Видео, 마음 안정 호흡, Смотреть онлайн

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Видео Youtube, 마음 안정 호흡

불면증 날리는 1분 호흡 루틴｜5060 시니어를 위한 수면 명상

불면증 날리는 1분 호흡 루틴｜5060 시니어를 위한 수면 명상

Вчера, 3:30:13
마인드풀 데이 Mindful Day
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내면의 평화를 찾는 50대의 마음 정리법 #명언 #긍정의말 #좋은글 #긍정의한줄 #긍정적마인드

내면의 평화를 찾는 50대의 마음 정리법 #명언 #긍정의말 #좋은글 #긍정의한줄 #긍정적마인드

12 июля 2025 г. 11:00:30
내일 뉴스
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불안할 때 딱 1분! 마음 안정 루틴 3가지 #감정조절 #화다스리기 #분노조절 #심리상담

불안할 때 딱 1분! 마음 안정 루틴 3가지 #감정조절 #화다스리기 #분노조절 #심리상담

12 июля 2025 г. 5:09:21
심리반응zip
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#가치들어요) 사람의 마음이 안정되는 최고의 한마디는?? #shorts

#가치들어요) 사람의 마음이 안정되는 최고의 한마디는?? #shorts

9 июля 2025 г. 7:24:03
예능찐빵공장
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오늘명상 132일차(2025.07.08) 마음 안정시키는데 가장 효과적인 것은 바로 "명상" #호흡명상 #명언 #자기수행 #내면소통 #멘탈트레이닝 #마음챙김 #동기부여 #mbsr

오늘명상 132일차(2025.07.08) 마음 안정시키는데 가장 효과적인 것은 바로 "명상" #호흡명상 #명언 #자기수행 #내면소통 #멘탈트레이닝 #마음챙김 #동기부여 #mbsr

8 июля 2025 г. 18:43:26
지해(知海)의 공간,콤마
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마음이 진정되는 가장 확실한 방법

마음이 진정되는 가장 확실한 방법

8 июля 2025 г. 6:13:05
theall_breathenergy_up
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오늘명상 131일차(2025.07.07) 널뛰는 마음 10분만에 진정하기 #호흡명상 #명언 #자기수행 #내면소통 #좋은글 #멘탈트레이닝 #마음챙김 #동기부여 #mbsr

오늘명상 131일차(2025.07.07) 널뛰는 마음 10분만에 진정하기 #호흡명상 #명언 #자기수행 #내면소통 #좋은글 #멘탈트레이닝 #마음챙김 #동기부여 #mbsr

7 июля 2025 г. 20:06:10
지해(知海)의 공간,콤마
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감정조절이 안될때 #감정 #화병 #우울증 #갱년기 #산소 #호흡 #불교 #깨달음 #횡격막 #이완 #명상 #감정조절

감정조절이 안될때 #감정 #화병 #우울증 #갱년기 #산소 #호흡 #불교 #깨달음 #횡격막 #이완 #명상 #감정조절

7 июля 2025 г. 20:00:17
호흡생명의학
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1분만 따라 해보세요, 몸이 바로 반응합니다

1분만 따라 해보세요, 몸이 바로 반응합니다

7 июля 2025 г. 8:36:18
팁쏘니
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12 초 숨쉬기로 마음 다스리기 #shorts #youalreadyare #호흡명상 #마음안정 # 캐나다삶

12 초 숨쉬기로 마음 다스리기 #shorts #youalreadyare #호흡명상 #마음안정 # 캐나다삶

19 июня 2025 г. 4:08:13
You Already Are
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툼모 호흡 에너지, 평온, 그리고 맑은 정신을 위한 티베트 승려들의 비밀 수행법

툼모 호흡 에너지, 평온, 그리고 맑은 정신을 위한 티베트 승려들의 비밀 수행법

19 июня 2025 г. 2:00:40
긍정적인 확언
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몸과 마음의 안정과 집중력 향상을 위한 호흡센터 명상

몸과 마음의 안정과 집중력 향상을 위한 호흡센터 명상

18 июня 2025 г. 17:45:11
이너벨 은종 Eunjong
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엄마의 따뜻한 손길, 심신 안정 비법 공개!

엄마의 따뜻한 손길, 심신 안정 비법 공개!

17 июня 2025 г. 8:00:47
장심이 지극하다
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아무 이유 없이 무기력한 날 #감정명상 #마음안정 #감정치유 #가이드명상 #불안 #우울 #불면증 #불안명상 #심리회복 #치유명상

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11 июня 2025 г. 23:12:22
숨 더하기
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마음을 안정시키는 횡격막호흡, #횡격막호흡, #심호흡, #부교감신경, #핏운동법

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10 июня 2025 г. 3:00:00
엑서사이언스(핏운동법)
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Deep Breath Meditation • 깊고 편안한 호흡을 위한 음악 1시간

Deep Breath Meditation • 깊고 편안한 호흡을 위한 음악 1시간

9 июня 2025 г. 2:44:51
Melodic Waves
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하루 1분 호흡에 집중하세요 #1분호흡#호흡집중#마음챙김#명상#심신안정#집중력향상#불안감완화#이너피스#셀프케어#숨쉬는습관#오늘의명상#자기관리#shorts

