Загрузка...
Все видеоПопулярные видео
Видео Youtube, 健身小白必看
新手健身不求人！手臂训练不能少！ 强壮的手臂是训练痕迹的重要印证之一！ #健身干货 #健身教学 #塑形 #健身小白必看经验 #手臂训练

新手健身不求人！手臂训练不能少！ 强壮的手臂是训练痕迹的重要印证之一！ #健身干货 #健身教学 #塑形 #健身小白必看经验 #手臂训练

23 мин. назад
健身達人秀
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
别忘了我是个健身博主，今天讲干货！ #健身小白必看 #干货科普 #蛋白粉

别忘了我是个健身博主，今天讲干货！ #健身小白必看 #干货科普 #蛋白粉

1 ч. 23 мин. назад
孙良轩没有肌肉
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
大基數的人群記得這樣喝！#健身 #自律#左旋

大基數的人群記得這樣喝！#健身 #自律#左旋

2 ч. 11 мин. назад
灵灵七的折角腰
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
下拉不要长期“外三指发力掰杠”，另外送上下拉口诀，通俗易懂！ 多年经验总结，希望能帮到大家！#健身 #练背 #健身小白必看经验 #健身干货

下拉不要长期“外三指发力掰杠”，另外送上下拉口诀，通俗易懂！ 多年经验总结，希望能帮到大家！#健身 #练背 #健身小白必看经验 #健身干货

2 ч. 50 мин. назад
大煜
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
我悟了！髋练活的同时还要练稳！！ #健身 #健身小白必看经验 #臀腿训练

我悟了！髋练活的同时还要练稳！！ #健身 #健身小白必看经验 #臀腿训练

2 ч. 51 мин. назад
小硕硕塑身
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
万事不求人，体测自己看#健身小白必看经验 #健身 #减肥

万事不求人，体测自己看#健身小白必看经验 #健身 #减肥

2 ч. 52 мин. назад
一库教练
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
授人以鱼不如授人以渔。 没有动作储备量之前，可以先照着我的计划练，或者分别搜对应步骤的动作，套用公式组合到一起就可以，快去试试叭～#背部训练 #训练计划 #健身小白必看经验 #女……版本过低，升级

授人以鱼不如授人以渔。 没有动作储备量之前，可以先照着我的计划练，或者分别搜对应步骤的动作，套用公式组合到一起就可以，快去试试叭～#背部训练 #训练计划 #健身小白必看经验 #女……版本过低，升级

2 ч. 52 мин. назад
辣不加香菜
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
新手练背像我这么练准没错#健身小白必看经验 #健身 #喜欢就点赞关注我吧

新手练背像我这么练准没错#健身小白必看经验 #健身 #喜欢就点赞关注我吧

2 ч. 53 мин. назад
没有肌肉的小朱
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
#背部训练#引体向上 #倒三角身材 #健身小白必看经验 DOU+小助手

#背部训练#引体向上 #倒三角身材 #健身小白必看经验 DOU+小助手

5 ч. 48 мин. назад
徐大帅爱健身
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
好吃的貝果調料 ，管理期也可以放心沖#三明治#好吃

好吃的貝果調料 ，管理期也可以放心沖#三明治#好吃

7 ч. 7 мин. назад
灵灵七的折角腰
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
下拉不要长期“外三指发力掰杠”，另外送上下拉口诀，通俗易懂！ 多年经验总结，希望能帮到大家！#健身 #练背 #健身小白必看经验 #健身干货

下拉不要长期“外三指发力掰杠”，另外送上下拉口诀，通俗易懂！ 多年经验总结，希望能帮到大家！#健身 #练背 #健身小白必看经验 #健身干货

13 ч. 50 мин. назад
大煜
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
为什么说普通自然健身者，不适合5分化训练？科学研究告诉你3大弊端！#健身 #健身小白必看经验 #增肌 #健身干货 #自然健身

为什么说普通自然健身者，不适合5分化训练？科学研究告诉你3大弊端！#健身 #健身小白必看经验 #增肌 #健身干货 #自然健身

21 ч. 30 мин. назад
🍌Banana 健身分享
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
居然還有人喝左旋？！狗都不喝！ 嘿嘿嘿，狗不喝我喝，我喝的就是左旋！ 我偷偷喝，我天天喝，我卷亖你們！#左旋 #自律 #親測分享

居然還有人喝左旋？！狗都不喝！ 嘿嘿嘿，狗不喝我喝，我喝的就是左旋！ 我偷偷喝，我天天喝，我卷亖你們！#左旋 #自律 #親測分享

22 ч. 30 мин. назад
灵灵七的折角腰
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
女生想要改善胸型 ，就做這四個在家就能練的動作就可以了！#居家鍛煉 #胸部訓練 #胸型改善 #健身 #家庭健身

女生想要改善胸型 ，就做這四個在家就能練的動作就可以了！#居家鍛煉 #胸部訓練 #胸型改善 #健身 #家庭健身

Вчера, 14:04:00
灵灵七的折角腰
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
你难道可以一眼识别吗！？ #健身小白必看经验 #健身房迷惑行为 #健身房那些事儿 #训练搭子 #分享正能量

你难道可以一眼识别吗！？ #健身小白必看经验 #健身房迷惑行为 #健身房那些事儿 #训练搭子 #分享正能量

Вчера, 12:04:44
老高不毒舌
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
居家也能好身材！ 天气太热不出门居家也能练出好身材！ #健身干货 #塑形 #背部训练 #健身教学 #健身小白必看经验

居家也能好身材！ 天气太热不出门居家也能练出好身材！ #健身干货 #塑形 #背部训练 #健身教学 #健身小白必看经验

Вчера, 9:22:21
健身達人秀
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
新手健身不求人自己也能练好胸大肌！ #塑形 #胸肌训练 #健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验

