Загрузка...
Видео Youtube, как накачать плечи гантелями
как накачать плечи ✍️ #motivation #спорт #sports #aesthetic #discipline #турник #lifestyle

как накачать плечи ✍️ #motivation #спорт #sports #aesthetic #discipline #турник #lifestyle

24 октября 2025 г. 14:49:12
Бобров Николай
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Как накачать плечи или грамотно делать дроп сэт🥷

Как накачать плечи или грамотно делать дроп сэт🥷

24 октября 2025 г. 14:25:17
Сергей Ярошин
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
💥КАК НАКАЧАТЬ 3D плечи⁉️ #идеальнаятехника

💥КАК НАКАЧАТЬ 3D плечи⁉️ #идеальнаятехника

23 октября 2025 г. 20:34:06
Денис Мильто | Онлайн Тренер по Фитнесу
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Тир Лист Мышцы по их Важности Часть 4 #shorts #gym

Тир Лист Мышцы по их Важности Часть 4 #shorts #gym

22 октября 2025 г. 17:16:00
Илья Бурдатский
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
💥ЛУЧШЕ НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТО НА ПЛЕЧИ

💥ЛУЧШЕ НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТО НА ПЛЕЧИ

19 октября 2025 г. 17:45:09
Про силу в натураху
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Как прокачать бицепс дома точно и без ошибок: подъем гантелей с упором #домашниетренировки

Как прокачать бицепс дома точно и без ошибок: подъем гантелей с упором #домашниетренировки

19 октября 2025 г. 13:07:13
Сергей Ванзонок | Домашние тренировки с гантелями
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Махи с гантелями правильная техника Как накачать плечи #powerlifting #бодибилдинг #качалка #бицепс

Махи с гантелями правильная техника Как накачать плечи #powerlifting #бодибилдинг #качалка #бицепс

17 октября 2025 г. 20:05:32
Pashka Fitonyashka
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Секрет мощных рук после 40: французский жим на полу с гантелями (домашняя версия) #тренировкидома

Секрет мощных рук после 40: французский жим на полу с гантелями (домашняя версия) #тренировкидома

15 октября 2025 г. 13:59:37
Сергей Ванзонок | Домашние тренировки с гантелями
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Как накачать большие плечи? Тяга Ли Хейни с гантелями на скамье под углом.

Как накачать большие плечи? Тяга Ли Хейни с гантелями на скамье под углом.

13 октября 2025 г. 22:41:40
Ivan Kiselev Coach
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Как накачать грудные дома 💥 Разведения с гантелями на диване результат как в зале! #тренировкидома

Как накачать грудные дома 💥 Разведения с гантелями на диване результат как в зале! #тренировкидома

11 октября 2025 г. 11:00:29
Сергей Ванзонок | Домашние тренировки с гантелями
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Эффективные упражнения НА ПЛЕЧИ с гантелями ⚡ #fitness #пресс #спорт #тренировка #упражнения #фитнес

Эффективные упражнения НА ПЛЕЧИ с гантелями ⚡ #fitness #пресс #спорт #тренировка #упражнения #фитнес

10 октября 2025 г. 0:12:02
RFC PRO
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
ЛУЧШИЕ упражнения с Гантелями для плеч НА ВСЕ 3 ПУЧКА | Джефф Кавальер

ЛУЧШИЕ упражнения с Гантелями для плеч НА ВСЕ 3 ПУЧКА | Джефф Кавальер

28 сентября 2025 г. 14:00:44
Джефф Кавальер — переводы на русский
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
8 ЛУЧШИХ упражнений с ГАНТЕЛЯМИ! На все мышцы!

8 ЛУЧШИХ упражнений с ГАНТЕЛЯМИ! На все мышцы!

23 сентября 2025 г. 21:35:09
Taban Training
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Протяжка с гантелями | Широкие плечи и мощные дельты дома

Протяжка с гантелями | Широкие плечи и мощные дельты дома

21 сентября 2025 г. 23:38:58
Сергей Ванзонок | Домашние тренировки с гантелями
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Накачать ПЛЕЧИ с Гантелями за 30 ДНЕЙ! (3 Лучших Упражнения)

Накачать ПЛЕЧИ с Гантелями за 30 ДНЕЙ! (3 Лучших Упражнения)

9 сентября 2025 г. 23:35:00
Матвей Серенко
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ ГАНТЕЛЯМИ?!☝🏻

КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ ГАНТЕЛЯМИ?!☝🏻

1 сентября 2025 г. 22:31:47
Виктор Паршиков
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
💥ГАЙД НА ПЛЕЧИ. МАХИ!

