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맨발 걷기, 진짜 건강에 좋을까? 신발 벗고 걷는 10분이 건강을 바꿉니다

맨발 걷기, 진짜 건강에 좋을까? 신발 벗고 걷는 10분이 건강을 바꿉니다

22 мин. назад
엄마아빠 건강생활TV
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식사후 20분 걷기 평생건강 지킵니다!

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1 ч. 28 мин. назад
세월이야기 건강채널
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#중년운동! 걷기 vs 달리기, 무엇을 해야? #중년건강 #달리기 #걷기 #운동효과 #10년후건강 #심혈관건강 #근골격계 #뇌건강 #체중관리 #만성질환예방 #운동습관 #건강비교

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1 ч. 60 мин. назад
건강한 삶 연구소
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하루30분걷기#건강 #건강정보 #건강습관

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3 ч. 35 мин. назад
알아보까?
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2025년 7월 14일 #한국#실내자전거운동기구#걷기운동#건강관리##가족카톡으로영상소통전송영상#

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4 ч. 60 мин. назад
자기만족즐기는일반인가수새론
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효과 2배! 건강 걷기, 이렇게만 하세요! #건강 #걷기 #걷기운동 #만보걷기 #fitness #walking #dailywalk #healthy #healthylifestyle

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8 ч. 51 мин. назад
건강한하루
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효과 2배! 건강 걷기, 이렇게만 하세요! #건강 #걷기 #걷기운동 #만보걷기 #fitness #walking #dailywalk #healthy #healthylifestyle

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9 ч. 24 мин. назад
건강한하루
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50대 여성 여름 다이어트 TOP 5 #시니어건강 #지식 #걷기전문가

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15 ч. 12 мин. назад
활기찬 노년의 비밀
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심장마비 예방! 금연하고 30분 걷기, 늦지 않았어요!

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17 ч. 25 мин. назад
healthman
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### "걷기만 해도 포인트가 쌓인다?! 2025 건강생활실천지원금제 꿀팁 대공개" 🏃‍♀️✨ #건강생활실천지원금제 #걷기포인트 #건강포인트 #포인트적립 #건강챌린지

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18 ч. 40 мин. назад
평오니 정보통
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당뇨잡는 최고의 운동 3가지#건강#당뇨#운동#수건짜기#걷기

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21 ч. 20 мин. назад
건강지키미119
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걷기운동하면 없어지는 질병 5가지

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22 ч. 35 мин. назад
1분건강
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얼음장 같은 지하수가 흐르는 맨발걷기 상림숲 함양군 건강하세요 맨날 정동욱 아심보살 키티바지 아저씨

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Вчера, 9:20:45
맨발 정동욱 아심보살 키티바지 아저씨
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#아침운동#런닝머신걷기#소중한거#건강#귀자니즘

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Вчера, 7:39:28
마찌마찌
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매일 만보 걷기는 과합니다, 이 정도만 걸으세요 #시니어건강정보

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Вчера, 7:13:28
이웃집시니어
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맨발로 황토길 걷기! 몸이 달라지는 5가지 이유

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Вчера, 7:02:36
초이톡톡
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함원장이 맨발 걷기를 추천하지 않는 진짜 이유

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Вчера, 4:00:01
딱1분랭킹
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81세 이후 걷기 힘든 진짜 이유｜90세까지 건강하게 걷는 방법 7가지｜노년 다리근력 되찾기 프로젝트

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Вчера, 3:00:26
건강지혜
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황톳길 맨발걷기, 내 몸이 달라졌어요! #황톳길 #맨발걷기 #건강습관

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Вчера, 2:01:15
농부의시간
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위 🔺️맨발걷기를 누르면 치유사례를 시청할 수 있습니다 #당신만을사랑해 #혜은이 #신안 천사의 섬 대광해수욕장 #여행 #건강 #7080 #추억

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Вчера, 1:46:56
맨발의청춘24
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건강을 위한 가장 이상적인 ‘걷기 운동’ #운동 #건강

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12 июля 2025 г. 16:51:49
봄여름가을
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걷기 대신 이것 하면 내장지방 쏙!

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12 июля 2025 г. 14:01:30
건강정보 TV
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국내 연구로 입증된 맨발걷기의 놀라운 효과 #건강관리 #맨발걷기 #시니어

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12 июля 2025 г. 12:00:52
백세지혜상자 - 백세시대, 지혜를 담다
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충격. 김건희 여사 건강상태. 혼자 걷기도 힘들다

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12 июля 2025 г. 10:26:15
버미TV2
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서대문 안산 황톳길 #건강 #황톳길 #안산황톳길 #안산자락길 #맨발걷기

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12 июля 2025 г. 5:49:46
마음의 행복 77
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[긴급] 걷기만해도 용돈이? 건강도 챙기고 용돈도 버는 신기한 이 앱!

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12 июля 2025 г. 4:15:01
청지금-시니어 정보 고양이
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하체 근육 지키는 3가지 습관! 걷기 힘들어지기 전 꼭 하세요

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12 июля 2025 г. 3:15:01
시니어멘토
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토요일 아침 만보걷기 무더운여름 장건강으로 건강한 여름 보내시길 #장박사#장건강 #010-2631-7146

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12 июля 2025 г. 1:42:50
헐크이건형의 장박사TV
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고혈압 유발음식 TOP3 #시니어건강 #지식 #걷기전문가

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12 июля 2025 г. 0:26:21
활기찬 노년의 비밀
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앞사람 머리 꼭대기만 봤더니! 자세가 이렇게 바뀝니다#바른자세#걷기운동 #거북목교정#굽은등교정 #자세교정운동#그레이스요가 #걷기자세 #건강습관#바른걷기 #시선운동#걷기자세교정

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11 июля 2025 г. 19:00:29
그레이스요가 GraceYoga
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걷기만 하지 마세요, 이렇게 걸으면 효과가 2배입니다

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11 июля 2025 г. 17:34:15
다시,봄
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맨발 걷기는 용기다🪱 #맨발걷기 #건강 #걷기 #운동 #발지압

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11 июля 2025 г. 16:25:06
김599
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