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Видео Youtube, 골프엘보스트레칭

[운동별 통증제로 루틴]테니스,골프엘보 잡는 3가지 동작 #엘보 #팔꿈치통증 #테니스엘보 #골프엘보 #통증개선 #골프스윙교정 #골프연습 #골프팁 #손목통증 #손목운동 #재활운동

[운동별 통증제로 루틴]테니스,골프엘보 잡는 3가지 동작 #엘보 #팔꿈치통증 #테니스엘보 #골프엘보 #통증개선 #골프스윙교정 #골프연습 #골프팁 #손목통증 #손목운동 #재활운동

10 июля 2025 г. 9:06:41
유미쌤의 통증제로 루틴
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팔꿈치 통증, 이 스트레칭 절대 금지⚠️ | 통증을 키우는 습관 #7

팔꿈치 통증, 이 스트레칭 절대 금지⚠️ | 통증을 키우는 습관 #7

9 июля 2025 г. 7:00:39
바디차트
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'일단 쉬어보시고 잘 안 나으시면..' | 엘보 스트레칭

'일단 쉬어보시고 잘 안 나으시면..' | 엘보 스트레칭

4 июля 2025 г. 11:00:09
옆집사는의사 MEDNEXTDOOR
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[팔꿈치통증 1편] 엘보 통증 줄이는 전완근 마사지

[팔꿈치통증 1편] 엘보 통증 줄이는 전완근 마사지

3 июля 2025 г. 4:31:26
김도경 치료실
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골프 엘보 10초만에 통증 잡는 방법

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3 июля 2025 г. 3:00:46
솔병원
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척골신경 가동술 ulnar nerve tensioning / c8, t1 골프 엘보, 손목 굴곡근

척골신경 가동술 ulnar nerve tensioning / c8, t1 골프 엘보, 손목 굴곡근

1 июля 2025 г. 5:00:21
시니어 전문트레이너 박원장
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물병과 의자만 있다면 팔꿈치통증 해결! I 테니스/골프엘보 강화운동 [청춘관절 홈트레이닝]

물병과 의자만 있다면 팔꿈치통증 해결! I 테니스/골프엘보 강화운동 [청춘관절 홈트레이닝]

29 июня 2025 г. 14:00:57
강북연세병원
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숏츠 아하 팔꿈치 통증 2부 팔꿈치 통증 이것만 해도 예방된다!!

숏츠 아하 팔꿈치 통증 2부 팔꿈치 통증 이것만 해도 예방된다!!

27 июня 2025 г. 10:02:09
의학채널 동네의사
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팔꿈치 스트레칭 - 팔꿈치가 욱신욱신 통증이 있다면?

팔꿈치 스트레칭 - 팔꿈치가 욱신욱신 통증이 있다면?

26 июня 2025 г. 10:00:31
아프니까 바로선생
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알리 골프 엘보 스트레칭

알리 골프 엘보 스트레칭

24 июня 2025 г. 2:33:55
패션머니
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테니스&골프엘보, 통증 잡는 10초 스트레칭

테니스&골프엘보, 통증 잡는 10초 스트레칭

23 июня 2025 г. 5:16:11
부산 어깨중점 나르샤병원
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팔꿈치가 아플 땐 이 운동 ! #팔꿈치통증 #테니스엘보 #운동 #스트레칭 #전완근 #골프엘보 #painclinic #korean

팔꿈치가 아플 땐 이 운동 ! #팔꿈치통증 #테니스엘보 #운동 #스트레칭 #전완근 #골프엘보 #painclinic #korean

20 июня 2025 г. 3:49:00
연세안마취통증의학과
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테니스 엘보 vs 골프 엘보, 제대로 회복하는 법! #건강 #건강정보

테니스 엘보 vs 골프 엘보, 제대로 회복하는 법! #건강 #건강정보

18 июня 2025 г. 5:00:59
파워한스푼
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팔꿈치 통증 줄이려면 이 운동부터! 손목 폄근 스트레칭 2탄 #광명새움병원

팔꿈치 통증 줄이려면 이 운동부터! 손목 폄근 스트레칭 2탄 #광명새움병원

16 июня 2025 г. 12:18:09
광명새움병원
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[운동시범.zip] 팔꿈치 통증? 이 스트레칭 하나면 충분합니다

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11 июня 2025 г. 14:00:19
지성정형외과의원
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골프엘보 방치하면 스윙 망가집니다

골프엘보 방치하면 스윙 망가집니다

6 июня 2025 г. 13:00:47
자생한방병원
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골프엘보 낫는법 #엘보 #골프엘보 #테니스엘보 #엘보스트레칭 #악력기 #골프와수다 #골프

골프엘보 낫는법 #엘보 #골프엘보 #테니스엘보 #엘보스트레칭 #악력기 #골프와수다 #골프

2 июня 2025 г. 14:11:01
골프와 수다
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팔꿈치 통증? 손목부터 풀어야 합니다! 손목굽힘근 스트레칭 #광명새움병원

팔꿈치 통증? 손목부터 풀어야 합니다! 손목굽힘근 스트레칭 #광명새움병원

2 июня 2025 г. 12:00:07
광명새움병원
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골프엘보!! 진단 후 관리는 이렇게! #Shorts (Feat.더강추정형외과)

골프엘보!! 진단 후 관리는 이렇게! #Shorts (Feat.더강추정형외과)

31 мая 2025 г. 20:39:41
더강추정형외과
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테니스 엘보, 골프 엘보 비상! 집에서 하는 팔꿈치 통증 박살 마사지 3가지!

