Lachyoga-Workshop 3 (November 2020)

Ich lade dich ein mitzulachen!
Diesmal eine etwas "sanftere", kürzere Variante alleine.

Wenn du noch nie Lachyoga gemacht haben solltest, schau dir bitte vorher diese zwei Videos an:
1. Die 5 Punkte - Was ist Lachyoga? Kurz und knapp erklärt: https://youtu.be/0bR-ZQByS2M
2. Die 4 praktischen Schritte: https://youtu.be/-PFNNcTmV-U

Gerne kannst du dir auch die anderen Erklärvideos anschauen:
Die 5 Punkte - Was ist Lachyoga? Ausführlicher erklärt: https://youtu.be/LMQDOAVMA04
Die 3 Gründe, warum auch du Lachyoga lernen solltest: https://youtu.be/8MM32KqdvcA
Die 5 Vorteile von Lachyoga: https://youtu.be/ZrAszfSKwjU

Viele weitere Infos findest du auf: https://www.lachyoga-sonne.de/

Wie immer freue ich mich über einen Daumen hoch und wenn du magst, abonniere meinen Kanal.
Fragen kannst du gerne in den Kommentaren platzieren.

Nimm das Lachen ernst und entscheide dich für die sonnige Seite des Lebens!

0:00 - Begrüßung und einleitende Worte
1:07 - Lachyoga-Session
13:00 - Lachmeditation / freies Lachen
15:40 - Tiefenentspannung
22:35 - Verabschiedung

Видео Lachyoga-Workshop 3 (November 2020) канала Lachyoga-Institut Sonne