23 ЛАЙФХАКА ПРОТИВ СТРЕССА

УСПОКАИВАЮЩИЕ САМОДЕЛКИ И ИДЕИ

Если много работаете и плохо спите, у вас стресс, вы истощены. Стресс – неотъемлемая часть нашей жизни, и важно помнить, что это может вызвать много проблем со здоровьем. Мы приготовили подборку лайфхаков, которые снизят стресс. Эти проекты разовьют вашу креативность и снизят стресс. Арт терапия предлагает идеальные способы расслабиться в офисе или во время учебы – рисование простыми линиями, точками и узорами, - очень лечебный и креативный процесс. Кроме того вы найдете много техник рисования, как например, рисований мастихином. Посмотрите наше видео и найдите урок, описывающий шаг за шагом, как быстро нарисовать бамбук. И еще одна удивительная техника – рисование молотком и краской. Это так просто! Посмотрите наш урок!

Шарики анти-стресс просто сделать из доступных материалов, которые вы найдете дома. Вам понадобятся шарик и зубная паста. Сжимать такие шарики очень полезно, например, это снимает напряжение и стресс. Шарики анти-стресс также улучшают кровообращение, это идеальный инструмент для медитации, их легко использовать на работе. Лизун можно использовать не только для веселья. Они отлично отчистят клавиатуру. Смешайте кей с красителем и содой, чтобы сделать лизуна.

Еще одна классная идея – розыгрыш с зубной пастой, который удивит ваших друзей! Возьмите тюбик зубной пасты, выдавите ее и помойте тюбик. Растопите плитку шоколада, мы выбрали Сникерс, и наполните им пустой тюбик. Веселитесь!
Тайм-коды:
00:09 Потрясающие трюки с водой
00:55 Розыгрыш с зубной пастой
05:30 Классные техники рисования
09:16 Рисование нитками
Мы в социальных сетях:
Facebook: http://facebook.com/delai.club/
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf

Бери и делай Дети https://www.youtube.com/channel/UCGSDJpG1YyXuOZ5lnt68LiA
Это жизнь! https://www.youtube.com/channel/UCvEhAiKoDmHOPo9LuZbwnug
123 GO! https://www.youtube.com/channel/UCMZKCZ23VTy_D743H56iuJw
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/
Music by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/

Видео 23 ЛАЙФХАКА ПРОТИВ СТРЕССА канала БЕРИ И ДЕЛАЙ