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Видео Youtube, 광주필라테스자격증

[ 매트 필라테스(요가) 💚 ] 매트 전신운동 | 목표가 있는 시퀀스 | 진짜 회원님들을 위한 시퀀스 | 연결성 없음 재미없는 | 응용력 ㅁㅊ 그룹수업 | pilates

[ 매트 필라테스(요가) 💚 ] 매트 전신운동 | 목표가 있는 시퀀스 | 진짜 회원님들을 위한 시퀀스 | 연결성 없음 재미없는 | 응용력 ㅁㅊ 그룹수업 | pilates

25 июня 2025 г. 10:39:05
서사이어티 선운점
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“필라테스 지도자 실기 수업, 이렇게 진행됩니다” #shorts

“필라테스 지도자 실기 수업, 이렇게 진행됩니다” #shorts

3 июня 2025 г. 23:41:50
다나재활
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“필라테스, 자격 없이 지도해도 될까요?” #shorts

“필라테스, 자격 없이 지도해도 될까요?” #shorts

3 июня 2025 г. 4:00:51
다나재활
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[ 소도구필라테스 💜 폼롤러 + 덤벨(아령) ] 새벽반수업영상 | 소도구 최애조합 | 웜업부터 동작 크게크게~ | 사이드 동작 신박하다구요 | 30초영상 보고 50분수업하기!

[ 소도구필라테스 💜 폼롤러 + 덤벨(아령) ] 새벽반수업영상 | 소도구 최애조합 | 웜업부터 동작 크게크게~ | 사이드 동작 신박하다구요 | 30초영상 보고 50분수업하기!

21 мая 2025 г. 8:49:41
서사이어티 선운점
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[ 매트필라테스 💚 ] 서서 시작하는 매트필라테스 | 서서 시작하고 누워서 끝내는 시퀀스 | 전신 골고루 불태우는 수업 | 그룹수업에서 푸쉬업 넣고 싶다면?! | pilates

[ 매트필라테스 💚 ] 서서 시작하는 매트필라테스 | 서서 시작하고 누워서 끝내는 시퀀스 | 전신 골고루 불태우는 수업 | 그룹수업에서 푸쉬업 넣고 싶다면?! | pilates

14 мая 2025 г. 9:31:10
서사이어티 선운점
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[ 소도구필라테스 💜 숏폼롤러 ] 폼롤러로 전신 구석구석 깨우기 | 스트레칭부터 근력강화까지 어느 것 하나 버릴게 없는 시퀀스 | 폼롤러시퀀스 | pilates

[ 소도구필라테스 💜 숏폼롤러 ] 폼롤러로 전신 구석구석 깨우기 | 스트레칭부터 근력강화까지 어느 것 하나 버릴게 없는 시퀀스 | 폼롤러시퀀스 | pilates

2 мая 2025 г. 9:37:39
서사이어티 선운점
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[ 소도구 필라테스 💜 짐볼 ] 짐볼 하나로 전신 코어 불태우는 시퀀스 | 짐볼로 하체 조각내기 | 짐볼 전신 시퀀스 | 짐볼 수업영상 | pilates | gymballyoga

[ 소도구 필라테스 💜 짐볼 ] 짐볼 하나로 전신 코어 불태우는 시퀀스 | 짐볼로 하체 조각내기 | 짐볼 전신 시퀀스 | 짐볼 수업영상 | pilates | gymballyoga

21 апреля 2025 г. 10:56:32
서사이어티 선운점
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[ 매트필라테스 💚 ] 흐름 좋은 매트필라테스 | 부드러우면서 난이도 있는 시퀀스 | 요가필라테스 시퀀스 | 매트필라테스 수업영상 | 다양한 방향 내 몸 깨우기 | pilates

[ 매트필라테스 💚 ] 흐름 좋은 매트필라테스 | 부드러우면서 난이도 있는 시퀀스 | 요가필라테스 시퀀스 | 매트필라테스 수업영상 | 다양한 방향 내 몸 깨우기 | pilates

