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하루 10분! 노년 건강을 지키는 스트레칭 #만성염증 #지식 #지식 #영양식 #이슈 #노인건강

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Вчера, 5:05:57
HOONY IN NEWYORK
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20(혈관)고혈압 환자를 위한 스트레칭 3가지#시니어건강#고혈압#혈관건강#건강팁#혈압관리#노인운동#심혈관질환#시니어라이프#운동법#정보#노인영양#노화#생활습관

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11 июля 2025 г. 1:00:29
시니어최고
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(생활)시니어 아침 스트레칭 루틴#기초연금#노인돌봄#복지제도#건강관리#생활지원#취미여가#정보#시니어#복지#시니어유튜브#시니어이슈#노인#노인복지#노인복지

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9 июля 2025 г. 10:00:55
시니어복지
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Stretching for Seniors

Stretching for Seniors

7 июля 2025 г. 21:00:34
Thrive Beyond Sixty
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60대에게 하루 5분만 투자해도 효과 좋은 스트레칭 #60대운동 #동기부여 #건강한중년

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7 июля 2025 г. 4:30:13
금같은인생
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장기 입원시 발목 스트레칭이 유독 중요한 이유

장기 입원시 발목 스트레칭이 유독 중요한 이유

6 июля 2025 г. 20:00:45
공부하는 본부장
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쉬운 스트레칭 하루 루틴 #건강 #시니어 #시니어건강 #건강정보

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5 июля 2025 г. 17:49:53
건강정보TV
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60대 이후 꼭 해야하는 스트레칭 총정리!! #60대유튜브 #50세 #노후생활 #노후생활 #노인운동

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5 июля 2025 г. 14:01:25
따순생활
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94세 어르신의 고백! 매일 한 스트레칭으로 병원 끊었습니다! 의사도 놀란 기적의 변화! #노후지혜 #노후준비 #인생후반전 #노년의삶 #은퇴후이야기 #노년철학 #노년심리 #노년행복

94세 어르신의 고백! 매일 한 스트레칭으로 병원 끊었습니다! 의사도 놀란 기적의 변화! #노후지혜 #노후준비 #인생후반전 #노년의삶 #은퇴후이야기 #노년철학 #노년심리 #노년행복

5 июля 2025 г. 13:00:06
백세건강
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주름 없애는 5초 스트레칭 3가지 비법 #시니어 #시니어건강 #건강한중년

주름 없애는 5초 스트레칭 3가지 비법 #시니어 #시니어건강 #건강한중년

5 июля 2025 г. 6:08:39
시니어 백세습관
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울 엄빠 보라고 만든영상 (고관절스트레칭) 스트레칭​​ #운동​​ #건강​​ #부모님​​ #엄빠​ #건강하자​​ #웨이트​​ #필라테스​​ #맨몸운동​​ #노인 #화이팅

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4 июля 2025 г. 12:01:06
덤벨쓰
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울 엄빠 보라고 만든영상 (골반 스트레칭) 스트레칭​​ #운동​​ #건강​​ #부모님​​ #엄빠​ #건강하자​​ #웨이트​​ #필라테스​​ #맨몸운동​​ #노인 #화이팅

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3 июля 2025 г. 11:23:06
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시니어요가#가벼운운동 #시니어요가 #노인운동#노인체육 #실버요가

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3 июля 2025 г. 8:37:35
즐거운오쌤
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노인 추천 운동 5가지

노인 추천 운동 5가지

2 июля 2025 г. 21:05:09
엄빠tv
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120세 노인의 장수비결 3가지 #장수비결 #수면의질 #스트레칭

120세 노인의 장수비결 3가지 #장수비결 #수면의질 #스트레칭

2 июля 2025 г. 15:51:51
튼튼약속
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울 엄빠 보라고 만든영상 (발목스트레칭) /스트레칭​​ #운동​​ #건강​​ #부모님​​ #엄빠​ #건강하자​​ #웨이트​​ #필라테스​​ #맨몸운동​​ #노인스트레칭 #화이팅

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2 июля 2025 г. 11:50:14
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[용현노인문화센터] 2025년 여름방학아카데미 "의자체조 스트레칭" 추첨

[용현노인문화센터] 2025년 여름방학아카데미 "의자체조 스트레칭" 추첨

1 июля 2025 г. 20:01:43
용현노인문화센터
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울 엄빠 보라고 만든영상 (척추 회전 스트레칭)

울 엄빠 보라고 만든영상 (척추 회전 스트레칭)

1 июля 2025 г. 10:07:26
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81세 선우용여의 최강 동안 유지 비법 최초공개!!#노후건강#건강꿀팁#노년의삶#건강비법#모닝루틴#스트레칭#운동#노년#노후준비#건강비법