💥ГАЙД НА ПЛЕЧИ. МАХИ!

24 августа 2025 г. 15:30:07
Про силу в натураху
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
ТРЕНИРОВКА: РУКИ И ПЛЕЧИ С ГАНТЕЛЯМИ | КАК СДЕЛАТЬ РЕЛЬЕФ?

ТРЕНИРОВКА: РУКИ И ПЛЕЧИ С ГАНТЕЛЯМИ | КАК СДЕЛАТЬ РЕЛЬЕФ?

17 августа 2025 г. 14:58:48
KSENIIA ZUIEVA
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Как делать махи в стороны на плечи?

Как делать махи в стороны на плечи?

16 августа 2025 г. 19:31:23
Илья Петров | О фитнесе
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Что Если Тренировать Руки Каждый День В Течение 30 Дней

Что Если Тренировать Руки Каждый День В Течение 30 Дней

13 августа 2025 г. 0:07:18
Илья Калин
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
💪🏻МОЛОТКИ ДЛЯ МОЩНЫХ РУК

💪🏻МОЛОТКИ ДЛЯ МОЩНЫХ РУК

12 августа 2025 г. 21:45:05
Про силу в натураху
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ 3D: лучшие упражнения, чтобы реально росли

КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ 3D: лучшие упражнения, чтобы реально росли

27 июля 2025 г. 17:01:26
Ксения | xenifit
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Хотите Огромные Предплечья? Сделайте ЭТО!

Хотите Огромные Предплечья? Сделайте ЭТО!

21 июля 2025 г. 20:00:02
LITVINOV FIT
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Тренировка рук с гантелями 20 минут

Тренировка рук с гантелями 20 минут

30 июня 2025 г. 9:00:26
Power Lady
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ЗАДНЮЮ ДЕЛЬТУ

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ЗАДНЮЮ ДЕЛЬТУ

12 июня 2025 г. 18:11:37
Toros Fit
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Как накачать бычью шею

Как накачать бычью шею

12 июня 2025 г. 14:35:17
Павел Тулюпа
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
❌НЕ ДЕЛАЙ ТАК жим гантелей сидя — основные нюансы и ошибки

❌НЕ ДЕЛАЙ ТАК жим гантелей сидя — основные нюансы и ошибки

10 июня 2025 г. 21:33:22
Anastasia Yadomarova
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ГРУДНЫХ МЫШЦ

ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ГРУДНЫХ МЫШЦ

7 июня 2025 г. 13:19:05
Toros Fit
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Красивые руки за 15 минут: Прокачай плечи и трицепсы с гантелями

Красивые руки за 15 минут: Прокачай плечи и трицепсы с гантелями

6 июня 2025 г. 10:00:01
22X22
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
МОЩНАЯ ТРАПЕЦИЯ

МОЩНАЯ ТРАПЕЦИЯ

5 июня 2025 г. 21:23:29
Toros Fit
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
🔥МОЩНАЯ ТРАПЕЦИЯ

🔥МОЩНАЯ ТРАПЕЦИЯ

3 июня 2025 г. 21:25:01
Про силу в натураху
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ 10-14 ЛЕТ! 3 упражнения на плечи и руки

ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ 10-14 ЛЕТ! 3 упражнения на плечи и руки

3 июня 2025 г. 15:02:49
Fitness2Kids - Фитнес для детей и подростков
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Показать ещё видео
Яндекс.Метрика
© 2008-2025 «Информационно-развлекательный портал города Верхняя Салда»
| Карта портала | Контакты | Сообщить об ошибке | Соглашения Пользовательское соглашение Соглашение о конфиденциальности Согласие на обработку персональных данных Информация для правообладателей Об использовании Cookies
salda_ws salda.ws@mail.ru
Сейчас на сайте: 401 Статистика портала
Все заметки Новая заметка Страницу в заметки
Страницу в закладки Мои закладки
На информационно-развлекательном портале SALDA.WS применяются cookie-файлы. Нажимая кнопку Принять, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
О CookiesНапомнить позжеПринять