شاواسانا چیست / تعریف شاواسانا

❤ در این قسمت سارا عزیزمون به زبان ساده بهت میگه شاواسانا به چه معنیه .. خیلی‌ها فکر میکنن چون شاواسانا به صورت خوابیده و در آخر تمرین انجام میشه میتونن بخوابن یا حتی بعضی‌ها به خواب میرن در صورتی که اینطور نیست و در اپیزود کامل این ویدیو در اپلیکیشن وَمن نسخه‌ی کامل این پادکست رو میتونی گوش بدی..
🤩 در ضمن خبر خوب اینجاست که شاواساناهای هدایت‌شده توسط خودِ سارا و معلم‌های باتجربه‌ی دیگر در حوزه‌ی یوگا در اپلیکیشن به صورت رایگان موجوده.. در سه سطح مبتدی، متوسط و پیشرفته میتونی بعد از تمرین یوگا شخصیت تو خونه یا طبیعت ازشون استفاده کنی.

از طریق لینک زیر میتونی به همشون دسترسی داشته باشی
https://vaman.app/explore?type=%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%AC%D8%A7%D9%86&sub_category=%DB%8C%D9%88%DA%AF%D8%A7

📲 یا راه آسونتر اینه که اپ رو روی گوشیت دانلود کنی، به راحتی و هر موقع میخواستی ازش استفاده کنی.
لینک دانلود
https://vaman.app/home

Видео شاواسانا چیست / تعریف شاواسانا канала Vaman Application / "اپلیکیشن "وَمن