ベンチ前に最適な柔軟は?元世界一が教えるベンチプレスの為の柔軟方法
【書籍】ベンチプレスで100kg挙げる!!
書籍版:https://amzn.to/4fAf2Ys
電子版:https://amzn.to/3WzTjan
【KE-TA】SNS
https://twitter.com/keita579219
https://www.instagram.com/keita579219/
【BURSTLIMIT】SNS
https://twitter.com/teamBURSTLIMIT
https://www.instagram.com/teamBURSTLIMIT/
【GYM】
https://teamburstlimit.theblog.me
【質問フォーム】
https://forms.gle/YmFXA41TUS5JFfYL7
【赤ペンベンチ応募方法】
X(旧Twitter)にて『#赤ペンベンチ希望』のタグをつけて
MAXとセットの動画を投稿してください。
動画は公開されても大丈夫な状態で投稿をお願い致します。
※公開後の修正や削除は出来かねます。
その投稿にリプライをつける形で、次の情報を記載してください。
※コメントが長い場合は、①②と順番が分かるよう数字をつけて、分けてツイートして下さい。
⒈公開されても良いお名前/ペンネーム
⒉MAXとセットそれぞれの重量
⒊ベンチプレス歴
⒋赤ペンして欲しい部分
ご応募頂いた方の中からランダムで動画を作成し投稿いたします。
※必ず選ばれるとは限りませんのでご注意ください。
Видео ベンチ前に最適な柔軟は?元世界一が教えるベンチプレスの為の柔軟方法 канала BURST LIMIT
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