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어르신들 당뇨에 좋은 음식 5가지 #시니어 #시니어tv #시니어라이프 #시니어건강

어르신들 당뇨에 좋은 음식 5가지 #시니어 #시니어tv #시니어라이프 #시니어건강

6 ч. 59 мин. назад
시니어시니어!
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더 이상 밥 탓하지 마세요! 일본은 세계에서 당뇨병 발병률이 가장 낮은 나라입니다. 그들의 식사 방식엔 비밀이 있습니다!

더 이상 밥 탓하지 마세요! 일본은 세계에서 당뇨병 발병률이 가장 낮은 나라입니다. 그들의 식사 방식엔 비밀이 있습니다!

11 ч. 30 мин. назад
인생 2막
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현미밥이 당뇨에 좋은 진짜 이유

현미밥이 당뇨에 좋은 진짜 이유

15 июля 2025 г. 13:28:18
시니어를 위한 당뇨라디오
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다이어트식 요리연구하는 강여사 다이어트당뇨에좋은먹거리빵반죽기개로떡만들기재료쌀1개찹쌀2개쑥콩원당조금소금조금쑥콩찰떡밥대신한끼간식머니머니해도건강이최고다 👍👍👍👍👍

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15 июля 2025 г. 8:17:05
강여사 하루
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다이어트식 요리연구하는 강여사 다이어트당뇨에좋은먹거리미역국섞어찌개거꾸로천천이밥묵자머니머니해도건강이최고다 👍👍👍👍👍

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15 июля 2025 г. 4:54:43
강여사 하루
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밥에 이것만 넣으면 당뇨 관리에 도움됩니다.#당뇨관리 #밥에좋은재료 #귀리효능 #혈당조절 #중년건강 #당뇨식단 #귀리밥

밥에 이것만 넣으면 당뇨 관리에 도움됩니다.#당뇨관리 #밥에좋은재료 #귀리효능 #혈당조절 #중년건강 #당뇨식단 #귀리밥

11 июля 2025 г. 15:00:23
하루 10분 건강습관
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똑같은 밥 NO! 70세 어르신의 건강 밥상 대공개 (당뇨·저염·소화·치매예방 레시피)

똑같은 밥 NO! 70세 어르신의 건강 밥상 대공개 (당뇨·저염·소화·치매예방 레시피)

11 июля 2025 г. 9:25:36
시니어사전
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당뇨에 좋은 음식 BEST 5

당뇨에 좋은 음식 BEST 5

10 июля 2025 г. 15:46:18
건강불패
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다이어트식 요리연구하는 강여사 다이어트당뇨에좋은먹거리요리하기쉬운전기통돌이오븐야채고기굽기거꾸로밥묵자머니머니해도건강이최고다 👍👍👍👍👍

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10 июля 2025 г. 14:21:50
강여사 하루
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"현미, 귀리 보다 10배 좋다" 평소 먹던 흰 쌀밥에 딱 '이것' 한숟갈 넣었을 뿐인데 평생 혈당 80으로 떨어지고 10년 다니던 당뇨 병원 뚝 끊었습니다 (당뇨 명강의)

"현미, 귀리 보다 10배 좋다" 평소 먹던 흰 쌀밥에 딱 '이것' 한숟갈 넣었을 뿐인데 평생 혈당 80으로 떨어지고 10년 다니던 당뇨 병원 뚝 끊었습니다 (당뇨 명강의)

10 июля 2025 г. 13:30:31
지식의 맛
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돈 한 푼 안들이고 뱃살 빠지고, 혈당 확 낮추는 저칼로리 밥 만드는 법 "밥할 때 한 스푼만 넣으세요"

돈 한 푼 안들이고 뱃살 빠지고, 혈당 확 낮추는 저칼로리 밥 만드는 법 "밥할 때 한 스푼만 넣으세요"

9 июля 2025 г. 17:07:49
다시 청춘
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다이어트식 요리연구하는 강여사 다이어트당뇨에좋은먹거리와플기계로감자굽기밥대신한끼간식머니머니해도건강이최고다 👍👍👍👍👍

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9 июля 2025 г. 3:29:26
강여사 하루
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다이어트식 요리연구하는 강여사 다이어트당뇨에좋은먹거리고추다대기재료땡초꽈리고추마늘쫑양파방아새우소고기시골된장조금요리응용먹는방법머니머니해도건강이최고다 👍👍👍👍👍

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8 июля 2025 г. 5:49:28
강여사 하루
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당뇨에 좋은습관 3가지!!#당뇨#건강

당뇨에 좋은습관 3가지!!#당뇨#건강

4 июля 2025 г. 22:30:34
알림itshu
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당뇨에 좋은 오이? #건강관리 #음식

당뇨에 좋은 오이? #건강관리 #음식

4 июля 2025 г. 7:53:55
건강알리미_건미
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다이어트식 요리연구하는 강여사 다이어트당뇨에좋은먹거리만능들깨볶아볶아머니머니해도건강이최고다 👍👍👍👍👍

