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⚠️60대 이후 90%가 모르는 근력 운동 시작법 (이것부터 하세요)

⚠️60대 이후 90%가 모르는 근력 운동 시작법 (이것부터 하세요)

22 ч. 18 мин. назад
건강 줍줍
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사실저열심히운동하는 돼지입니다.장타필수는 기본 근력!#golf#kpga#kpga투어프로#골프스윙#내꿈은장타왕#이유호프로#장타#장타스윙#팀글로리어스#웨이트#장타근육

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10 июля 2025 г. 18:43:00
[내장왕]내꿈은 장타왕
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71세도 근육이 늘어난다! 의학적으로 입증된 시니어 근력운동의 놀라운 효과

71세도 근육이 늘어난다! 의학적으로 입증된 시니어 근력운동의 놀라운 효과

8 июля 2025 г. 2:00:52
백세건강과학
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아크로바틱&트릭킹을 배울때 필요한 기초근력운동

아크로바틱&트릭킹을 배울때 필요한 기초근력운동

7 июля 2025 г. 16:42:21
블루울프 bluewolf
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맨몸운동 재밌다! #푸쉬업챌린지 #맨몸운동 #근력운동 #기초체력 #오운완 #푸쉬업

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1 июля 2025 г. 9:56:11
NARILAND
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파워워캉기초 #여자모델 #바른자세 #균형감 #리듬감 #근력강화 #발란스 #모델수업 #기초수업 #주부모델 #8박자워킹 #바른자세 #바른걸음 #중년모델 #오자다리교정 #팔자걸음

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1 июля 2025 г. 5:01:10
스타메이킹센터 (StarMakingCenter)
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근력 운동의 기초: 초보자를 위한 가이드

근력 운동의 기초: 초보자를 위한 가이드

27 июня 2025 г. 18:24:35
국어정복기
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근력 운동의 기초: 초보자를 위한 가이드

근력 운동의 기초: 초보자를 위한 가이드

27 июня 2025 г. 18:21:53
최예린
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근력 운동의 기초: 초보자를 위한 가이드

근력 운동의 기초: 초보자를 위한 가이드

27 июня 2025 г. 18:21:58
단어미션
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근력 운동의 기초: 초보자를 위한 가이드

근력 운동의 기초: 초보자를 위한 가이드

27 июня 2025 г. 18:19:42
한국어예술
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근력 운동의 기초: 초보자를 위한 가이드

근력 운동의 기초: 초보자를 위한 가이드

27 июня 2025 г. 18:19:17
단어백과사전
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근력 운동의 기초: 초보자를 위한 가이드

근력 운동의 기초: 초보자를 위한 가이드

27 июня 2025 г. 18:20:30
Matteo Dal Santo
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근력 운동의 기초: 초보자를 위한 가이드

근력 운동의 기초: 초보자를 위한 가이드

27 июня 2025 г. 18:19:52
단어그림책
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하제 근력은 우리 몸의 기초를 다지는 중요한 요소다. 걷기, 달리기 등 기본적인 움직임을 가능하게 하는 것이다. 출근길 한강공원에서...

하제 근력은 우리 몸의 기초를 다지는 중요한 요소다. 걷기, 달리기 등 기본적인 움직임을 가능하게 하는 것이다. 출근길 한강공원에서...

27 июня 2025 г. 10:26:38
마라토너의 균형잡힌 삶
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근력 운동의 기초: 초보자를 위한 가이드

근력 운동의 기초: 초보자를 위한 가이드

27 июня 2025 г. 8:07:29
Lan Lo
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근력 운동의 기초: 초보자를 위한 가이드

근력 운동의 기초: 초보자를 위한 가이드

26 июня 2025 г. 18:12:55
백서연
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근력 운동의 기초: 초보자를 위한 가이드

근력 운동의 기초: 초보자를 위한 가이드

26 июня 2025 г. 18:11:43
Văn Công Dương
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근력 운동의 기초: 초보자를 위한 가이드

근력 운동의 기초: 초보자를 위한 가이드

26 июня 2025 г. 18:11:04
Tính Võ
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헬스 초보자를 위한 기초 근력 운동 루틴

헬스 초보자를 위한 기초 근력 운동 루틴

26 июня 2025 г. 18:11:38
신하은
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헬스 초보자를 위한 기초 근력 운동 루틴

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26 июня 2025 г. 18:10:23
로또 추천왕
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시니어 상하체 근력운동｜낙상 예방·기초체력 강화 루틴

시니어 상하체 근력운동｜낙상 예방·기초체력 강화 루틴

25 июня 2025 г. 18:13:32
OK시니어체인지클럽
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복싱&킥복싱 기초 근력, 체력 트레이닝 맛집~👍👍 평택 칠원동

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25 июня 2025 г. 9:29:33
이흥규
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하루 3분, 의사가 추천하는 기초 근력 운동

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25 июня 2025 г. 9:27:27
꿈속향기
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이제 기본체력 완성! 근력운동 시작합니다 6개월 후 기대하세요

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24 июня 2025 г. 10:20:32
이승삼TV
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하반신마비 기초 재활 #재활운동 #선생님 #트레이너 #운동 #기어가기 #근력운동 #고양이 #고양이자세 #개인레슨 #기본상식 #휠체어 #장애인 #쇼츠 #show #질풍가도

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17 июня 2025 г. 20:46:10
몰랑튜브 [Molang tube]
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#근력운동은기본~~ #이겨내자 #승리의기쁨 #야간훈련 #축구 #정읍신태인축구센터 #선수모집 #⚽️🔥🔥🔥🔥🔥☄️☄️☄️☄️☄️⚽️

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16 июня 2025 г. 17:43:11
정읍신태인축구센터U15&U18
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16 июня 2025 г. 3:00:00
굿라이프
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코브라, 고양이, 개구리 자세로 기초 근력, 유연성, 가동성, 코어, 움직임을 키워 보세요

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15 июня 2025 г. 16:32:31
이상해짐
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기초대사량 높이는법 4가지#기초대사량#근력운동#노년건강

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15 июня 2025 г. 16:25:30
건강산책
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[💪🏻] 기초체력 키우기, 전신 근력, 복부/하체/엉덩이 강화, 유산소 운동, 스트레칭

[💪🏻] 기초체력 키우기, 전신 근력, 복부/하체/엉덩이 강화, 유산소 운동, 스트레칭

12 июня 2025 г. 13:43:00
갓_쩡(ShinJeongha)
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[10분 차츰요가] ep.09 기초 근력 강화하는 10분 요가

[10분 차츰요가] ep.09 기초 근력 강화하는 10분 요가

9 июня 2025 г. 15:01:20
공간차츰 요가명상 chachm yoga meditation
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체력은 기본 근력은 옵션! 운동 이제는 기능성 #평택크로스핏 #샤인트레이닝박스

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9 июня 2025 г. 10:49:32
평택 크로스핏 맛집
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