10 Verwendungen von ätherischen Ölen • Aromatherapie Basics

Wie benutzt man ätherische Öle? Hier sind meine 10 Lieblingsanwendungen und ein paar Aromatherapie-Basics.

Wie immer möchte ich euch ermutigen, eure eigene Recherche zu betreiben und besonders auf Fachliteratur, sprich Bücher zum Thema Aromatherapie zurückzugreifen.
Viel Spaß beim Ausprobieren.

besucht mich auf Instagram https://www.instagram.com/joannakyu/
und meinen Blog http://joannas-essentials.de/

Faustregel für ätherische Ölmischungen zur Anwendung auf der Haut:
2%-Lösung, z.B. 5 Tropfen äth. Öl + 10ml Basisöl
oder z.B. 100ml : 2 ergibt 50 = Anzahl an Tropfen ätherischen Öls
10%-Lösung für akute Erkrankungen

Inhalation: maximal! 5%-Lösung

mein Diffuser: http://amzn.to/2xxu64h *

im Video benutze Öle:

Rose http://amzn.to/2k0LVWa *
Patchouli http://amzn.to/2jXM4tM *
Neroli http://amzn.to/2hsNOKv *
Zitrone http://amzn.to/2xyBP2e *
Pfefferminze http://amzn.to/2jXNvIG *
Rosmarin http://amzn.to/2wiv5DS *
Salbei http://amzn.to/2xtKUvj *
Lavendel http://amzn.to/2hw5hlz *
Eukalyptus http://amzn.to/2jZxdit *
Teebaum http://amzn.to/2jZQ8d1 *
Lemongrass http://amzn.to/2whnOEx *
Neem http://amzn.to/2jYUbpP *
* hierbei handelt es sich um einen Affiliate-Link.
Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen, sprich: Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlassen.

PS: Äth. Öle finde ich auch immer sehr günstig im 3er-Pack bei TK Maxx.

Basisöle:
Kokosöl http://amzn.to/2ypYsFf *
Olivenöl (1L Flasche bei Naturata unter 10€)
Mandelöl http://amzn.to/2jZb8k3 *

Sprühflaschen und Gläser gibt's z.B. bei Amazon http://amzn.to/2xxppHN * aber auch bei Naturata, in Apotheken und natürlich kann man einfach alte Kosmetikbehälter desinfizieren und wiederverwenden - so mache ich es am liebsten.

Rezepte in meinen anderen Videos:
DIY Haarwuchs Öl https://goo.gl/532aWt
DIY Shampoo https://goo.gl/5bxqPw
Yoni Öl https://goo.gl/T8fowM
mehr Tipps für angenehme Tage https://goo.gl/Ez5g8G
DIY Leave-In Cinditioner https://youtu.be/iAhPocF-SyM
Leave-In Conditioner benutzen https://goo.gl/NvhLRv

Видео 10 Verwendungen von ätherischen Ölen • Aromatherapie Basics канала Joannas Essentials