Загрузка...
Видео Youtube, Александр Элконин
Бег натощак - полезен или вреден? Чудо голодания

Бег натощак - полезен или вреден? Чудо голодания

24 августа 2025 г. 16:13:42
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Восстановление в беге – чем дороже, тем эффективнее. Гаджеты для восстановления полезнее сна и еды?

Восстановление в беге – чем дороже, тем эффективнее. Гаджеты для восстановления полезнее сна и еды?

31 июля 2025 г. 18:02:10
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Как сберечь стопы на длинных дистанциях? Черные ногти – плата за ультру. Миф о беге № 67

Как сберечь стопы на длинных дистанциях? Черные ногти – плата за ультру. Миф о беге № 67

17 июля 2025 г. 17:47:44
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Техника бега: нужно ли стремиться к идеалу? Частота и длина шага – как их развить?

Техника бега: нужно ли стремиться к идеалу? Частота и длина шага – как их развить?

29 июня 2025 г. 17:46:04
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Больше кроссовок – красивых и разных! Нечего обуть?

Больше кроссовок – красивых и разных! Нечего обуть?

1 июня 2025 г. 16:07:19
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Как тренироваться, чтобы не поймать перетрен? Берегите себя!

Как тренироваться, чтобы не поймать перетрен? Берегите себя!

25 мая 2025 г. 16:21:38
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Зачем бегуну силовые тренировки? Штанга - не для бегуна - Миф о беге № 55

Зачем бегуну силовые тренировки? Штанга - не для бегуна - Миф о беге № 55

24 апреля 2025 г. 18:18:29
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Как дозировать нагрузку при беге, чтобы избежать перетренированности?

Как дозировать нагрузку при беге, чтобы избежать перетренированности?

9 февраля 2025 г. 19:11:52
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
От теории пульсовых зон к практике. Как тренироваться по пульсу?

От теории пульсовых зон к практике. Как тренироваться по пульсу?

29 декабря 2024 г. 12:45:11
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
О сложном простыми словами: Пульсовые зоны – что это такое и как определить самому?

О сложном простыми словами: Пульсовые зоны – что это такое и как определить самому?

22 декабря 2024 г. 16:33:23
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Беговые сборы – только для профи. Чем помогут сборы бегуну-любителю? Миф о беге №37

Беговые сборы – только для профи. Чем помогут сборы бегуну-любителю? Миф о беге №37

12 декабря 2024 г. 18:12:24
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Все, что вы хотели знать о беге, но не знали, у кого спросить

Все, что вы хотели знать о беге, но не знали, у кого спросить

5 декабря 2024 г. 0:52:18
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Длительные или темповые - какие тренировки мне нужны? Выбор тренировок под беговые цели

Длительные или темповые - какие тренировки мне нужны? Выбор тренировок под беговые цели

10 ноября 2024 г. 18:16:04
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Специальные беговые упражнения. Техника бега марафонцу не нужна. Миф о беге № 31

Специальные беговые упражнения. Техника бега марафонцу не нужна. Миф о беге № 31

24 октября 2024 г. 19:33:57
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Бежать на носок или на пятку? Техника бега и травмы ног.

Бежать на носок или на пятку? Техника бега и травмы ног.

29 сентября 2024 г. 17:22:24
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Пульсовые зоны – миф или реальность? Как тренироваться по пульсу и зачем?

Пульсовые зоны – миф или реальность? Как тренироваться по пульсу и зачем?

22 сентября 2024 г. 19:38:30
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Как пробежать Олимпийский марафон? Интервью с участницей Олимпийских игр в Париже Инессой Емелиной

Как пробежать Олимпийский марафон? Интервью с участницей Олимпийских игр в Париже Инессой Емелиной

18 августа 2024 г. 21:34:40
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Без добавок не побежишь. Витамины и БАДы помогут бегу? – Миф 21 из цикла "Бег. Мифы и предубеждения"

Без добавок не побежишь. Витамины и БАДы помогут бегу? – Миф 21 из цикла "Бег. Мифы и предубеждения"

15 августа 2024 г. 18:26:24
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Тяжелым людям бегать нельзя! Бег - для худых? – Миф 20 из цикла "Бег. Мифы и предубеждения"

Тяжелым людям бегать нельзя! Бег - для худых? – Миф 20 из цикла "Бег. Мифы и предубеждения"

8 августа 2024 г. 18:19:24
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Что важнее для марафонца – техника бега или сила ног?

