وزني بيزيد و ان بصوم متقطع رغم اني خسيت عليه و زني زاد بعد الكيتو، ليه الحليب بعد الاكل

انا بعمل الصيام المتقطع 😆👍وبتخن يادكتور بعد ما خسيت بيه🤔🤔طب ما هو الصيام المتقطع ؟ ماذا عن الحليب و الفاكهه وزياده الوزن
هل ينفع للاطفال يعملوا كيتو او عمليات سمنة تكميم معده ؟؟
ابني بيعمل دايت بس وزنه ثابت رغم انه ملتزم !!!!!🙄
هل ثباته حاجة كويسة ولا لا قبل فتره البلوغ ؟!🙄
السمنه و الاطفال و هل نختار الكربوهيدرات ام الدهون للتخسيس

☆الحلقات التي تهمك
سر المهنه في حلقه مهمه جدا
https://youtu.be/ecIXG7KL8P0
☆حلقه عن فرق بين نظامين منخفض الكربوهيدرات و عالي الكربوهيدرات بالفوارق الفنيه
https://youtu.be/b-Gv_sv-PKs
☆حلقه فيتامين دال
لتحسين مقاومه الانسولين
و رفع معدل الحرق
اعرف مصادره منين
https://youtu.be/UAsqpaLM4VQ

☆حلقه عن العمليات الجراحية و تحويل و ما هو الميكانيزم
https://youtu.be/QxVYpzmLjmo
☆مشروب بيرفع معدل الحرق
و حلقه خاصه لمن يعانو من ارتجاع مرئ
https://youtu.be/md7jqpzrEV0
☆نماذج لاطعمه منخفض الكربوهيدرات عشان تخس محتاج كم جرام كارب
https://youtu.be/q7xCRKz6lkE
☆حلقه عن حساب نسبه الكربوهيدرات الل محتاجها جسمك عشان تخس
https://youtu.be/mtGME84qWa0

☆شرح نظام الهاي كارب او الهرم الغذائي
https://youtu.be/4BMZAMOiVhg

☆الجزء الاول من الصيام المتقطع
https://youtu.be/oYkvytDhI1g
☆الجزء الثاني من الصيام المتقطع
يناسب مين و ميناسبش مين
https://youtu.be/TB3t80pPA8c

☆اهميه الزنك لرفع معدل الحرق
اعرف مصادره فين
https://youtu.be/oaWBk-5z-rs

☆حلقه عن كيفيه تثيبت الوزن بحرفنه و معلمه 😘
https://youtu.be/fN3pVqxAXxE
☆اعرف مصادر البوتاسيوم و الماغنسيوم لرفع معدل الحرق
https://youtu.be/-2fU5CDfLpk

☆حلقه مهمه عشان تودع الامساك و ارتجاع المرئ
https://youtu.be/fByNKftxLzI

Видео وزني بيزيد و ان بصوم متقطع رغم اني خسيت عليه و زني زاد بعد الكيتو، ليه الحليب بعد الاكل канала Dr/Ahmed Abd Elbary