18 апреля 2025 г. 11:05:51
서사이어티 선운점
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거북목+역 C커브, 움직임으로 교정한 변화#필라테스#shorts#광주필라테스 #필라테스강사 #광주필라테스자격증 #거북목 #홈트 #코어운동 #스트레칭 #맨몸운동#체형교정

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16 апреля 2025 г. 17:38:48
필라리미
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[ 캐포머 필라테스 🩷 미니볼+숄더 스트랩] 숄더에 스트랩을 끼고 필라테스?! | 코어강화 필라테스 | 캐포머 미니볼 시퀀스 | 상하체 전신으로 강화 | 난이도 높은 캐포머 시퀀스

[ 캐포머 필라테스 🩷 미니볼+숄더 스트랩] 숄더에 스트랩을 끼고 필라테스?! | 코어강화 필라테스 | 캐포머 미니볼 시퀀스 | 상하체 전신으로 강화 | 난이도 높은 캐포머 시퀀스

16 апреля 2025 г. 11:21:15
서사이어티 선운점
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[ 소도구 필라테스 💜 써클링 ] 써클링 탄성 활용 전신 연결 플로우 | 써클링 전신 코어 강화 시퀀스 | 써클링 시퀀스 | 써클링 필라테스 | pilates

[ 소도구 필라테스 💜 써클링 ] 써클링 탄성 활용 전신 연결 플로우 | 써클링 전신 코어 강화 시퀀스 | 써클링 시퀀스 | 써클링 필라테스 | pilates

13 апреля 2025 г. 9:27:43
서사이어티 선운점
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[ 소도구 필라테스 💚 써클링 ] 복부 집중 강화 레슨!! | 써클링필라테스 | 써클링 시퀀스 | 써클링 요가 시퀀스 | pilates | circlering pilates

[ 소도구 필라테스 💚 써클링 ] 복부 집중 강화 레슨!! | 써클링필라테스 | 써클링 시퀀스 | 써클링 요가 시퀀스 | pilates | circlering pilates

26 марта 2025 г. 9:52:23
서사이어티 선운점
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캐딜락 박스 푸시바 아래스프링 | 캐딜락필라테스 | 캐딜락박스시퀀스 | 필라테스 | pilates 50min

캐딜락 박스 푸시바 아래스프링 | 캐딜락필라테스 | 캐딜락박스시퀀스 | 필라테스 | pilates 50min

15 марта 2025 г. 13:44:49
서사이어티 선운점
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미니볼 필라테스 250206 #미니볼필라테스 #필라테스1분요약 #그룹레슨빨리보기 #소도구필라테스 #pilates #matpilates #yogapilates

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27 февраля 2025 г. 13:23:16
서사이어티 선운점
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매트 필라테스 250120 #매트필라테스 #요가필라테스 #matpilates #pilates #필라테스

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22 февраля 2025 г. 16:10:23
서사이어티 선운점
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매트필라테스 250203 #매트필라테스 #요가필라테스 #matpilates #pilates #필라테스 #matpilates

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21 февраля 2025 г. 11:52:05
서사이어티 선운점
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바렐 박스 250125 #바렐시퀀스 #바렐필라테스 #바렐박스시퀀스 #바렐신박한시퀀스 #barrelpilates #pilatesclass

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17 февраля 2025 г. 12:52:13
서사이어티 선운점
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소도구필라테스 폼롤러 힙밴드 250123 #소도구필라테스 #폼롤러필라테스 #힙밴드필라테스 #폼롤러시퀀스 #힙밴드시퀀스 #pilates #pilatesclass

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16 февраля 2025 г. 9:32:52
서사이어티 선운점
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캐포머 박스 푸쉬바 롤바 250120 #캐포머필라테스 #캐포머시퀀스 #캐포머신박한시퀀스 #캐포머박스시퀀스 #caformerpilates #pilates #pilatesclass

