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이 습관이 인생을 바꿉니다 – 시니어 행복 루틴 TOP3

이 습관이 인생을 바꿉니다 – 시니어 행복 루틴 TOP3

8 ч. 6 мин. назад
하루 한 줌 정보
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“이 세 가지 습관, 당신 마음을 더 힘들게 합니다” #스트레스관리 #마음건강 #실버세대건강 #우울증예방 #중년건강 #내나이가어때서

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21 июля 2025 г. 20:01:40
내나이가어때서
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💬 불편한 사람과 거리를 지키는 말습관 – 오늘도 마음 챙기는 글 ✨ 구독·공유로 함께해요! 💌

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21 июля 2025 г. 14:30:08
어느날
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무너질 뻔한 날, 나를 지켜주는 7가지 마음 습관｜오늘 하루 버티고 있는 당신에게 #좋은글 #마음건강 #자기돌봄

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21 июля 2025 г. 14:00:50
성취공간TV
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건강한 80대의 비밀 모두 여기에 있습니다 | 약보다 강한 습관 5가지 | 인생의지혜 | 노후지혜 | 선견지혜 |

건강한 80대의 비밀 모두 여기에 있습니다 | 약보다 강한 습관 5가지 | 인생의지혜 | 노후지혜 | 선견지혜 |

21 июля 2025 г. 3:17:49
미래를 준비하는 지혜
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"마음 비우기, 딱 3가지만 기억하세요!" #건강정보

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20 июля 2025 г. 20:00:51
TMI 50+
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영부인 김혜경 여사의 매일 챙기는 건강 습관은?

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20 июля 2025 г. 12:05:04
엄빠의 건강비밀
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노인 냄새 나는 사람, 공통 습관 5가지

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20 июля 2025 г. 3:45:01
힐링공간 SOL voice
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60대, 70대를 위한 마음 건강 습관 만들기!｜오늘 하루, 지친 당신에게 건네는 따뜻한 말

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19 июля 2025 г. 10:18:52
월천카라몽
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시니어 마음건강 지키는 습관#마음건강 #시니어멘탈 #우울증예방 #노년생활 #마음치유

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18 июля 2025 г. 7:00:54
은빛 지혜
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건강한 100세를 위해 반드시 만들어야할 아침습관 #건강정보 #건강관리 #장수비결 #아침습관

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17 июля 2025 г. 19:24:41
건강하소
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건강한 노후를 위한 일상 속 작은 습관들 #60대건강 #건강한노후#노후습관 #생활습관개선 #수분섭취 #바른자세 #스트레칭루틴 #정기검진 #햇빛요법 #기억력관리 #웰에이징

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17 июля 2025 г. 7:10:17
슬기로운노후생활
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정신 건강에 도움 되는 행동 7가지 #정신건강 #마음건강 #멘탈관리 #스트레스해소 #selfcare #mentalwellness #StressRelief #shorts #쇼츠추천

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17 июля 2025 г. 4:31:40
센스한스푼
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이상하게 힘든 요즘… 내 마음을 지켜주는 7가지 작은 습관

이상하게 힘든 요즘… 내 마음을 지켜주는 7가지 작은 습관

16 июля 2025 г. 14:35:46
인생글방
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퇴근 후, 당신을 더 피곤하게 만드는 습관 #퇴근습관 #행복습관 #심리학 #건강습관 #스트레스관리 #마음건강 #저녁루틴 #중년건강 #회복습관 #생활꿀팁

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16 июля 2025 г. 14:00:27
다시청춘
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《건강한 노후를 위한 5가지 팁》 #shorts #별빛쇼츠 #건강습관

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16 июля 2025 г. 2:40:56
🌟별빛이반짝이네요
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지친 마음을 회복시키는 7가지 습관

지친 마음을 회복시키는 7가지 습관

15 июля 2025 г. 16:40:02
GoodMind
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우울증에 도움이 되는 습관 베스트3 #우울증극복 #마음건강 #생활습관 #햇빛산책 #감사일기 #수면관리 #건강정보 #쇼츠애송이 #유튜브쇼츠

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15 июля 2025 г. 15:32:48
쇼츠애송이
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살면서 꼭 기억해야 할 숫자 #건강 #건강습관 #좋은글

살면서 꼭 기억해야 할 숫자 #건강 #건강습관 #좋은글

15 июля 2025 г. 14:30:02
말의온도
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100세 어르신이 말한 가장 후회한 건강 습관은?