Что важнее для марафонца – техника бега или сила ног?

28 июля 2024 г. 19:11:56
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Нельзя бегать без гаджетов! Часы, пульсометр, что еще? – Миф 17 из цикла "Бег. Мифы и предубеждения"

Нельзя бегать без гаджетов! Часы, пульсометр, что еще? – Миф 17 из цикла "Бег. Мифы и предубеждения"

18 июля 2024 г. 19:31:45
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Купить топовые кроссовки или тренироваться? Какие свойства кроссовок действительно важны?

Купить топовые кроссовки или тренироваться? Какие свойства кроссовок действительно важны?

30 июня 2024 г. 18:58:43
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Как идеально пробежать Бостонский марафон? Опыт атлетов Александра Элконина

Как идеально пробежать Бостонский марафон? Опыт атлетов Александра Элконина

9 июня 2024 г. 13:52:11
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Надо себя заставлять. Миф 10 из цикла "Бег. Мифы и предубеждения"

Надо себя заставлять. Миф 10 из цикла "Бег. Мифы и предубеждения"

30 мая 2024 г. 18:45:27
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Бег на высоком пульсе вреден? Не слишком ли быстро я бегу?

Бег на высоком пульсе вреден? Не слишком ли быстро я бегу?

7 апреля 2024 г. 16:26:54
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Дышать при беге нужно носом и в такт шагам. Миф 2 из цикла "Бег. Мифы и предубеждения"

Дышать при беге нужно носом и в такт шагам. Миф 2 из цикла "Бег. Мифы и предубеждения"

4 апреля 2024 г. 19:15:02
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Беговые объемы: сколько бегать необходимо и достаточно для бегуна-любителя?

Беговые объемы: сколько бегать необходимо и достаточно для бегуна-любителя?

25 февраля 2024 г. 16:14:45
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Что может есть спортсмен для улучшения результатов? Как вес бегуна влияет на результат на марафоне?

Что может есть спортсмен для улучшения результатов? Как вес бегуна влияет на результат на марафоне?

18 февраля 2024 г. 16:00:01
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
За что дисквалифициовали Камилу Валиеву и как действуют вещества из списка допинга WADA?

За что дисквалифициовали Камилу Валиеву и как действуют вещества из списка допинга WADA?

11 февраля 2024 г. 16:00:32
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Забеги - какой выбрать и как пробежать? Стратегия и тактика на соревновании - советы бегунам

Забеги - какой выбрать и как пробежать? Стратегия и тактика на соревновании - советы бегунам

28 января 2024 г. 16:00:08
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Как бегуну организовать свой тренировочный процесс? Если бы тренером был я - часть 2.

Как бегуну организовать свой тренировочный процесс? Если бы тренером был я - часть 2.

21 января 2024 г. 16:00:00
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Бег во время выздоровления – вылечит или усугубит болезнь? Как (и можно ли?) бегать, если болеешь?

Бег во время выздоровления – вылечит или усугубит болезнь? Как (и можно ли?) бегать, если болеешь?

14 января 2024 г. 16:00:04
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Жалоба на материал Недопустимый материал Нарушение авторских прав
Показать ещё видео
Яндекс.Метрика
© 2008-2025 «Информационно-развлекательный портал города Верхняя Салда»
| Карта портала | Контакты | Сообщить об ошибке | Соглашения Пользовательское соглашение Соглашение о конфиденциальности Согласие на обработку персональных данных Информация для правообладателей Об использовании Cookies
salda_ws salda.ws@mail.ru
Сейчас на сайте: 463 Статистика портала
Все заметки Новая заметка Страницу в заметки
Страницу в закладки Мои закладки
На информационно-развлекательном портале SALDA.WS применяются cookie-файлы. Нажимая кнопку Принять, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
О CookiesНапомнить позжеПринять