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매일 5분 '이 동작'으로 허리 통증 사라집니다! #허리통증 #디스크운동 #노년건강 #5분운동 #허리운동 #노후지혜

매일 5분 '이 동작'으로 허리 통증 사라집니다! #허리통증 #디스크운동 #노년건강 #5분운동 #허리운동 #노후지혜

2 ч. 13 мин. назад
노후지혜공감
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허리디스크 예방, 집에서 이거면 충분해요! #snpe #허리통증운동 #자세교정

허리디스크 예방, 집에서 이거면 충분해요! #snpe #허리통증운동 #자세교정

3 ч. 30 мин. назад
SNPE나연T
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허리 통증, 디스크보다 이게 더 문제일 수 있습니다

허리 통증, 디스크보다 이게 더 문제일 수 있습니다

4 ч. 42 мин. назад
닥터내비
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✨ INDIBA CT8를 소개합니다 . #인디바코리아 #통증관리 #고주파 #회전근개파열 #허리통증 #디스크 #골프엘보 #테니스엘보 #목어깨통증

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4 ч. 52 мин. назад
인디바코리아
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목 통증 무시하면 마비가 올 수 있다? 목 디스크와 비슷한 증상이지만 다른 #경추척수증

목 통증 무시하면 마비가 올 수 있다? 목 디스크와 비슷한 증상이지만 다른 #경추척수증

5 ч. 12 мин. назад
주원장의 척관시
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허리디스크 자연치유, 이렇게 쉬웠다고? #허리디스크 #허리스트레칭 #허리운동 #허리협착증 #허리통증운동 #허리 #나를살리는1교시 #유정수원장 #조인트힐병원 #허리디스크운동

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5 ч. 58 мин. назад
조인트힐병원
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허리디스크 부르는 수면자세 | 오늘의 건강 꿀팁! #건강정보

허리디스크 부르는 수면자세 | 오늘의 건강 꿀팁! #건강정보

6 ч. 22 мин. назад
건강하게 행복하게
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디스크인데도 계속 걷고 계세요? #허리디스크 걷기,# 디스크 통증 걷기운동# 척추관협착증 걷기,

디스크인데도 계속 걷고 계세요? #허리디스크 걷기,# 디스크 통증 걷기운동# 척추관협착증 걷기,

6 ч. 43 мин. назад
자생한방병원
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알고 보니 허리디스크? ‘엉덩이부터 다리까지’ 저리고 통증이 있다면! 이 영상 꼭 보세요 / 메디컬 스튜디오

알고 보니 허리디스크? ‘엉덩이부터 다리까지’ 저리고 통증이 있다면! 이 영상 꼭 보세요 / 메디컬 스튜디오

7 ч. 9 мин. назад
메디컬 스튜디오
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척추 협착 허리 디스크를 견인 하는 자세 #무릎통증 #허리통증 #척추견인

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8 ч. 25 мин. назад
바른자세 걷기 걸음걸이 연구가 정성열
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디스크 재활 걷기 운동 16,17일차 오디션/허리통증 실망...

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8 ч. 55 мин. назад
현수행
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밤마다 '이곳'을 3분만 문지르면 허리, 무릎, 관절 통증 싹 사라집니다! 잘 모르는 비밀 포인트 '3곳' 진통제 끊은 방법ㅣ인생이야기｜노후지혜

밤마다 '이곳'을 3분만 문지르면 허리, 무릎, 관절 통증 싹 사라집니다! 잘 모르는 비밀 포인트 '3곳' 진통제 끊은 방법ㅣ인생이야기｜노후지혜

9 ч. 31 мин. назад
생명과학
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근육통? 디스크? 허리디스크 망치는 습관 3가지! 허리통증 제대로 관리해야합니다.

근육통? 디스크? 허리디스크 망치는 습관 3가지! 허리통증 제대로 관리해야합니다.

9 ч. 37 мин. назад
시니어100세건강연구소
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[ASMR] 디스크/협착증이 아니다? 허리 통증을 유발하는 후관절증후군 초음파 유도하 도침치료

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9 ч. 43 мин. назад
도침약선
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디스크 수술 해? 말어? AI MRI 한장이면 결론 끝!!!!#디스크수술#척추질환#허리통증#MRI#방사선검사

디스크 수술 해? 말어? AI MRI 한장이면 결론 끝!!!!#디스크수술#척추질환#허리통증#MRI#방사선검사

10 ч. 24 мин. назад
창원제일종합병원
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돈안들이고 목통증 잡는 아주 간단한 운동 #재활필라테스 #목디스크 #목운동 #거북목 #거북목교정

돈안들이고 목통증 잡는 아주 간단한 운동 #재활필라테스 #목디스크 #목운동 #거북목 #거북목교정

10 ч. 29 мин. назад
필옌니
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디스크 언제 아플까 시간에 따른 통증 알아보기⏰⏳ #디스크 #신경총 #인대 #근육 #염증 #통증 #정형외과 #healthy #shorts