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10 февраля 2025 г. 10:19:39
서사이어티 선운점
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체어 기본반 250118 #체어시퀀스 #체어기본시퀀스 #체어필라테스 #chairpilates #pilatesclasslates

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9 февраля 2025 г. 7:58:37
서사이어티 선운점
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체어필라테스 써클링 250116 #체어시퀀스 #체어필라테스 #체어써클링 #써클링필라테스 #기구써클링시퀀스 #chairpilates

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8 февраля 2025 г. 13:13:53
서사이어티 선운점
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소도구필라테스 세라밴드 250115 #theraband #세라밴드시퀀스 #세라밴드필라테스 #pilates #matpilates #yogapilates

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4 февраля 2025 г. 12:38:49
서사이어티 선운점
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소도구필라테스 수업영상 #수업중비명 #소리주의 #소도구필라테스 #매트필라테스 #요가링필라테스 #써클링필라테스 #zenring #yogaring

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2 февраля 2025 г. 8:32:45
서사이어티 선운점
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캐딜락시퀀스 보수 핸드스트랩 250114 #캐딜락필라테스 #캐딜락보수시퀀스 #캐딜락핸드스트랩시퀀스 #보수핸드스트랩 #pilates #cadillac #cadillacpilates

캐딜락시퀀스 보수 핸드스트랩 250114 #캐딜락필라테스 #캐딜락보수시퀀스 #캐딜락핸드스트랩시퀀스 #보수핸드스트랩 #pilates #cadillac #cadillacpilates

30 января 2025 г. 16:02:50
서사이어티 선운점
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요가 매트필라테스 250113 #매트필라테스 #매트필라테스시퀀스 #필라테스시퀀스 #요가필라테스 #matpilates #yogapilates #pilates #pilatesclass

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29 января 2025 г. 10:42:22
서사이어티 선운점
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바렐 필라테스 박스 세라밴드 250109 #바렐세라밴드시퀀스 #바렐박스시퀀스 #barrelpilates #pilates #바렐필라테스 #바렐시퀀스

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28 января 2025 г. 11:47:03
서사이어티 선운점
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짐볼필라테스 250108 #소도구필라테스 #소도구요가 #gymball #gymballpilates #짐볼시퀀스 #짐볼필라테스시퀀스

짐볼필라테스 250108 #소도구필라테스 #소도구요가 #gymball #gymballpilates #짐볼시퀀스 #짐볼필라테스시퀀스

27 января 2025 г. 7:27:03
서사이어티 선운점
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매트필라테스 250106 #요가매트필라테스 #매트필라테스시퀀스 #새해첫운동 #새해운동 #유산소필라테스 #코어운동 #pilates #matpilates #yogapilates

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26 января 2025 г. 10:36:16
서사이어티 선운점
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폼롤러필라테스, 폼롤러운동 광주뉴욕필라테스(필라테스자격증)

폼롤러필라테스, 폼롤러운동 광주뉴욕필라테스(필라테스자격증)

22 января 2025 г. 22:25:13
요라테스
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요방형근 이거 모르면 교정이 어렵습니다. #기능해부학 #강사자격증반 #필라테스 #anatomy #해부학 #광주필라테스자격증#체형교정#요방형근#골반교정운동

요방형근 이거 모르면 교정이 어렵습니다. #기능해부학 #강사자격증반 #필라테스 #anatomy #해부학 #광주필라테스자격증#체형교정#요방형근#골반교정운동

16 января 2025 г. 19:17:09
요라테스
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전남 광주 뉴욕필라테스! 클래식필라테스#강사자격증반 #광주필라테스자격증#필라테스강사 #필라테스#클래식필라테스 #뉴욕필라테스

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14 января 2025 г. 19:44:39
요라테스
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13 января 2025 г. 8:48:17
서사이어티 선운점
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