100세 어르신이 말한 가장 후회한 건강 습관은?

15 июля 2025 г. 11:59:11
천세시대
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스트레스를 키우는 생각 습관 9가지 #삶의지혜 #명언

스트레스를 키우는 생각 습관 9가지 #삶의지혜 #명언

15 июля 2025 г. 7:01:02
잔잔한 지혜의 시간
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당화혈색소를 낮추는 5가지 습관 – A Gentle Path to Lower A1C

당화혈색소를 낮추는 5가지 습관 – A Gentle Path to Lower A1C

15 июля 2025 г. 6:00:29
빛마음
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건강하고 오래 사는 비결 #건강습관 #장수비결 #건강하게사는법 #행복한삶 #삶의지혜 #건강팁 #웰빙라이프 #자기관리 #마음건강 #마음가짐 #라이프스타일 #건강정보 #건강조언

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15 июля 2025 г. 3:32:18
티노트(T-Note)
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60대 스트레스와 마음건강챙김 #마음건강 #스트레스관리 #60대건강 #감정정리 #힐링영상 #명상루틴 #감성에세이

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14 июля 2025 г. 13:54:24
슬기로운노후생활
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작심삼일도 살리는 생활루틴 꿀팁 #건강습관 #짧은조언 #자기관리 #마인드셋 #작은변화 #일상회복 #운동루틴 #마음치유 #

작심삼일도 살리는 생활루틴 꿀팁 #건강습관 #짧은조언 #자기관리 #마인드셋 #작은변화 #일상회복 #운동루틴 #마음치유 #

14 июля 2025 г. 9:20:00
마음치유
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장 건강을 지키는 6가지 생활습관 – 배가 편해야 마음도 편합니다6 Gentle Habits for a Healthy Gut – A Calm Stomach, A Calm Mind

장 건강을 지키는 6가지 생활습관 – 배가 편해야 마음도 편합니다6 Gentle Habits for a Healthy Gut – A Calm Stomach, A Calm Mind

14 июля 2025 г. 6:01:00
빛마음
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“허준이 경고한 10가지 건강 습관” #허준건강비법 #동의보감 #한의학지혜 #조선명의 #건강생활 #장수비법 #마음치유 #한방건강 #생활습관 #건강한하루

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14 июля 2025 г. 5:03:50
인생다방
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노인 마음건강 지키는 꿀팁 10 !!! #노인우울증 #마음건강#좋은습관 #시니어건강 #시니어정보 #shorts

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14 июля 2025 г. 2:50:00
시니어센스톡
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이 행동이 마음을 살립니다｜의외로 정신건강에 좋은 습관 #마음건강 #정신건강 #시니어생활 #60대마음건강 #중년힐링

이 행동이 마음을 살립니다｜의외로 정신건강에 좋은 습관 #마음건강 #정신건강 #시니어생활 #60대마음건강 #중년힐링

13 июля 2025 г. 1:00:03
지금이 가장 좋은 때
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“광합성 좀 해볼까?” 마음 건강 지키는 습관 4가지🌞

“광합성 좀 해볼까?” 마음 건강 지키는 습관 4가지🌞

12 июля 2025 г. 9:00:49
피터의 건강이야기
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장수의 지름길 - 마음 건강 편#장수비법 #장수습관 #장수비결 #100세 #유용한정보 #생활속 #생활약속#함께아는세상#마음건강

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12 июля 2025 г. 8:00:56
함께아는세상
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이 5가지 말 습관, 건강 망친다. #건강습관 #부정적말습관 #스트레스관리 #자존감회복 #마음건강

이 5가지 말 습관, 건강 망친다. #건강습관 #부정적말습관 #스트레스관리 #자존감회복 #마음건강

11 июля 2025 г. 18:01:41
온기마루
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