81세 선우용여의 최강 동안 유지 비법 최초공개!!#노후건강#건강꿀팁#노년의삶#건강비법#모닝루틴#스트레칭#운동#노년#노후준비#건강비법

1 июля 2025 г. 9:10:50
살까말까
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"✨5,60대 이상 꼭 해야 할 운동 TOP 5! 건강하게 나이 드는 비법✨" #쇼츠 #시니어 #시니어건강 #시니어운동 #운동 #스트레칭 #수영 #걷기 #실버요가 #근력운동

"✨5,60대 이상 꼭 해야 할 운동 TOP 5! 건강하게 나이 드는 비법✨" #쇼츠 #시니어 #시니어건강 #시니어운동 #운동 #스트레칭 #수영 #걷기 #실버요가 #근력운동

1 июля 2025 г. 8:35:51
몽키구이
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아침에 하는 노인 체조 #노인체조 #아침체조 #노년건강관리 #목운동 #어깨운동 #무릎운동

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1 июля 2025 г. 2:15:00
3식이
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TV 시간 전, 스트레칭이 생명입니다 #노년스트레칭 #노후준비 #인생조언

TV 시간 전, 스트레칭이 생명입니다 #노년스트레칭 #노후준비 #인생조언

30 июня 2025 г. 20:20:01
노후의 길
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Stretching Classes For Seniors @CovaiCare Urbana Irene Retirement Community

Stretching Classes For Seniors @CovaiCare Urbana Irene Retirement Community

30 июня 2025 г. 15:32:09
CovaiCare
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“이 ‘하루 1분 목 스트레칭’이 노화를 멈춥니다!” #목스트레칭 #중년피부 #50대건강 #수명연장 #목주름예방 #건강루틴

“이 ‘하루 1분 목 스트레칭’이 노화를 멈춥니다!” #목스트레칭 #중년피부 #50대건강 #수명연장 #목주름예방 #건강루틴

30 июня 2025 г. 10:45:04
건강 1분 상식
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요즘 깜빡깜빡하세요? #시니어건강 #노년건강 #웰빙라이프 #건강습관 #매일걷기#건강꿀팁 #스트레칭루틴#건강한생활#시니어쇼츠 #실버라이프 #어르신팁 #중장년건강 #시니어정보

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30 июня 2025 г. 9:42:37
시니어킴
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운동할 때는 아프게 해야 한다? 재활의학과 전문의 팩트체크 ✅

운동할 때는 아프게 해야 한다? 재활의학과 전문의 팩트체크 ✅

30 июня 2025 г. 3:00:45
솔병원
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100세 시대의 첫걸음 | 건강을 위한 스트레칭

100세 시대의 첫걸음 | 건강을 위한 스트레칭

30 июня 2025 г. 0:15:00
우리의 뒷모습
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노인 근력운동 #종아리 #종아리운동 #근력운동 #시니어운동 #노인체육 #혈액순환 #근육 #노인운동 #보행 #노인스포츠지도사

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28 июня 2025 г. 12:13:40
방문재활박선수
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"노년의 매력을 지키는 3가지 건강 습관"― 요즘 50~70대가 실천하는 리얼 습관 #핫캐치tv #건강한중년 #시니어건강

"노년의 매력을 지키는 3가지 건강 습관"― 요즘 50~70대가 실천하는 리얼 습관 #핫캐치tv #건강한중년 #시니어건강

28 июня 2025 г. 10:00:07
핫캐치 TV
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시니어 관절 살리는 기적의 스트레칭#시니어스트레칭 #관절건강 #관절운동 #노인운동 #시니어운동#시니어건강 #노년기건강 #중장년운동 #시니어필수 #유튜브숏츠 #건강숏츠

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28 июня 2025 г. 5:00:49
츄츄
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스트레칭을 도와주는 필수 보조기구” #수면부족 #건강보조제 #간건강 #노년건강 #명의조언 #보약보다수면 #60대이상

스트레칭을 도와주는 필수 보조기구” #수면부족 #건강보조제 #간건강 #노년건강 #명의조언 #보약보다수면 #60대이상

26 июня 2025 г. 9:53:20
건강 1분 상식
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스트레칭 없이 운동하면 큰일 납니다 | 노후지혜 | 건강정보 | 노년건강 | 삶의지혜 | 인생조언 | 오디오북

스트레칭 없이 운동하면 큰일 납니다 | 노후지혜 | 건강정보 | 노년건강 | 삶의지혜 | 인생조언 | 오디오북

26 июня 2025 г. 1:00:25
팔팔하게 백세까지
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