Tips para tu PRÓXIMA CARRERA / Easy Run Podcast

Encuentra las HYPERBOOST EDGE de Adidas aquí: https://tidd.ly/4sY6GzQ
--
El entrenamiento y la preparación física son fundamentales pero hay muchos otros elementos doméstico, prácticos y ordinarios que muchas veces hacen toda la diferencia en tu experiencia de carrera y rendimiento y de eso hablamos en este episodio.

Recomendaciones prácticas para tu próxima carrera, sobre todo si es un 21k o un 42k, donde la enorme cantidad de kilómetros y horas corriendo, hacen que cada detalle cuente:

CONTENIDO:
00:00 Hoy hablaremos de recomendaciones para correr
03:30 Involucra a quienes te rodean
07:05 Prueba todo antes, sobre todo lo doméstico
10:20 Testea tu nutrición pre y durante la carrera
12:18 Practica tu rutina y horarios
12:50 El vestuario de la carrera es super importante
18:00 ¿Es buena idea usar zapatillas nuevas en carrera?
21:55 Hyperboost Edge
28:57 Cuidado personal y estético pre carrera
31:00 Considera evitar rozaduras
35:25 Viajar para correr: recomendaciones
37:29 Cuida tu hidratación pre carrera
41:30 Mis recomendaciones y consejos finales

---
💪🏼 Formas de apoyar mi contenido:
· Usa el código SEBACOROS10 para un 10% off en relojes Coros en https://powa.cl/
· Usa el código SEBACAMPOS para un 10% off en indumentaria de ciclismo en https://5norte.cl/
· Código SEBACAMPOS25 para 25% off en anteojos Mormaii en https://www.opticabuin.cl/
· Código SEBACAMPOS para 20% en productos https://smellwell.cl/
· Código SEBACAMPOS para 20% off en softflask y accesorios en https://www.versabrand.cl/
---
💡 RECOMENDADOS:
· Cámara deportiva: https://mercadolibre.com/sec/2np32Lh
· Micrófonos inalambricos: https://mercadolibre.com/sec/2NhFNZU
· Organizador de zapatillas: https://mercadolibre.com/sec/1uasBft
· Batería externa: https://mercadolibre.com/sec/1WMNDfQ
· Audífonos de conducción ósea: https://mercadolibre.com/sec/1ziSTZ9

---
📱 MIS REDES
Hablemos: hola@sebacampos.com
Instagram: https://www.instagram.com/sebastiancamposg/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@sebastiancamposg
Strava: https://www.strava.com/athletes/sebastiancamposg
Newsletter: https://sebacampos.substack.com/
Podcast: https://cutt.ly/3rOkBUVU

----
Music provided by Chillhop Music
https://chillhop.ffm.to/creatorcred
----

#AdidasHyperboost #PodcastRunning #Running

Видео Tips para tu PRÓXIMA CARRERA / Easy Run Podcast канала Easy Run / by Seba Campos