Загрузка...
Все видеоПопулярные видео
Видео Youtube, 普拉提教程
普拉提入门教程

普拉提入门教程

25 июня 2025 г. 5:49:16
Jennifer
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
普拉提 美背天鹅臂练习 五个动作跟练，适合所有新手宝宝（每个动作的小要点注意⚠️噢👇）动作一：中弹簧 肘板支撑为起步 背部核心保持稳定 双腿屈膝做动态来回动作二：中弹簧 肘板支撑为起步

普拉提 美背天鹅臂练习 五个动作跟练，适合所有新手宝宝（每个动作的小要点注意⚠️噢👇）动作一：中弹簧 肘板支撑为起步 背部核心保持稳定 双腿屈膝做动态来回动作二：中弹簧 肘板支撑为起步

19 июня 2025 г. 15:52:22
S子子
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
普拉提带练教程#普拉提#居家锻炼 #是汪老师呀#颈椎 #脊柱健康

普拉提带练教程#普拉提#居家锻炼 #是汪老师呀#颈椎 #脊柱健康

18 июня 2025 г. 21:34:54
汪老师普拉提.腿型精雕
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
#小孩能不能吃γ-氨基丁酸 #苹果饼正宗做法 #简约滑轮书桌椅 #宁夏五一旅游攻略 #普拉提瑜伽教程

#小孩能不能吃γ-氨基丁酸 #苹果饼正宗做法 #简约滑轮书桌椅 #宁夏五一旅游攻略 #普拉提瑜伽教程

18 июня 2025 г. 2:03:12
公鸡哥(摄影主播)
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
vlog 普拉提（扁頭天菜盤髮）#发型教程

vlog 普拉提（扁頭天菜盤髮）#发型教程

17 июня 2025 г. 7:28:38
baxida
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
山羊挺身」做错＝伤腰！Pilates教练教你【臀部+竖脊肌】正确发力 💀（90%人不知道 #居家锻炼#健康生活 #fitnessjourney #运动康复

山羊挺身」做错＝伤腰！Pilates教练教你【臀部+竖脊肌】正确发力 💀（90%人不知道 #居家锻炼#健康生活 #fitnessjourney #运动康复

14 июня 2025 г. 4:05:32
徒手力量进化 街头健身王者
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
🔥 Killer Abs in 8 Minutes | 家用普拉提板：高效馬甲線訓練篇

🔥 Killer Abs in 8 Minutes | 家用普拉提板：高效馬甲線訓練篇

6 июня 2025 г. 15:08:36
Annibody Official
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
普拉提调整体态的神，省时省力新手入门教程看这篇就够了！#法式松弛就是尤莱特 #热力先锋季 #一起开启夏日运动健身趴 #普拉提 #普拉提核心床

普拉提调整体态的神，省时省力新手入门教程看这篇就够了！#法式松弛就是尤莱特 #热力先锋季 #一起开启夏日运动健身趴 #普拉提 #普拉提核心床

27 мая 2025 г. 3:50:39
杏子王
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
巨好穿的调整型内衣 黑绷带普拉提调整型内衣#调整型文胸#生活日常#美食教程

巨好穿的调整型内衣 黑绷带普拉提调整型内衣#调整型文胸#生活日常#美食教程

24 апреля 2025 г. 1:27:40
乡下阿东
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
刘太阳普拉提健身教程

刘太阳普拉提健身教程

17 апреля 2025 г. 13:05:03
Liu taiyang
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
精准控制：普拉提上肢（手腕+手肘+手臂）训练 pilate

精准控制：普拉提上肢（手腕+手肘+手臂）训练 pilate

10 апреля 2025 г. 3:13:26
徒手力量进化 街头健身王者
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
面包店店主夏休日常vlog60 ｜ 晨间普拉提 ｜ 盒马超市购物 ｜ 健身后的brunch｜ 辣奶油海鲜意面（含教程）｜ 嫩鸡肉沙拉 ｜

面包店店主夏休日常vlog60 ｜ 晨间普拉提 ｜ 盒马超市购物 ｜ 健身后的brunch｜ 辣奶油海鲜意面（含教程）｜ 嫩鸡肉沙拉 ｜

5 апреля 2025 г. 15:01:11
paula的小饭桌
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
巨好穿的调整型内衣 黑绷带普拉提调整型内衣#调整型文胸#生活日常#美食教程

巨好穿的调整型内衣 黑绷带普拉提调整型内衣#调整型文胸#生活日常#美食教程

22 марта 2025 г. 7:23:32
乡下阿东
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
巨好穿的调整型内衣 黑绷带普拉提调整型内衣#调整型文胸#生活日常#美食教程

巨好穿的调整型内衣 黑绷带普拉提调整型内衣#调整型文胸#生活日常#美食教程

21 марта 2025 г. 17:52:28
乡下阿东
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
背部普拉提跟练，改善驼背，精致身材#普拉提#拉伸#放松#shorts

背部普拉提跟练，改善驼背，精致身材#普拉提#拉伸#放松#shorts

3 декабря 2024 г. 15:30:17
范李猿LeeFAN
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
腹部普拉提跟练，轻松甩掉小肚腩 #运动#锻炼#健身#普拉提

腹部普拉提跟练，轻松甩掉小肚腩 #运动#锻炼#健身#普拉提

26 ноября 2024 г. 16:00:07
范李猿LeeFAN
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
居家普拉提跟练，放松身体缓解心情#shorts#普拉提#瘦身#锻炼

居家普拉提跟练，放松身体缓解心情#shorts#普拉提#瘦身#锻炼

24 ноября 2024 г. 16:00:54
范李猿LeeFAN
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
塑形普拉提，紧致全身，完美身材 #运动#普拉提#瘦身#健身

