Видео Youtube, #스프링보드시퀀스
29 апреля 2025 г. 7:56:04
BalanceLab[발란스랩]
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![[날개뼈의 움직임을 부드럽게 만드는 스프링보드 시퀀스] #필라테스시퀀스 #스프링보드시퀀스 #양수경원장 #견갑안정화 #목통증운동 #어깨통증운동 #통증과학연구소 #뉴얼라인교육협회](https://i.ytimg.com/vi/7l6E6ZAqots/mqdefault.jpg)
23 августа 2024 г. 21:07:29
Newalign TV
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![1분 필라테스 시퀀스 [ #스프링보드 #필라테스 #시퀀스 #스프링보드시퀀스 #스프링보드필라테스 #pilates #springboard ]](https://i.ytimg.com/vi/Byl4GITSgMs/mqdefault.jpg)
26 июня 2023 г. 5:02:06
미아 필라임[Mia PiLime]
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![[#스프링보드시퀀스] 유연한 척추 만들기💛| 닐링자세에서 할 수 있는 동작 |Springboard sequence | 운동 브이로그🔥](https://i.ytimg.com/vi/rClxjI_37ME/mqdefault.jpg)
![[#스프링보드시퀀스] ❤️🔥허벅지+엉덩이❤️🔥| 근육통 장난 아님!!🥹| 인기 많은 시퀀스ෆ˙ᵕ˙ෆ | #springboard #sequence #workout 🤞🏻](https://i.ytimg.com/vi/rJtyViI83xg/mqdefault.jpg)
![[#스프링보드시퀀스] 50분 시퀀스💗| 전신 시퀀스🤸🏻♀️| 인기시퀀스🫶🏻 | Springboard sequence | 난이도 상🔥| 땀이 주르륵💦](https://i.ytimg.com/vi/0mJUPiZRIFQ/mqdefault.jpg)
![[#스프링보드시퀀스] 그룹 시퀀스🍃| 인기 시퀀스🤸🏻♀️| 50분 시퀀스 요것로 끄읏☺✨| 난이도 높은 시퀀스👊🏻 | 땀이 주르륵💦](https://i.ytimg.com/vi/bMVzEjGjGbs/mqdefault.jpg)
![[#스프링보드시퀀스] 전신운동 💖| 난이도 상 🔥| 개운해 지는 동작 💁🏻♀️| 그룹수업에서 상체 뿌시기❤️🔥| #springboard #sequence 🫶🏻](https://i.ytimg.com/vi/74zjfdxJwEc/mqdefault.jpg)
![[#스프링보드시퀀스]✨지루한 시퀀스는 저리갓🤨(전신 불태우는🔥시퀀스) 반응 좋았던 시퀀스 | 땀폭팔💦#springboard #sequence #pilates #workout](https://i.ytimg.com/vi/1a0PHeRg47M/mqdefault.jpg)