新手健身不求人自己也能练好胸大肌！ #塑形 #胸肌训练 #健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验

14 июля 2025 г. 22:22:02
健身達人秀
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
下背肉肉多哑铃划船一定不能少，正确做法很简单没那么复杂#哑铃划船 #女生背部训练 #下背部 #挺拔身姿 #健身小白必看经验

下背肉肉多哑铃划船一定不能少，正确做法很简单没那么复杂#哑铃划船 #女生背部训练 #下背部 #挺拔身姿 #健身小白必看经验

14 июля 2025 г. 15:18:26
健身達人秀
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
新手先不考虑山羊挺身，这套全臀为基础 上臀为重点的训练可冲！ #健身 #臀部训练 #健身小白必看经验

新手先不考虑山羊挺身，这套全臀为基础 上臀为重点的训练可冲！ #健身 #臀部训练 #健身小白必看经验

14 июля 2025 г. 14:06:32
小硕硕塑身
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
清醒点‼️减肥用体脂率来衡量‼️#健身小白必看经验 #新手健身 #健身

清醒点‼️减肥用体脂率来衡量‼️#健身小白必看经验 #新手健身 #健身

14 июля 2025 г. 14:05:28
一库教练
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
一個動作把頭頸肩背都鍛煉了，每天5分鐘，全身輕松#居家鍛煉 #疏通筋骨#小動作大作用#古法健身#動作跟練

一個動作把頭頸肩背都鍛煉了，每天5分鐘，全身輕松#居家鍛煉 #疏通筋骨#小動作大作用#古法健身#動作跟練

14 июля 2025 г. 12:07:59
灵灵七的折角腰
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
新手健身不求人，自己也能练好胸大肌！ #塑形 #胸肌训练 #健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验

新手健身不求人，自己也能练好胸大肌！ #塑形 #胸肌训练 #健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验

14 июля 2025 г. 9:21:27
健身達人秀
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
120的女生下100需要多久？#居家鍛煉 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦腿

120的女生下100需要多久？#居家鍛煉 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦腿

14 июля 2025 г. 9:20:28
灵灵七的折角腰
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
高水平的健身訓練思路，讓鑫pro給咱們講解一下#健身 #健身小白必看經驗 #力量訓練

高水平的健身訓練思路，讓鑫pro給咱們講解一下#健身 #健身小白必看經驗 #力量訓練

13 июля 2025 г. 17:02:32
席鑫喜欢健身
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
看看健身房喜歡爬坡都是什么人 #自律 #高效燃脂 #抖音健身房

看看健身房喜歡爬坡都是什么人 #自律 #高效燃脂 #抖音健身房

13 июля 2025 г. 12:07:02
灵灵七的折角腰
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
臉垮就練背#寶媽#拉力帶

臉垮就練背#寶媽#拉力帶

13 июля 2025 г. 7:20:47
灵灵七的折角腰
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
健身一定要戴好护腕澳门，tfcc损伤基本告别健身，戴好护腕放心冲！#健身 #护腕 #健身小白必看经验 #tfcc损伤 #力量训练#居家锻炼#居家健身#减脂自律

健身一定要戴好护腕澳门，tfcc损伤基本告别健身，戴好护腕放心冲！#健身 #护腕 #健身小白必看经验 #tfcc损伤 #力量训练#居家锻炼#居家健身#减脂自律

13 июля 2025 г. 6:01:17
爱健身的黑阳
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
健身不求人新手也能练出翘翘臀部！ #塑形 #健身干货 #健身教学 #臀部训练 #健身小白必看经验

健身不求人新手也能练出翘翘臀部！ #塑形 #健身干货 #健身教学 #臀部训练 #健身小白必看经验

12 июля 2025 г. 19:16:02
健身達人秀
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
#进步 #健身小白必看经验 #分离乳清

#进步 #健身小白必看经验 #分离乳清

12 июля 2025 г. 15:50:18
贵州姑娘在湖北
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
從現在開始努力，還來得及#好身材練起來 #居家鍛煉 #呼啦圈

從現在開始努力，還來得及#好身材練起來 #居家鍛煉 #呼啦圈

12 июля 2025 г. 12:09:12
灵灵七的折角腰
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
当你的手机知道你要开始健身了！ @潇 一定要给咱机主安排到位啊！#健身 #段子 #健身小白必看经验 #主打的就是一个真实

当你的手机知道你要开始健身了！ @潇 一定要给咱机主安排到位啊！#健身 #段子 #健身小白必看经验 #主打的就是一个真实

12 июля 2025 г. 9:39:03
RRRoy
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
肌肉松解和拉伸习惯早养成#健身小白必看经验 #健身 #肌肉拉伸

肌肉松解和拉伸习惯早养成#健身小白必看经验 #健身 #肌肉拉伸

12 июля 2025 г. 9:37:35
一库教练
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Показать ещё видео
Яндекс.Метрика
© 2008-2025 «Информационно-развлекательный портал города Верхняя Салда»
| Карта портала | Контакты | Сообщить об ошибке | Соглашения Пользовательское соглашение Соглашение о конфиденциальности Согласие на обработку персональных данных Информация для правообладателей Об использовании Cookies
salda.ws@mail.ru
Сейчас на сайте: 324 Статистика портала
Страницу в закладки Мои закладки
Все заметки Новая заметка Страницу в заметки

На информационно-развлекательном портале SALDA.WS применяются cookie-файлы. Нажимая кнопку Принять, вы подтверждаете свое согласие на их использование.

Об использовании CookiesПринять