塑形普拉提，紧致全身，完美身材 #运动#普拉提#瘦身#健身

23 ноября 2024 г. 15:30:25
范李猿LeeFAN
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
【超全普拉提合集】从零开始的普拉提训练，助你提升柔韧性、燃烧脂肪、塑造紧致身材！| Pilates training from scratch#普拉提#健身#锻炼#拉伸#运动【范李猿LeeFAN】

【超全普拉提合集】从零开始的普拉提训练，助你提升柔韧性、燃烧脂肪、塑造紧致身材！| Pilates training from scratch#普拉提#健身#锻炼#拉伸#运动【范李猿LeeFAN】

22 ноября 2024 г. 15:30:11
范李猿LeeFAN
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
皮拉提斯「20分鐘 新手24式」漸進式運動 20MIN PILATES FOR BEGINNERS

皮拉提斯「20分鐘 新手24式」漸進式運動 20MIN PILATES FOR BEGINNERS

13 ноября 2024 г. 16:43:33
一米六健身服利社
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
普拉提日常

普拉提日常

10 ноября 2024 г. 23:51:14
契丹猫的普拉提站
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
居家普拉提跟练，慢动作强塑形#普拉提#拉伸#运动#瘦身

居家普拉提跟练，慢动作强塑形#普拉提#拉伸#运动#瘦身

10 ноября 2024 г. 15:30:14
范李猿LeeFAN
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
普拉提跟练，让人大汗淋漓的高效瘦身 #运动#普拉提#瘦身#健身

普拉提跟练，让人大汗淋漓的高效瘦身 #运动#普拉提#瘦身#健身

9 ноября 2024 г. 15:30:18
范李猿LeeFAN
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
从0学习基础普拉提，轻松瘦身无压力#普拉提#健身#拉伸

从0学习基础普拉提，轻松瘦身无压力#普拉提#健身#拉伸

7 ноября 2024 г. 15:30:12
范李猿LeeFAN
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
腹部普拉提，每天一遍腰围减少4-7cm #运动#普拉提#健身#瘦身#shorts

腹部普拉提，每天一遍腰围减少4-7cm #运动#普拉提#健身#瘦身#shorts

18 октября 2024 г. 16:30:03
范李猿LeeFAN
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
绝杀小肚腩，腹部普拉提训练，增强深层腹部核心 | Abdominal Pilates Training#健身#运动#锻炼#普拉提#瘦身【范李猿LeeFAN】

绝杀小肚腩，腹部普拉提训练，增强深层腹部核心 | Abdominal Pilates Training#健身#运动#锻炼#普拉提#瘦身【范李猿LeeFAN】

18 октября 2024 г. 15:30:07
范李猿LeeFAN
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
超高效瘦身，新手级普拉提，帮你打造好身材#锻炼#健身#普拉提#shotrs#运动

超高效瘦身，新手级普拉提，帮你打造好身材#锻炼#健身#普拉提#shotrs#运动

17 октября 2024 г. 15:30:01
范李猿LeeFAN
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
普拉提新手跟练，两周打造完美身材 #运动#锻炼#普拉提#拉伸#放松#shorts

普拉提新手跟练，两周打造完美身材 #运动#锻炼#普拉提#拉伸#放松#shorts

15 октября 2024 г. 15:30:08
范李猿LeeFAN
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
初级普拉提瘦身， 两周解锁柔韧紧实 #运动 #健身#燃脂#shorts

初级普拉提瘦身， 两周解锁柔韧紧实 #运动 #健身#燃脂#shorts

14 октября 2024 г. 16:30:33
范李猿LeeFAN
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
35分钟初级普拉提全身篇！能让人大汗淋漓的高效瘦身，两周解锁柔韧紧实 | Beginner Pilates Full Body#健身#瘦身#运动#锻炼#普拉提【范李猿LeeFAN】

35分钟初级普拉提全身篇！能让人大汗淋漓的高效瘦身，两周解锁柔韧紧实 | Beginner Pilates Full Body#健身#瘦身#运动#锻炼#普拉提【范李猿LeeFAN】

14 октября 2024 г. 15:30:22
范李猿LeeFAN
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
轻松燃脂瘦身，普拉提结合道具的舒缓动作#shorts#运动#健身#瘦身#普拉提#燃脂

轻松燃脂瘦身，普拉提结合道具的舒缓动作#shorts#运动#健身#瘦身#普拉提#燃脂

10 октября 2024 г. 15:30:29
范李猿LeeFAN
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
25分钟燃脂跟练，结合普拉提和瑜伽的松缓动作，堪比私教慢动作强塑形 | Home Pilates Fat Burning Exercise#燃脂#健身#锻炼#放松#普拉提【范李猿LeeFAN】

25分钟燃脂跟练，结合普拉提和瑜伽的松缓动作，堪比私教慢动作强塑形 | Home Pilates Fat Burning Exercise#燃脂#健身#锻炼#放松#普拉提【范李猿LeeFAN】

9 октября 2024 г. 16:39:58
范李猿LeeFAN
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Показать ещё видео
Яндекс.Метрика
© 2008-2025 «Информационно-развлекательный портал города Верхняя Салда»
| Карта портала | Контакты | Сообщить об ошибке | Соглашения Пользовательское соглашение Соглашение о конфиденциальности Согласие на обработку персональных данных Информация для правообладателей Об использовании Cookies
salda.ws@mail.ru
Сейчас на сайте: 327 Статистика портала
Страницу в закладки Мои закладки
Все заметки Новая заметка Страницу в заметки

На информационно-развлекательном портале SALDA.WS применяются cookie-файлы. Нажимая кнопку Принять, вы подтверждаете свое согласие на их использование.

Об использовании CookiesПринять