테니스 엘보, 골프 엘보 비상! 집에서 하는 팔꿈치 통증 박살 마사지 3가지!

30 мая 2025 г. 8:50:44
손길의힘
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팔꿈치 안쪽 통증의 핵심은 바로 '손목'? 골프 엘보 예방하는 가장 쉽고 효과적인 방법 - 성우경의 물리치료 사랑 #31

팔꿈치 안쪽 통증의 핵심은 바로 '손목'? 골프 엘보 예방하는 가장 쉽고 효과적인 방법 - 성우경의 물리치료 사랑 #31

30 мая 2025 г. 3:00:40
굿라이프
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테니스엘보, 손목 폄금 스트레칭 #광명새움병원

테니스엘보, 손목 폄금 스트레칭 #광명새움병원

29 мая 2025 г. 12:30:44
광명새움병원
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테니스 엘보, 골프엘보 일 때 스트레칭법 #수원정형외과 #골프엘보 #테니스엘보 #정형외과전문의 #이승엽원장

테니스 엘보, 골프엘보 일 때 스트레칭법 #수원정형외과 #골프엘보 #테니스엘보 #정형외과전문의 #이승엽원장

7 мая 2025 г. 10:42:42
바르다TV
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[마베정 TV] 팔꿈치 아플 때 하루 딱 1분! 골프엘보 사라지는 초간단 스트레칭

[마베정 TV] 팔꿈치 아플 때 하루 딱 1분! 골프엘보 사라지는 초간단 스트레칭

29 апреля 2025 г. 12:08:13
마베정 TV (마곡베스트정형외과)
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골프만 쳤는데.. 테니스엘보라고?! #골프shorts #shorts #팔꿈치통증

골프만 쳤는데.. 테니스엘보라고?! #골프shorts #shorts #팔꿈치통증

24 апреля 2025 г. 11:15:08
100세 건강라이프
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팔꿈치 통증? 이 테스트랑 스트레칭 꼭 해보세요!

팔꿈치 통증? 이 테스트랑 스트레칭 꼭 해보세요!

24 апреля 2025 г. 9:25:47
스트레치뱅 교대점
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골프 팔꿈치 통증? 라운딩 중간에 꼭 이 스트레칭 하세요! #골프shorts #shorts #팔꿈치통증 #강남통증클리닉추천

골프 팔꿈치 통증? 라운딩 중간에 꼭 이 스트레칭 하세요! #골프shorts #shorts #팔꿈치통증 #강남통증클리닉추천

22 апреля 2025 г. 5:10:00
100세 건강라이프
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#운동 #신체밸런스운동 #체형교정 #balance #스트레칭 #재활치료 #요가 #운동치료 #바른몸 #재활운동 #운동치료 #팔꿈치 #팔꿈치통증 #테니스엘보 #골프엘보

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21 апреля 2025 г. 13:21:16
barunmom 안PT
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손목 폄근 스트레칭 #스트레칭 #야구 #투수 #팔꿈치통증 #팔꿈치 #배드민턴 #테니스 #골프 #골프엘보 #도수치료 #헬스 #헬린이 #트레이닝 #트레이너 #대전고 #테니스엘보

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18 апреля 2025 г. 12:21:08
도수치료사 이야기
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골프만 쳤는데 팔꿈치가 찌릿?! 골프엘보일까 또는 테니스엘보일까? #팔꿈치통증 #골프엘보우 #테니스엘보우 #통증클리닉추천

골프만 쳤는데 팔꿈치가 찌릿?! 골프엘보일까 또는 테니스엘보일까? #팔꿈치통증 #골프엘보우 #테니스엘보우 #통증클리닉추천

18 апреля 2025 г. 4:45:10
100세 건강라이프
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손목 굽힘근 스트레칭 #스트레칭 #야구 #투수 #팔꿈치통증 #팔꿈치 #배드민턴 #테니스 #골프 #골프엘보 #도수치료 #헬스 #헬린이 #트레이닝 #트레이너 #대전고

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16 апреля 2025 г. 14:50:34
도수치료사 이야기
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골프 전.후 이 스트레칭 안 하면… 허리 바로 나갑니다! #shorts #골프shorts #골프후허리통증 #골프허리스트레칭

골프 전.후 이 스트레칭 안 하면… 허리 바로 나갑니다! #shorts #골프shorts #골프후허리통증 #골프허리스트레칭

11 апреля 2025 г. 11:00:40
100세 건강라이프
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