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4 июля 2025 г. 5:56:19
강여사 하루
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당뇨에 좋은음식 쇼츠 #영양식 #당뇨식단

당뇨에 좋은음식 쇼츠 #영양식 #당뇨식단

3 июля 2025 г. 15:32:30
맛있으리 밥상 건강식단의 따뜻한 대안
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밥보다 낫다! 혈당 잡는 당뇨 식단 10가지

밥보다 낫다! 혈당 잡는 당뇨 식단 10가지

3 июля 2025 г. 5:54:02
빌리브-건강하고 활기찬 삶을 믿다!
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"혈당 급상승 막는 음식, 지금 바로 드세요!"”당뇨에 좋은 음식“ #지식 #건강한중년 #이슈

"혈당 급상승 막는 음식, 지금 바로 드세요!"”당뇨에 좋은 음식“ #지식 #건강한중년 #이슈

3 июля 2025 г. 5:01:02
찐건강 쏙~
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"단 3분만에 바뀐 국물" 라면 간절히 원했던 10년 당뇨환자 '이 기름 한스푼' 넣고 끓였더니 라면에 밥말아 싹 비워도 혈당 80으로 떨어집니다 (최정원 박사 2부)

"단 3분만에 바뀐 국물" 라면 간절히 원했던 10년 당뇨환자 '이 기름 한스푼' 넣고 끓였더니 라면에 밥말아 싹 비워도 혈당 80으로 떨어집니다 (최정원 박사 2부)

2 июля 2025 г. 13:00:51
지식의 맛
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당뇨에 좋은 지중해식 요리 #당뇨 #건강식 #지중해식

당뇨에 좋은 지중해식 요리 #당뇨 #건강식 #지중해식

2 июля 2025 г. 12:25:29
밥깡패 로빈
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밥 지을 때 이것 넣으세요! 당뇨를 예방하고 혈관 건강 지킵니다! #건강정보 #당뇨에좋은음식 #치매예방

밥 지을 때 이것 넣으세요! 당뇨를 예방하고 혈관 건강 지킵니다! #건강정보 #당뇨에좋은음식 #치매예방

30 июня 2025 г. 7:45:04
Johnathon Reed
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다이어트식 요리연구하는 강여사 다이어트당뇨에좋은먹거리 밥대신시원한오디상추물김치말이메밀국수머니머니해도건강이최고다 👍👍👍👍👍

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30 июня 2025 г. 4:40:45
강여사 하루
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밥에 넣는 당뇨 개선 식재료 #건강정보 #건강상식 #shorts

밥에 넣는 당뇨 개선 식재료 #건강정보 #건강상식 #shorts

30 июня 2025 г. 4:01:05
건강나침반365
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혈당 관리 꿀팁! 밥 먹기 전 채소 먹고 건강하게! #당뇨 #건강정보

혈당 관리 꿀팁! 밥 먹기 전 채소 먹고 건강하게! #당뇨 #건강정보

30 июня 2025 г. 3:01:01
머거라고
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당뇨에 좋은차 3가지 알아볼까요~~~

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28 июня 2025 г. 11:51:25
밥은 정이야~Food is jung
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어르신들의 당뇨관리에 좋은 밥 추천 5가지

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27 июня 2025 г. 12:03:24
100세시대 건강하고 즐겁게
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다이어트식 요리연구하는 강여사 다이어트당뇨에좋은먹거리오이폭탄두유콩물비빔밥거꾸로밥묵자머니머니해도건강이최고다 👍👍👍👍👍

다이어트식 요리연구하는 강여사 다이어트당뇨에좋은먹거리오이폭탄두유콩물비빔밥거꾸로밥묵자머니머니해도건강이최고다 👍👍👍👍👍

26 июня 2025 г. 3:47:39
강여사 하루
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당뇨 관리에 좋은 5가지 음식! 식단에 꼭 넣어야 할 건강한 선택 🍽️

당뇨 관리에 좋은 5가지 음식! 식단에 꼭 넣어야 할 건강한 선택 🍽️

25 июня 2025 г. 13:36:13
오비책연구소
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당뇨관리에 좋은 음식들 꼭! 챙겨드시고 건강보조 식품도 좋습니다.

당뇨관리에 좋은 음식들 꼭! 챙겨드시고 건강보조 식품도 좋습니다.

24 июня 2025 г. 17:07:47
Gompark_tem77
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밥에 이 콩만 넣어도 당뇨 걱정이 사라집니다. #건강,#건강정보,#시니어

밥에 이 콩만 넣어도 당뇨 걱정이 사라집니다. #건강,#건강정보,#시니어

24 июня 2025 г. 16:42:59
건강이와따여
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당뇨에 좋은 식단 5가지

당뇨에 좋은 식단 5가지

24 июня 2025 г. 13:40:42
TOM WITH 건강
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