 50년 경력 재활 치료 전문가의 비밀 노하우

만성 통증 해소의 열쇠: 50년 경력 재활 치료 전문가의 비밀 노하우

12 июля 2025 г. 7:00:22
집에서 건강하게
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허리 통증이 갑자기? 척추압박골절 의심해야 합니다

허리 통증이 갑자기? 척추압박골절 의심해야 합니다

11 июля 2025 г. 12:01:00
척추의신 신재명
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디스크도 아닌데 계속 아프다면...인대 문데? #허리통증 #프롤로주사 #허리프롤로주사 #증식치료 #프롤로주사치료 #인대손상 #프롤로주사효과 #허리인대 #허리인대통증 #비수술치료

디스크도 아닌데 계속 아프다면...인대 문데? #허리통증 #프롤로주사 #허리프롤로주사 #증식치료 #프롤로주사치료 #인대손상 #프롤로주사효과 #허리인대 #허리인대통증 #비수술치료

10 июля 2025 г. 17:00:30
지치의 - 마취통증 전문 주치의
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만성 허리통증 이 운동 해보세요.

만성 허리통증 이 운동 해보세요.

10 июля 2025 г. 13:37:06
안코치 Fitness_Happiness
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만성허리통증.골반틀어짐.방광문제.셀프방광리프팅

만성허리통증.골반틀어짐.방광문제.셀프방광리프팅

9 июля 2025 г. 20:00:23
KS동작교정아카데미
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[질환별 운동법 5편] 허리통증, 이렇게 움직이면 완화됩니다 #허리통증완화 #허리스트레칭 #허리운동 #요통운동 #질환별운동법 #건강운동 #허리근육강화 #통증완화 #중년건강

[질환별 운동법 5편] 허리통증, 이렇게 움직이면 완화됩니다 #허리통증완화 #허리스트레칭 #허리운동 #요통운동 #질환별운동법 #건강운동 #허리근육강화 #통증완화 #중년건강

9 июля 2025 г. 15:35:32
건강한1분
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부모님의 허리 통증 그냥 방치하십니까?

부모님의 허리 통증 그냥 방치하십니까?

9 июля 2025 г. 6:20:49
미디어데이
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“허리 통증의 진짜 원인, 알고 계셨나요? #디스크통증 #장요근이완 #허리통증원인

“허리 통증의 진짜 원인, 알고 계셨나요? #디스크통증 #장요근이완 #허리통증원인

8 июля 2025 г. 18:04:34
찐도인(능인)
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허리통증 집에서도 할수 있는 간단하게 해결 #허리 #자가치유 #신비한 #인체 #디스크 #목디 #허디 #마사지 #지압

허리통증 집에서도 할수 있는 간단하게 해결 #허리 #자가치유 #신비한 #인체 #디스크 #목디 #허디 #마사지 #지압

8 июля 2025 г. 9:19:27
진짜건강
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만성허리통증. 골반틀어짐. 방광문제. 밥주걱으로 머리풀기

만성허리통증. 골반틀어짐. 방광문제. 밥주걱으로 머리풀기

8 июля 2025 г. 3:00:22
KS동작교정아카데미
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치료사가 직접 아파보고 해결한 “만성 허리통증 잡는 5가지 루틴”

치료사가 직접 아파보고 해결한 “만성 허리통증 잡는 5가지 루틴”

7 июля 2025 г. 11:00:59
리몸델링짐_이료사
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허리 아픈 진짜 이유, 여기였습니다 #쇼츠 #건강정보

허리 아픈 진짜 이유, 여기였습니다 #쇼츠 #건강정보

7 июля 2025 г. 4:00:03
kjhnoah
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(시니어건강관리)허리통증에 냉찜질 온찜질 중 선택은? #시니어건강정보 #건강정보 #건강요점만

(시니어건강관리)허리통증에 냉찜질 온찜질 중 선택은? #시니어건강정보 #건강정보 #건강요점만

7 июля 2025 г. 3:05:01
건강요점만!
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만성허리통증.골반틀어짐.빈뇨.전립선. 방광 반사점 풀기

만성허리통증.골반틀어짐.빈뇨.전립선. 방광 반사점 풀기

5 июля 2025 г. 18:44:02
KS동작교정아카데미
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10년 허리통증, '이것'으로 해결 ｜ 인생 교훈｜노년의 삶｜건강｜50대 이상 필수 시청｜노년의 지혜

10년 허리통증, '이것'으로 해결 ｜ 인생 교훈｜노년의 삶｜건강｜50대 이상 필수 시청｜노년의 지혜

5 июля 2025 г. 14:20:12
노후 정보 연구소
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🔥허리디스크의 핵심? 이거 하나면 끝! #허리디스크 #허리통증 #디스크운동 #스트레칭 #척추질환 #한의사추천 #shorts #건강정보 #유튜브쇼츠 #오늘의건강

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5 июля 2025 г. 11:09:48
혜의 숨 TV
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사람마다 허리통증이 다를 수 밖에 없는 이유 #허리통증 #척추협착

사람마다 허리통증이 다를 수 밖에 없는 이유 #허리통증 #척추협착

5 июля 2025 г. 4:00:19
이경석 TV
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허리통증의 진짜 원인 #허리통증 #노후준비 #인생조언

허리통증의 진짜 원인 #허리통증 #노후준비 #인생조언

4 июля 2025 г. 20:20:02
노후의 길
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진통제도 소용없는 허리 통증의 원인은? #허리통증

진통제도 소용없는 허리 통증의 원인은? #허리통증

4 июля 2025 г. 14:30:38
이동엽 원장의 자세혁명
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다리저림 허리통증⁉️이것만 따라해보세요👈

다리저림 허리통증⁉️이것만 따라해보세요👈

4 июля 2025 г. 14:01:12
화인통증의학과
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오히려 허리 망치는 플랭크 왜? #플랭크자세 #허리통증

오히려 허리 망치는 플랭크 왜? #플랭크자세 #허리통증

4 июля 2025 г. 6:22:41
원앤온리TV
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“20년 허리통증, 파스 하나로 끝났습니다”“매일 5분! 병원 안 가고 통증 없애는 법” #노년기통증관리 #시니어건강

“20년 허리통증, 파스 하나로 끝났습니다”“매일 5분! 병원 안 가고 통증 없애는 법” #노년기통증관리 #시니어건강

3 июля 2025 г. 5:01:05
시니어 복복복 채널
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의사도 놀란 '기적의 5분 스트레칭' | 지긋지긋한 허리, 무릎 만성 통증, 이것 하나로 끝내세요!

의사도 놀란 '기적의 5분 스트레칭' | 지긋지긋한 허리, 무릎 만성 통증, 이것 하나로 끝내세요!

3 июля 2025 г. 2:00:05
찬란한 중장년
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"단돈 1,000원으로 허리통증·무릎통증·불면증을 다 고쳤습니다.“‘발바닥’ 에 딱 "'이거 하나'70대 현직의사의 체험담, 발에 붙였는데 스트레스가 사라졌어요 #건강습관 #건강

"단돈 1,000원으로 허리통증·무릎통증·불면증을 다 고쳤습니다.“‘발바닥’ 에 딱 "'이거 하나'70대 현직의사의 체험담, 발에 붙였는데 스트레스가 사라졌어요 #건강습관 #건강

2 июля 2025 г. 12:00:50
건강행복
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단순 근육통인 줄 알았던 허리 통증, 사실은 이것 때문?

단순 근육통인 줄 알았던 허리 통증, 사실은 이것 때문?

1 июля 2025 г. 8:02:53
제로마취통증의학과
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