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8 июня 2025 г. 10:07:08
WindFlow
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스트레스를 줄이는 단 하나의 습관 #스트레스해소 #복식호흡 #마음건강 #의사추천 #심신안정 #생활습관 #건강정보 #명상 #호흡법 #스트레스관리

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8 июня 2025 г. 8:36:03
분이양건강지키미
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역호흡 차력술, #martialarts #selfdefense #taekwondo #hapkido #koreanmartialarts #karate #bts #shorts

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28 мая 2025 г. 9:00:40
Grandmastersang
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지금 #지금 #명상 #깨달음 #불교 #건강 #삼매 #우울증 #호흡 #치매

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24 мая 2025 г. 20:01:09
호흡생명의학
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스트레스로 숨이 막힐 때, 뇌를 진정시키는 4초의 기술 #스트레스 #호흡법 #마음의 안정

스트레스로 숨이 막힐 때, 뇌를 진정시키는 4초의 기술 #스트레스 #호흡법 #마음의 안정

21 мая 2025 г. 9:12:56
꿈꾸는 겨자
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[30초 저녁 힐링] 마음을 차분하게 하는 릴렉스 호흡

[30초 저녁 힐링] 마음을 차분하게 하는 릴렉스 호흡

20 мая 2025 г. 16:01:24
화룡선생TV
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[30초 저녁 힐링] 스트레스를 날리는 심장 호흡 루틴

[30초 저녁 힐링] 스트레스를 날리는 심장 호흡 루틴

19 мая 2025 г. 3:01:00
화룡선생TV
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1분 복식호흡으로 몸과 마음을 안정시키세요. 간단하지만 강력한 루틴, 오늘부터 시작하세요 #shorts #쇼츠 #복식호흡 #심호흡루틴 #건강습관 #자기관리 #스트레스해소 #하루1분

1분 복식호흡으로 몸과 마음을 안정시키세요. 간단하지만 강력한 루틴, 오늘부터 시작하세요 #shorts #쇼츠 #복식호흡 #심호흡루틴 #건강습관 #자기관리 #스트레스해소 #하루1분

18 мая 2025 г. 19:29:24
면역력 요정
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😌 60초로 끝내는 스트레스! 호흡·운동·휴식·우선순위·긍정 #Shorts

😌 60초로 끝내는 스트레스! 호흡·운동·휴식·우선순위·긍정 #Shorts

17 мая 2025 г. 6:00:24
활기찬농부
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#우울증 불안 극복을 위한 피젯! 피리처럼 호흡 불면 #불안증 해소 도움 #마음안정 도움 최근 불안 하신 분들께 추천 #가성비제품 #공황장애극복 과 안정을 위해

#우울증 불안 극복을 위한 피젯! 피리처럼 호흡 불면 #불안증 해소 도움 #마음안정 도움 최근 불안 하신 분들께 추천 #가성비제품 #공황장애극복 과 안정을 위해

14 мая 2025 г. 12:31:11
리뷰착
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[마음환기]눈코입귀 쉬어가요 명상음악 치유음악 요가음악 마음안정

[마음환기]눈코입귀 쉬어가요 명상음악 치유음악 요가음악 마음안정

10 мая 2025 г. 10:27:41
마음환기
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아침 1분 명상호흡법 이후..54321 마음진정법 / 마음이 차분해지는 순간, 불안할 때 꼭 보세요^^ #명상 #불안해소 #마음챙김 #5감명상 #54321진정법 (@마음을 알다)

아침 1분 명상호흡법 이후..54321 마음진정법 / 마음이 차분해지는 순간, 불안할 때 꼭 보세요^^ #명상 #불안해소 #마음챙김 #5감명상 #54321진정법 (@마음을 알다)

9 мая 2025 г. 16:30:08
마음을 알다
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복식호흡 마음안정법 7가지 | 불안감 70% 감소 비결 | 30년 경력 의사가 밝힌 충격적 사실 | 건행하세요 | 힐링 오디오 | 스트레스 완화 호흡법

복식호흡 마음안정법 7가지 | 불안감 70% 감소 비결 | 30년 경력 의사가 밝힌 충격적 사실 | 건행하세요 | 힐링 오디오 | 스트레스 완화 호흡법

27 апреля 2025 г. 18:44:34
건행하세요
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불안을 잠재우는 호흡 명상｜짧은 호흡 연습으로 불확실한 세상 속 평온을 찾으세요

불안을 잠재우는 호흡 명상｜짧은 호흡 연습으로 불확실한 세상 속 평온을 찾으세요

21 апреля 2025 г. 7:39:19
마인드 명상 최면
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호흡을 바꾸면, 감정도 달라집니다 #지혜로운 #명언 #긍정적마인드

호흡을 바꾸면, 감정도 달라집니다 #지혜로운 #명언 #긍정적마인드

18 апреля 2025 г. 1:48:48
오늘의 지혜
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불안을 진정시키는 호흡 명상

불안을 진정시키는 호흡 명상

14 апреля 2025 г. 14:46:57
마인드 명상 최면
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