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転倒予防に効く運動ベスト3 #転倒予防 #シニアの健康 #毎日コツコツ運動

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Вчера, 5:00:11
知っ得! いきいき暮らし塾
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歩くより効果的！シニア向けの自宅運動

歩くより効果的！シニア向けの自宅運動

17 июля 2025 г. 21:06:39
YES
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【高齢者・シニア向け】介護・フレイル予防運動 ～解説付き！自宅でできる健康トレーニング～

【高齢者・シニア向け】介護・フレイル予防運動 ～解説付き！自宅でできる健康トレーニング～

14 июля 2025 г. 4:00:24
Mikaelly pereira
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有酸素運動🐷 #チワワ #チワワ大好き #シニア犬 #可愛い #犬のいる幸せ

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12 июля 2025 г. 4:40:11
channel Kai
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#60代からの運動 #シニアエクササイズ#簡単ダイエット#ズボンライン#60代からの運動#若返り#健康寿命 #ながら運動

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11 июля 2025 г. 20:25:45
　ジュンの健康喫茶店
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【10分だけ運動】お尻を追い込んでヒップアップ　#シニア #50代 #60代 #腹筋 #くびれ #膝痛 #腰痛 #加齢 #睡眠 #不調 #ダイエット #エクササイズ #宅トレ

【10分だけ運動】お尻を追い込んでヒップアップ　#シニア #50代 #60代 #腹筋 #くびれ #膝痛 #腰痛 #加齢 #睡眠 #不調 #ダイエット #エクササイズ #宅トレ

11 июля 2025 г. 16:15:09
おうちエクササイズ
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#骨の運動#骨格若返り#シニアからのボディメイク#小顔#美骨体

#骨の運動#骨格若返り#シニアからのボディメイク#小顔#美骨体

10 июля 2025 г. 17:10:16
骨格若返り研究家　アラフィフから顔も含め全身可愛くなるチャンネル
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えー運動になりました　#柴犬 #shiba #しばいぬ #シニア犬 #老犬

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9 июля 2025 г. 17:01:57
こまめ柴family
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運動が苦手なシニアのための6つの健康法：100歳まで元気に生きる！

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8 июля 2025 г. 2:00:46
Kenko Sakura
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60歳を過ぎたら、この野菜は家に置かないで！お酒より危険な野菜3つと、老後を支える健康野菜4選

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7 июля 2025 г. 8:00:31
百歳の約束
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夜も元気なシニアになる！食事・運動・心の健康法【今日からできる】

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6 июля 2025 г. 17:36:58
「からだノート365」 健康・心・生活習慣を整える1日1雑学のメディア
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【高齢者・シニア向け】介護・フレイル予防運動 ～解説付き！自宅でできる健康トレーニング～

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4 июля 2025 г. 12:00:24
Vinh Nguyen
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【今日も脳の運動🏃‍♂️】シニアも安心❗️簡単間違い探しで脳活（033）

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4 июля 2025 г. 2:00:06
シニアの脳トレ間違い探し【60代 70代】
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シニア男性の寿命を縮める5つの習慣。

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3 июля 2025 г. 5:01:02
げんきんぐ日和
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【シニア向け】インターバル速歩で始める運動不足解消法

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2 июля 2025 г. 17:01:36
Thanh Tam
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【運動が寿命を縮める!?】78歳のリハビリ専門医が警告！60代以上が絶対に避けるべき最悪の運動習慣7選｜老後の健康｜運動の落とし穴｜長寿の秘訣｜人生アドバイス｜オーディオブック

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1 июля 2025 г. 2:00:41
幸福と叡智
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【シニア 運動 万歩計】運動してるつもりが全然足りてない！シニアの健康生活に密着

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30 июня 2025 г. 17:29:38
ちゃぶ台トーク
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【転倒予防にも効果的なあれをやってみよう】歩行・立位に不可欠なすねの筋肉の運動を伝授！#shorts#転倒予防#体操#運動#運動不足解消#介護予防#高齢者#シニア#リハビリ

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29 июня 2025 г. 9:22:15
健康体操ラボ　葵
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シニアエクササイズ #dance #studiowiz #シニアエクササイズ

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28 июня 2025 г. 10:49:59
Wizダンスチャンネル
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50歳過ぎたらやってはいけない運動 #雑学 #シニア #運動習慣

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28 июня 2025 г. 7:30:33
昭和ナビ豆知識倶楽部
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65歳からはじめる！かんたん筋力アップ法 #シニアライフ #運動 #健康 #筋力アップ #雑学 #シニアの暮らし

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25 июня 2025 г. 14:00:28
65歳からの毎日長寿テレビ
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【イスに座って全身運動】健康目指して毎日体操しましょう。椅子に座って行うため安全！運動不足解消・介護予防・シニアの方にもおすすめ！日々の自主トレにもどうぞ!

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23 июня 2025 г. 2:00:34
健康体操ラボ　葵
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姿勢が気になる人は、まずこの運動から#シニアトレーニング #姿勢改善#姿勢を良くする方法

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22 июня 2025 г. 15:23:00
自分整体CoCoからだ【市川市妙典の整体院】
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筋力復活！医師が実証する驚異の習慣とは【シニア健康】

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21 июня 2025 г. 17:01:26
長寿のためのやさしい習慣
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シニアの運動はこの4つで十分です｜老後に必要な4つの運動｜シニアライフ物語｜老後の秘話｜人生の記録｜オーディオブック｜究極の知恵

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21 июня 2025 г. 13:57:35
老後の物語 - 1
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【室内運動】下半身の衰えを感じたら100歳まで自分の足で歩ける究極の下半身トレーニング｜老後の生活

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19 июня 2025 г. 11:00:43
あらかんch
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【高齢者・シニア向け】介護・フレイル予防運動 ～解説付き！自宅でできる健康トレーニング～

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17 июня 2025 г. 16:00:44
Mikaelly pereira
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【毎日の体操でプラス10分】座ってでも立ってでも簡単にできる運動で体を動かす習慣を身につけましょう！健康維持増進・介護予防やシニアの方にもおすすめです！

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17 июня 2025 г. 2:00:33
健康体操ラボ　葵
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運動すると早死にします！60代が絶対にしてはいけない最悪の運動習慣7選｜老後の備え｜高齢者の健康｜人生の知恵｜長寿の秘訣｜オーディオブック

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16 июня 2025 г. 15:00:26
賢者の健康便り
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心臓を傷つける6つの運動を今すぐやめてください [60歳以上の方へ！] [医師たちの健康録]

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16 июня 2025 г. 3:37:57
医師たちの健康録
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シニアの運動不足解消法６項目　動けば変わると認識すると今後の人生も大きく変わっていくものです

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14 июня 2025 г. 4:00:11
Chien Hoang
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シニアに最適な4つの運動！でも間違うと逆効果！

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12 июня 2025 г. 10:00:42
身体の知恵
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