10 tipp az egészséges táplálkozáshoz I Életmódváltás

Ha megfogadtad, hogy 2020-ban az egészséges táplálkozás fontos szerepet fog betölteni az életedben, akkor ez a 10 tipp neked szól, hogy hogyan indulj el és fogyókúra vagy drasztikus diéta helyett hogyan válts életmódot, hogy jobban érezd magad, a tested és a lelked is egyensúlyba kerüljön.

Ezeket a videókat is ajánlom, ha érdekel ez a téma:
Újévi fogadalom helyett célokat tűzz ki I Motiváció 2020-ra https://youtu.be/FBVE9Y0TSSg
Megmentenéd a Földet? https://youtu.be/X8UFEYbATv4
10 dolog, amit minden héten vásárolok https://youtu.be/9YoMd7SEwZM
Pénz spórolási tippek - élelmiszerek helyes tárolása: https://youtu.be/mm9nM7Q-EaU
Mindenmentes zöldborsófőzelék https://youtu.be/kYrAWYVU4EI
Szivárvány saláta: https://youtu.be/OZabp0XFEXI
5 gyümölcsös házi limonádé https://youtu.be/Nbwe1Um2Pik
Miben van Omega 3? https://youtu.be/LIA_f7f8jVQ
Immunerősítő smoothie variációk: https://youtu.be/19RVpVrI208
Extra egészséges smoothie variációk https://youtu.be/_-h0oz6uLl8

*********************************************
Itt is találkozhatsz még velem:
http://smarta.blog.hu/
https://www.facebook.com/smartablog/
https://www.instagram.com/smartablog/
*********************************************

Видео 10 tipp az egészséges táplálkozáshoz I Életmódváltás канала Smarta