디스크 언제 아플까 시간에 따른 통증 알아보기⏰⏳ #디스크 #신경총 #인대 #근육 #염증 #통증 #정형외과 #healthy #shorts

11 ч. 49 мин. назад
닥터 윤용현 [Dr. Yoon]
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허리통증 #다리통증 #허리교정 #허리협착증 #허리디스크 #요추교정 #골반교정 #다리저림 #체형교정지도사 #월선 #기혈테라피 #김용필 #건강상담 교육문의 010-4181-5442

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13 ч. 14 мин. назад
qigongbyWolSun
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허리 아픈 날엔 침대 위 이 자세! # 허리디스크,#허리통증,#허리침대,# 누울 때 자세

허리 아픈 날엔 침대 위 이 자세! # 허리디스크,#허리통증,#허리침대,# 누울 때 자세

13 ч. 43 мин. назад
자생한방병원
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이 통증, 참지 마세요… 결국 수술했습니다. #시니어건강 #복통주의 #통증경고 #응급수술 #충수염 #디스크통증 #따숨노트

이 통증, 참지 마세요… 결국 수술했습니다. #시니어건강 #복통주의 #통증경고 #응급수술 #충수염 #디스크통증 #따숨노트

14 ч. 43 мин. назад
따숨노트
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여기 풀어보세요! #허리통증 #허리디스크 #다리부종 #운동정보 #체형교정 #송파그룹운동

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Вчера, 17:20:27
루프 메소드
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만성 허리디스크? '이 동작' 하나로 해결! 대퇴근막장근 스트레칭✨ I 은평구 정형외과

만성 허리디스크? '이 동작' 하나로 해결! 대퇴근막장근 스트레칭✨ I 은평구 정형외과

Вчера, 16:00:44
성누가병원 -정형외과, 치과, 내과, 한방과
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기치유 - 목디스크와 허리디스크의 통증 완화 기치유

기치유 - 목디스크와 허리디스크의 통증 완화 기치유

Вчера, 14:06:18
정두진
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따라할수록 허리디스크 허리통증이 좋아지는 산타 하체 운동 루틴 (with. 딱 5분만 투자해보세요!)

따라할수록 허리디스크 허리통증이 좋아지는 산타 하체 운동 루틴 (with. 딱 5분만 투자해보세요!)

Вчера, 11:30:01
재활교정전문가 산타아저씨
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허리통증해방 스트레칭 #셀프마사지 #장요근스트레칭 #허리통증 #허리운동 #허리디스크 #골만운동 #골반스트레칭 #골반안정화운동 #골반안정

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Вчера, 8:30:09
손세영2076
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#shorts 허리 디스크 통증에 좋은 음식

#shorts 허리 디스크 통증에 좋은 음식

Вчера, 6:49:09
힐푸드랩
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#shorts 허리 디스크 통증에 좋은 음식

#shorts 허리 디스크 통증에 좋은 음식

Вчера, 6:48:24
푸드연구소
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스테로이드 없이 허리 디스크 치료하는 법

스테로이드 없이 허리 디스크 치료하는 법

Вчера, 5:00:58
척추지킴이
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20년 허리통증이 사라진 충격적 비밀 ｜발바닥｜허리통증｜노후 건강｜인생 조언｜장수비결｜오디오북｜건강장수｜맛사지｜

20년 허리통증이 사라진 충격적 비밀 ｜발바닥｜허리통증｜노후 건강｜인생 조언｜장수비결｜오디오북｜건강장수｜맛사지｜

15 июля 2025 г. 20:00:57
건강장수
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허리 디스크, 골반 통증에 좋은 골반 교정 스트레칭 #허리디스크 #허리통증스트레칭 #골반교정운동 #척추측만증

허리 디스크, 골반 통증에 좋은 골반 교정 스트레칭 #허리디스크 #허리통증스트레칭 #골반교정운동 #척추측만증

15 июля 2025 г. 15:47:53
안산 통증 집사
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허리통증 ‘제대로‘ 없애는 법 -스쿼트 #허리통증 #허리디스크#허리통증운동#스쿼트#장경인대

허리통증 ‘제대로‘ 없애는 법 -스쿼트 #허리통증 #허리디스크#허리통증운동#스쿼트#장경인대

15 июля 2025 г. 14:35:01
통증아웃 지훈쌤
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목에 의한 등 통증 발생 : 3가지 원인 #목디스크 #등통증 #날개죽지통증 #후관절 #자세교정

목에 의한 등 통증 발생 : 3가지 원인 #목디스크 #등통증 #날개죽지통증 #후관절 #자세교정

15 июля 2025 г. 13:37:39
안산 통증 집사
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